Живот на ръба на стреса, или защо се нуждаем от адреналин?

Сладостта на тръпката, или това, което ни дава адреналин

За повечето хора думата "адреналин" е свързана с риск, страх, тръпката. Какво обяснява подобна аналогия, каква роля играе този хормон в човешкото тяло и защо за много хора е крайност не хоби, а жизнена необходимост?

Какво е адреналин

Адреналинът е медиатор (биологично активно вещество), който влиза в кръвта на човек, който е под стрес. От гледна точка на физиологията, стресът е общата неврохормонална неспецифична реакция на организма към всякакво излагане на екстремни фактори. Последното може да бъде или психологическо влияние (радост, кавга, опасност) или физическо (студ, топлина, нараняване).

В отговор на подобни ефекти, в организма се случват подобни биохимични реакции, предназначени да адаптират клетката към променящите се условия. В стресови ситуации адреналинът винаги присъства в кръвта ни.

Защо тялото се нуждае от адреналин

Учените отдавна изучават ефектите на адреналина върху тялото. Установено е, че почти всички тъкани имат адреналинови рецептори - така наречените "точки на приложение" на този медиатор. Следователно реакцията на тялото към адреналина е мигновена. Тя се проявява в повишаване на кръвното налягане, свиване на кръвоносните съдове, увеличаване на сърдечната честота и разширени зеници.

Ефектът от излагане на адреналин не трае дълго - около пет минути. Това се дължи на неговата бърза обработка: в отговор на отделянето на адреналин в кръвта, се включват неговите инактивиращи реакции. Въпреки кратката продължителност на това състояние, той предизвиква много ярки емоции. Нищо чудно, че е възвишено наричано състоянието на "борба и бягство".

Любопитно е, че има подтип на адреналинови рецептори, чието пускане води до разцепване на мастната тъкан. Тази реакция е специален вид експозиция, която служи за физиологично поддържане на оптимално телесно тегло. Поради тази причина твърде емоционалните хора са склонни да бъдат тънки.

Намаляването на броя на тези адренорецептори е типично за хора, страдащи от затлъстяване от различно естество. Клетките на техните организми не получават достатъчно сигнали, които да задействат разграждането на мастните натрупвания. В резултат на това мазнините се натрупват.

В момента развитието на специални лекарства, които могат да помогнат на хората, страдащи от затлъстяване. Вероятно механизмът на тяхното въздействие ще бъде както следва. Молекулите на лекарството ще реагират с адренорецепторите. Последният ще започне верига от реакции, които провокират разрушаването на мастната тъкан.

Днес, адреналинът се използва в медицината главно по време на анти-шокова терапия. Той стимулира жизнените функции на организма.

Какво предизвика бумът "адреналин"

Всеки знае, че приливът на адреналин, който се случва, например, когато скачаш с парашут, носи много ярко емоционално чувство на човек, който си спомня за цял живот. Също така, приливът на адреналин може да се получи чрез спортове, различни видове дейности на открито и всякакви свързани с риска дейности.

Комарджии, състезатели, екстремни пътешественици, катерачи - всички тези хора многократно преживяват условия, когато кръвта кипи. Емисиите на адреналин „програмират“ ги да повтарят подобни действия отново и отново.

Някои автори твърдят, че всеки човек има своя собствена норма на емоциите - емоционален връх. И човек трябва периодично да го достига. Ако това не се случи, може да се развие депресивно състояние.

Съществува и понятието "емоционален наркоман", т.е. човек с много висок праг на емоционален връх. За да постигне вълна от емоции, той се нуждае от допълнителен стимул, например шофиране с висока скорост или парашутизъм. Психиатрите смятат, че броят на тези хора е около 30% от общото население.

Емоционален наркозависим жизненоважен риск при всяка от неговите прояви. По правило такива хора не знаят състоянието на умора, стрес или недоволство от себе си. Техният вектор на живот е насочен в съвсем различна посока - към търсенето на тръпки.

Трябва да се отбележи, че благоразумните и отчаяни бизнесмени, които бързо постигат успех, изпитват същата огромна адреналинова експлозия като катерачи или състезатели. Невъзможно е да се нарече измерена и спокойна работа на журналисти, лекари за спешна помощ, военни.

Много хора избират случайно „стресиращите си професии“. На подсъзнателно ниво те разбират, че тялото им изисква постоянно и високо ниво на адреналин. Само по този начин те могат да достигнат своя емоционален връх.

Под адреналин: хормон на страха и екстрем

Нашите емоции не идват от нищото. Когато изпитваме радост, гняв, страх или тъга, всички тези държави имат свой биохимичен компонент. Хормоните - основните играчи на полето на нашите емоции, и един от най-важните е адреналинът. Какъв е “чар” на това вещество и как той влияе на нашата държава?

Кога е много страшно

Дори най-смелите от нас понякога трябваше да усещат силно чувство на страх или шок. Това е естествената реакция на организма към опасността, която нарежда на човек да "удари или избяга".

Горното състояние се дължи на освобождаването в кръвта на големи количества от хормоналния адреналин. Той е един от основните хормони на надбъбречната мозък. Той е мощен невротрансмитер, принадлежащ към класа катехоламини.

Адреналинът е необходим за човешкото и животинското тяло, тъй като благодарение на това вещество в организма се реализират жизненоважни реакции, които помагат за спасяването на живота в критични ситуации. Ето защо производството на адреналин рязко се увеличава при различни стрес и гранични ситуации. Усещането за опасност, тревожност, интензивен страх и физически наранявания водят до повишена секреция на хормона.

С активното влияние на адреналина върху човешкото тяло, се наблюдава рязко стесняване на съдовете на повечето органи, които се намират в коремната кухина. В по-малка степен адреналинът води до стесняване на съдовата скелетна мускулатура. Но кръвоносните съдове на мозъка, когато са изложени на адреналин, се разширяват.

Адреналинът е мощен катаболен хормон, който засяга всички видове метаболитни процеси в организма. Той повишава нивата на кръвната захар, повишава общия метаболизъм на тъканите. Хормонът действа върху адренорецепторите на тъканите, особено на черния дроб, което води до повишена глюконеогенеза, а също и няколко пъти увеличава липолизата (разграждането на мазнините). В същото време синтезът на мазнини е значително потиснат.

В допълнение, кръвното налягане се повишава с адреналин.

Какво се случва, когато адреналинът се повиши в кръвта?

С всеки от нас понякога има ситуации, в които, дори за няколко минути, изпитваме силен страх. Например, когато късно през нощта се връщате у дома, и ви се струва, че някой ви дебне. Човекът също преживява чувство на необуздан страх, когато скача с парашут, както и в други екстремни ситуации.

Тези чувства трудно се сравняват с нещо друго. Надбъбречните жлези отделят голямо количество хормон в кръвния поток, което води до доста сложна реакция от страна на нервната и сърдечно-съдовата система. Такива реакции на организма са свързани главно с факта, че когато се освободи голямо количество адреналин, периферните съдове рязко се стесняват и съдовете на мозъка се разширяват. С други думи, тялото просто пренасочва потока от артериална кръв по посока на мозъка, защото в тази ситуация, "бие или тече" мозъкът се нуждае от засилено хранене.

С високо съдържание на адреналин в кръвта на човек, кръвното налягане се повишава, което позволява на мозъка да осигури допълнителен кръвен поток, принуждавайки го да работи за излизане от сегашната стресова ситуация. Такива промени в тялото позволяват на човека да се концентрира възможно най-много и да мисли ясно. В допълнение, сърдечният ритъм се увеличава значително, а допълнителни части глюкоза, които са взети от чернодробния гликоген, влизат в кръвта.

Промените, причинени от освобождаването на адреналин в кръвта, захранват сърдечно-съдовата система и скелетните мускули. Такива промени подхранват тялото с енергия и дори ако човек е много уморен, след освобождаването на адреналин в кръвта той се чувства енергичен и готов да действа.

От една страна, може да изглежда, че освобождаването на адреналин в кръвта е добро, защото човек започва да действа и да извършва дейности, които не е правил преди. Въпреки това, при такава дълготрайна експозиция, тялото е много изчерпано, защото трябва да похарчи твърде много енергия, за да прави такива неща. Ето защо ползите от адреналина за човек могат да се говорят само в случаите, когато освобождаването му в кръвта рядко се случва в критични ситуации.

Нека погледнем по-отблизо негативните и положителните свойства на адреналина.

Адреналин: увреждане на тялото

Както бе споменато по-горе, с освобождаването на адреналин в кръвта, индексите на кръвното налягане рязко се увеличават. И това, както знаете, влияе негативно на състоянието на сърдечния мускул и кръвоносните съдове. При чести случаи на повишено налягане по време на адреналин, вероятността от развитие на аритмии се увеличава значително. В допълнение, честите скокове на кръвното налягане могат да допринесат за появата на аневризми, които след известно време водят до развитие на инсулт.

Не е тайна, че хората със сърдечно-съдови заболявания са противопоказани за стрес. Това се дължи именно на опасността, която е изпълнен с адреналин. При хронични сърдечно-съдови заболявания, тялото може просто да не издържи на такъв товар, който може да причини например сърдечен удар.

Имайте предвид, че след увеличаване на адреналина в кръвта, тялото започва да произвежда такова вещество като норепинефрин. Този хормон е отговорен за намаляване на претоварването на тялото. Така, след известно време след първоначалното възбуждане, настъпва забележимо инхибиране на всички функции на тялото. Поради тази причина, известно време след първоначалното освобождаване на адреналина, човек започва да се чувства слаб и слаб. Колкото повече адреналин се екскретира, толкова повече се освобождава норепинефрин в отговор. Съответно, колкото повече хора ще бъдат „разбити“.

Честите емисии на адреналин в кръвта водят до факта, че медулата на надбъбречните жлези бързо се изчерпва, което е изпълнено с развитие на остра надбъбречна недостатъчност. В особено тежки случаи това може да доведе до внезапен сърдечен арест и дори до смърт на човек.

Имайки предвид всичко казано по-горе, става ясно защо дългосрочният стрес и тревожност са толкова опасни за човека.

Адреналин: ползи за тялото

И сега ще говорим за ползите от адреналин за човешкото тяло.

Първото нещо, което трябва да се каже, е, че благодарение на адреналина за известно време ставаме по-бързи, по-силни и по-трайни, което ни позволява да се справим с трудностите. А някои скорошни изследвания показват, че адреналинът позволява на човек да се справя със стреса по-бързо. С други думи, адреналинът е един вид линейка, която е включена в моменти на сериозна опасност.

Благодарение на адреналина, човечеството успя да оцелее, защото можеше да се приспособи към среда, в която има много опасности. В момента при спешни ситуации, когато човек се нуждае от реанимационни мерки, се използва синтетичен адреналин. Благодарение на това вещество е било възможно значително намаляване на смъртността в извънредни ситуации.

Установено е, че по време на тренировка в кръвта се отделя известно количество адреналин. С други думи, тялото изпитва малко стрес, което всъщност е много полезно. Учените и лекарите смятат, че такива измерени адреналинови емисии по време на физическа активност захранват тялото с енергия и я поддържат в добра форма. С освобождаването на адреналин увеличава притока на кислород, който възбужда цялата кръвоносна система, както и имунната система.

Освен това ниските нива на адреналин стимулират производството на допамин и ендорфини, което може да подобри нашето общо благосъстояние. Адреналинът също помага в борбата с друг хормон на стреса, кортизол. С други думи, адреналинът в малки количества помага на човек да предотврати стреса, предизвикан от кортизол, който, за разлика от адреналина, се освобождава бавно, почти незабележимо за хората.

Как действа адреналина върху човешкото тяло

Съдържание на статията:

1. Какво е адреналин
   
2. Механизъм на действие
   
3. Ефект върху тялото
   • Ползите
     
   • нараняване
   
   
4. Как да контролираме
   

Адреналинът е един от най-важните хормони, който е отговорен за появата на стрес в човешкото тяло. В определени дози, тя винаги присъства в организма. Но в екстремни ситуации количеството му в кръвта се увеличава драстично.

Какво е веществото адреналин

Адреналинът е хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. Според неговата химична структура този хормон е катехоламин. Намира се в различни човешки тъкани и органи. Също така се образува в големи количества в хромафинова тъкан.

Адреналинът е изключително важен за нормалното функциониране на организма. Веднага след като човек е в стресираща ситуация, се забелязва значително увеличаване на секрецията на този хормон. Същото се случва, ако човек се чувства безпокойство, опасност, е ранен или е в състояние на шок. Също така, съдържанието на адреналин в организма се увеличава с повишена мускулна работа.

Когато в кръвния поток настъпи голяма доза адреналин, се проявяват такива видими реакции на тялото: увеличава се сърдечната дейност, кръвоносните съдове се стесняват, причинявайки бледност на външната кожа и лигавиците, отпушват се чревни мускули.

Заслужава да се отбележи, че по време на стрес се произвежда друг хормон на надбъбречната жлеза, подобно на адреналин - норадреналин. Въпреки това, той изпълнява по-малко функции. Той просто свива кръвоносните съдове и причинява повишаване на кръвното налягане. Ако адреналинът е хормон на страха, тогава норепинефринът е ярост. Той действа и като потискащо действие върху адреналина.

Синтетичният адреналин е представен от лекарство, наречено Епинефрин.

Механизмът на действие на адреналина

Инжектирането на хормон в кръвта засяга много човешки органи и системи:

Сърдечно-съдова система. Веществото стимулира адренорецепторите на сърцето, което допринася за интензивното ускоряване и засилване на мускулните контракции. В същото време атриовентрикуларната проводимост се улеснява и се увеличава автоматизъм на миокарда. Това може да причини аритмия. Повишава се и кръвното налягане и възбуждат центровете на вагусния нерв. Това има инхибиторен ефект върху сърдечния мускул. Така може да се отбележи преходна брадикардия.

Централна нервна система. Стимулирането на централната нервна система от действието на адреналина се осъществява чрез проникването на хормона през хемато-енцефалната бариера. Адреналинът увеличава будността, умствената дейност, енергията. Психическа мобилизация също се случва, има усещане за напрежение, тревожност, тревожност. Хормонът стимулира хипоталамуса, което повишава нивото на кортизола в кръвта. Така ефектът на адреналина се засилва и тялото става по-устойчиво на шок и стрес.

Метаболизма. На метаболизма на организма, адреналинът като катаболен хормон действа активно. Така се повишава съдържанието на захар в кръвта, увеличава се метаболизмът на тъканите. Влиявайки върху клетките на черния дроб, адреналинът причинява гликогенолиза и глюконеогенеза. Той също така инхибира синтеза на гликоген в черния дроб и скелетните мускули и повишаването на усвояването и използването на глюкозата. По този начин активността на гликолитичните ензими се увеличава. Разграждането на мазнините се усилва и липидният синтез се инхибира. Ако концентрацията на адреналин в кръвта в високи концентрации, това ще засили катаболизма на протеините.

Гладка мускулатура. Хормонът й има различен ефект. Тя зависи от наличието на адренорецептори в мускулите. Така че, гладката мускулатура на червата и бронхите се отпуска. Стимулирането на радиалния мускул на ириса на окото води до разширяване на зеницата.

Скелетен мускул. Те са подложени на трофичния ефект на адреналина. Това се случва, когато хормонът влезе в кръвта в умерени концентрации. В резултат на това се подобрява функционалният капацитет на скелетните мускули. Това е особено забележимо при умора. Ако умерените концентрации на адреналин действат върху тялото за дълго време, се забелязва функционална мускулна хипертрофия. Този ефект е един от механизмите на адаптация на организма към продължително хроничен стрес, както и високо физическо натоварване. Въпреки това, постоянните ефекти на адреналина във високи концентрации предизвикват повишен протеинов катаболизъм. Това води до изтощение, намаляване на мускулната маса, загуба на тегло. Поради тази причина човек губи тегло и изчерпва по време на бедствие (стрес, който надвишава адаптивните способности на тялото).

Кръвна система Хормонът има стимулиращ ефект върху съсирването. Увеличава се броят и функционалната активност на тромбоцитите. В същото време малки спазми на капилярите. В комбинация тези два ефекта определят хемостатичния ефект на адреналина. Когато загубата на кръв увеличава концентрацията на адреналин в кръвта, и това допринася за хемостаза. Също така се увеличава броят на левкоцитите. Това ограничава вероятността от възпалителни реакции.

Освен това, адреналинът има антиалергични и противовъзпалителни ефекти. Това се дължи на отделянето на серотонин, хистамин, кинини, простагландини, левкотриени, както и на други алергични медиатори от мастните клетки. Чувствителността на тъканите към тези вещества е намалена. Освен това, стимулират се бронхиолови адренорецептори, елиминира се спазъм и се предотвратява оток на лигавицата.

Ефектът на адреналина върху човешкото тяло

Ефектът на хормона върху тялото е доста широк. Силното освобождаване на адреналин в кръвта причинява различни емоции и промени в човешкото тяло. Те обаче могат да бъдат както положителни, така и вредни.

Ползите от адреналина за човешкото тяло

Адреналинът е така нареченият хормон на стреса. Подготвя тялото да издържи на шок и стресови ситуации. Увеличаването на концентрацията му в кръвта кара човек да действа по-активно, да бъде енергичен и емоционален. Увеличава двигателната активност на скелетните мускули.

Ползите от този хормон могат да се обсъждат само в случаите, когато освобождаването на големи порции се среща рядко. Като цяло, хормонът допринася за:

Подобрен отговор. Човек реагира по-бързо на външни стимули, активира се периферното зрение (прочетете за Visionplus за подобряване на зрението).

Увеличете мускулния тонус. Това се дължи на вазоконстрикция и пренасочване на кръвта към основните мускулни групи, сърцето, белите дробове. В такова състояние човек може да вдигне много тегло, да преодолее разстоянието и да увеличи скоростта на бягане.

Подобряване на умствените способности. Под влияние на адреналина решенията се вземат бързо, светкавично действа логиката, активира се паметта.

Разширяване на дихателните пътища. Концентрацията на хормона в кръвта спомага за по-активното преминаване на кислорода в белите дробове. Тя помага лесно да се извършва голямо физическо натоварване, както и да се успокои в стресова ситуация. Това намалява натоварването на сърцето.

Значително повишаване на прага на болка. Адреналинът ще помогне за преживяването на болезнения шок, дори и при значителни физически наранявания човек под влиянието на хормона ще може да продължи известно време, за да извърши тази или онази дейност. Този ефект също намалява натоварването на сърцето и централната нервна система.

Отделяйки хормон, тялото харчи много енергия. Част от него се изразходва за справяне със стреса. Ето защо, често след нервни сътресения или шейкове, човек се събужда с брутален апетит. Това е нормално и не трябва да се отказвате от храната. Излишното тегло няма да се забави в същото време, тъй като енергията продължава да се консумира бързо.

Заслужава да се отбележи особеност на адреналина, който се крие във факта, че той има ефект върху тялото в продължение на пет минути. Такъв кратък период се обяснява с факта, че паралелно с освобождаването на хормона, системите се активират, които са предназначени да я изплащат.

В медицината се използва като анти-шокова терапия. С физически наранявания, високата концентрация на адреналин в кръвта помага на човек да се справи с болезнен шок. И ако сърцето внезапно спря, то въвеждането на хормон в тялото помага за започване на работата му.

Щетите от адреналин за човешкото тяло

Получаването на високи концентрации на хормона в кръвта предизвиква не само положителна, но и негативна реакция на организма към адреналина. Първо, това е рязко повишаване на кръвното налягане. Това нарушава сърцето, възникват аритмии.

Друг хормон, наречен норепинефрин, се нарича намаляване на претоварването. Тъй като концентрацията му в кръвта също се увеличава, след свръхвъзбуждане и активиране на всички сили на тялото, възниква инхибиране, умора и апатия. Човекът започва да се чувства спокойна, лишена от енергия. Има пряка връзка между силата на адреналина и продължителността на празнотата след стреса. Това състояние се усеща ясно след приемане на наркотици, алкохол, след голяма кавга.

Освен това, продължителното освобождаване на хормона в кръвта води до изчерпване на надбъбречната мозък. Поради това настъпва остра надбъбречна недостатъчност.

Това състояние може да предизвика неочакван сърдечен арест. Затова е необходимо да се избягват продължителни стресови ситуации. Те са опасни за здравето и живота. Особено хората с отслабени сърца трябва да бъдат защитени от шок и стрес, защото понякога не може да издържи под въздействието на голяма доза адреналин и настъпи инфаркт или инсулт.

В допълнение, учените са доказали, че продължителният стрес, включително ефектите на адреналина върху тялото, може да предизвика образуването на стомашна язва.

Ако изкуствено провокира надбъбречните жлези за произвеждане на адреналин (практикуване на екстремни спортове, чести скандали, конфликти), то в крайна сметка това може да доведе до развитие на сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците и депресивни състояния.

Как да контролираме освобождаването на адреналин в кръвта

Определете, че надбъбречните жлези започват активно да развиват адреналин, възможно е, фокусирайки се върху психологичните и физиологичните симптоми: засилено дишане, ускоряване на сърдечния ритъм, желание за действие, раздразнителност, безпокойство, импулсивност.

Важно е, че хормонът се консумира, когато влезе в кръвта. Ако не се появят активни физически действия едновременно, появява се дразнене, необходимостта да се изхвърлят емоции.

Понякога има ситуации, в които адреналинът се повишава неконтролируемо в кръвта. В резултат на това могат да възникнат пристъпи на паника. За да избегнете това, трябва ясно да разберете сигналите, които тялото ви дава.

Веднага щом почувствате увеличаване на адреналина в кръвта, трябва да извършите някои действия:

Легнете или седнете. Убедете се удобно. За максимален ефект, изправете раменете си, не се спускайте.

Дишай дълбоко и внимателно. Така стабилизирате пулса и дишането - кислородът ще се разпространява по-интензивно през органите, напрежението в мускулите ще бъде облекчено. Фокусирайте се върху стомаха. Докато вдишвате, изтеглете в стомаха и увеличете обема на гръдния кош и белите дробове.

Вдишайте дълбоко през носа в сметката на един. Освен това се препоръчва да задържите дъха си и издишайте през устата за сметка на четири. Можете да промените дихателния интервал въз основа на характеристиките на вашето собствено тяло.

Помислете за нещо хубаво. Убедете се, че не се случва нищо лошо или страшно. Буквално след няколко минути на такава психологическа терапия, епинефринът ще се разтвори в кръвната плазма и неговото действие ще престане.

Освен това можете да експериментирате с техники за преброяване на релаксацията. Опитайте се да извлечете от това, което се случва, и пребройте до десет. Направете го бавно и внимателно. Ако дузина са малко, продължавайте да отброявате, докато се отпуснете.

Има метод за прогресивна мускулна релаксация. Помага за намаляване на прилив на адреналин по време на стрес или повишена възбуда.

Извършване на процедурата съгласно тази схема:

Легнете на пода и вземете удобна позиция, отпуснете колкото се може повече всички мускули.

След това започнете последователно да се прецеждате и отпуснете всеки мускул. Започнете с спиране.

Напрегнете мускулите, от които се нуждаете за пет секунди, след това бавно го отпуснете. След 10 секунди почивка, ние отново напрежение на мускулите на крака и се отпуснете.

Упражнението трябва да се повтаря с мускулите на тялото.

Комплексът завършва с мускули на главата и лицето.

Какво е адреналин - вижте видеото:

Адреналин (епинефрин), какъв е той, функции, ползи и вреди от „ударен или течащ хормон“

Кой човек никога не е усещал ефекта на адреналин върху тялото? Няма такива хора. В крайна сметка всеки, дори и най-малкото дете, беше подложен на стрес поне веднъж в живота си. Където се произвежда адреналин, защо е необходимо, дали е полезно или вредно, как може да спаси живота или да го разруши - всичко това може да се намери в статията по-долу.

Какво е адреналин?

Адреналинът (известен също като епинефрин) е хормон, отговорен за появата на чувства на безпокойство, страх, стрес, опасност. Името, което получава от термина надбъбречна жлеза, защото Това тяло на английски звучи като „надбъбречна жлеза“ и той произвежда адреналин. В определени количества епинефринът се открива винаги в органи и тъкани. Неговото присъствие е от жизненоважно значение за тялото, защото принуждава мозъка да взема решения за светкавица за част от секундата: да се защити или да тича.

Формулата на адреналина е както следва:

Какво е адреналин? По химическата си същност той е катехоламин. Т.е. Това е физически активна субстанция, която участва в метаболизма и поддържа стабилността на тялото по време на физическо и нервно претоварване.

Хормонът адреналин се произвежда в надбъбречните жлези при стресови ситуации. Също така, тази парна жлеза произвежда и друг хормон - норепинефрин, който също участва в осъществяването на реакции на "удар или бягане", но в много по-малка степен.

Механизмът на действие на адреналина е, че аларменият сигнал се получава от част от мозъка - хипоталамуса. Той незабавно изпраща поръчката до надбъбречните жлези, които реагират на освобождаването на хормона в кръвта.

Ефектът на адреналин върху тялото е придружен от повишено налягане, повишено сърцебиене, разширяване на зеницата. Активирана физическа, умствена и умствена дейност. За снабдяване на тялото с допълнителна енергия, глюкозата започва да се произвежда по-активно, докато чувството на глад се притъпява. За да се осигури максимален приток на кръв към мозъка, храносмилателната и уринарната системи се изключват.

В резултат на това, в най-краткия възможен момент, човек става по-бърз, по-силен, изостря сетивата. Всичко това ни позволява да спасяваме живота в екстремни ситуации. Адреналинът в кръвта е изключително важен в случай на сериозни наранявания и обширни изгаряния - болката е потънала, каквото и да е, увеличавайки времето за помощ.

Когато опасността е преминала и адреналинът се нормализира, човек започва да се чувства силен глад, появява се умора и реакциите се забавят.

Какво може да се усети, когато адреналинът се пусне в кръвта?

В момента на нарастване на хормона човек веднага започва да се чувства някак странно и необичайно. Някой започва да блъска сърцето ми трескаво, за да ускори дишането, понякога се усеща силна пулсация в слепоочията. Други обилно изпотяват и имат необичаен вкус в устата си. Много от тях са се увеличили изпотяване, това е особено забележимо на дланите, краката престават да се подчиняват. Във всеки случай тези промени са обратими.

Струва си да се знае, че след възбудата веднага възниква инхибиране. Човекът започва да се чувства празен и апатичен. Колкото по-силно е влиянието на хормона, толкова по-дълго ще бъде усещането за инхибиране.

Плюсове и минуси на адреналина за човешкото тяло

Ползата се усеща, ако нейните показатели се увеличават само в редки случаи, а не постоянно. За да не се нанесе силен удар върху тялото, действието на хормона е кратко и в обикновена ситуация, буквално за 5 минути количеството му е в нормалните граници.

Ефект на адреналин върху тялото:

• притежава антиалергични и противовъзпалителни свойства;
• облекчава бронхоспазма и намалява развитието на мукозен оток;
• причинява спазъм на малките съдове на кожата, в резултат на което крайниците получават по-малко кръв, отколкото обикновено. В същото време тя стимулира коагулационната система, повишава вискозитета на кръвта, което позволява много бързо да се спре загубата на кръв с различни увреждания и травми;
• увеличава будността;
• подобрява разделянето на мазнини и инхибира техния синтез;
• положителен ефект върху работата на скелетните мускули, което е важно при умора: има способността да тече по-бързо, да скача по-високо и по-нататък, да вдига най-тежките тежести по отношение на собственото му телесно тегло;
• увеличава прага на болката.

Ускореният метаболизъм води до повишаване на температурата, потните жлези се вземат, за да се справят със специфичното усърдие, охлаждане на тялото и предотвратяване на прегряването.

Важно е! Трябва да се помни, че да бъдеш постоянно в превъзбудено състояние е опасно за здравето. Адреналинът е не само приятел, но и враг на нашето тяло. При критични скорости могат да се появят зрителни и слухови увреждания. Ако хормонът адреналин се произвежда над нормата, тогава той може да бъде вреден.

Неговите отрицателни функции са следните:

• налягането се повишава над нормата;
• увеличаване на миокарда е изпълнено със сериозни сърдечни заболявания, всички видове ефекти значително увеличават риска от сърдечен удар;
• вазоконстрикцията на кръвния поток и повишената тромбоцитна формация оказват отрицателно въздействие върху здравето;
• изчерпване на надбъбречната мозък може да предизвика спиране на сърцето;
• постоянно високи нива на хормони водят до стомашни язви;
• обичайният стрес причинява хронична депресия;
• намалява мускулната маса;
• има безсъние, хронично замаяност, прекомерно бързо дишане, повишена нервност, неразумно безпокойство.

Най-неприятният момент, свързан с освобождаването на хормона - релаксацията на гладката мускулатура на червата и пикочния мехур. Хората с нестабилна психика могат да изпитат „болест на мечката”. В моменти на стрес те изпитват неконтролируемо подтикване към тоалетната, понякога уринирането започва спонтанно и се забелязват хлабави изпражнения.

Лечение с адреналин

Както се оказа по-горе, когато се произвежда хормонален адреналин, той активира способността на органите да функционират в критични състояния. Това е основата на терапията с адреналин. Когато спира работата на вътрешните системи на пациента, лекарят инжектира епинефрин, неговото действие продължава около 5 минути и през това време медицинският персонал извършва реанимация, за да спаси живота.

Ефектът на адреналина върху тялото е разнообразен и е намерил широко приложение в различни отрасли на медицината. Хормонът се използва в медицинската практика като:

• хипергликемично средство за предозиране на инсулин;
• антиалергичен за анафилактичен шок (ларингеален оток);
• бронходилататор, вазоконстриктор и хипертония за разширяване на бронхите при астма;
• средство за капсулиране на повърхностно кървене на кожата и лигавиците;
• допълнение към анестезията за вазоконстрикция. Като такъв, той забавя притока на кръв, за да намали скоростта на абсорбция на анестетика, което позволява да се увеличи продължителността на облекчаването на болката.

В медицината се използват 2 соли на адреналина: хидрохлорид и хидротартрат.

• първата сол се използва в случай на рязък спад на налягането, светкавични алергични реакции на фона на медикаменти, с критично ниска кръвна захар, пристъпи на астма и нарушения на сърдечния ритъм;
• вторият се прилага с анафилактичен шок, с предозиране на инсулин, за облекчаване на пристъпи на астма, с оток на ларинкса. Съдържа се в стерилни мехлеми и капки, които са намерили приложение в офталмологичната и УНТ-практика. Под формата на 1-2% разтвор се използва при лечението на глаукома, за да се намали налягането на течността вътре в окото.

Режимът на дозиране се определя от лекаря. Адреналиновите препарати се инжектират бавно подкожно, по-рядко - интрамускулно и интравенозно.

Както всяко лекарство, то има противопоказания:

• сърцебиене и нередовен пулс;
• периода на бременност и кърмене;
• индивидуална непоносимост;
• доброкачествен хормонозависим тумор, разположен в мозъчната мозъчна тъкан на надбъбречните жлези.

Контрол на адреналина в организма

Със сигурност всеки човек поне веднъж в живота си имаше желание да „изпръска емоции“. Това състояние показва, че адреналинът се произвежда в твърде големи количества, така че трябва да го намалите възможно най-скоро по най-малко травматичен начин.

Симптоми, показващи високи нива на хормоните в кръвта:

• бърза загуба на тегло до изтощение, което се дължи на намаляване на мускулната маса;
• виене на свят;
• загуба на сън;
• прекомерно дишане;
• сърцебиене;
• пълна липса на постоянство;
• повишена емоционалност (сълзливост, гняв, истерия).

Ако времето е кратко, и трябва да се възстанови спешно, тогава този метод ще помогне:

1. Отпуснете се или дори легнете, ако можете. Затворете очи.
2. Вдишайте възможно най-дълбоко през носа и бавно издишайте през устата.
3. Помислете за приятно, запомнете една забавна ситуация.

Свежият въздух ще помогне да се върнете към нормалното:

• отвличам вниманието от притесненията;
• облекчаване на нервното напрежение;
• нормализира налягането;
• подобряване на функционирането на вътрешните органи.

Най-добрият вариант е спортът. Само половин час активни упражнения привежда емоционалното състояние в обичайната посока. Някои успешно практикуват упражнения от йога, медитация и релаксация.

Също така, лекарите препоръчват намиране в работата: рисуване, бродерия, моделиране, музика, пеене чисти нервната система, която намалява нивото на адреналин.

Намаляването на произведения хормон помага:

• отвличане на вниманието от ежедневните сътресения;
• укриване на спорове, които могат да причинят вълна от силни, включително негативни, емоции;
• приемане на билкови седативи (валериана, дъждосвирка, маточина);
• измерени дълги разходки на чист въздух;
• приемане на топли бани с добавка на лавандулово масло;
• корекция на храненето - си струва да се намали количеството на сладките и захарта.

Основното нещо е да не се търси спокойствие в цигари, алкохол, храна. Той само мами тялото, без да засяга хормона на стреса. Но предизвиква никотиновата и алкохолната зависимост, което води до затлъстяване.

Адреналинова зависимост

Какъв е този термин и как адреналинът може да бъде лекарство? Действително, ефектът на адреналина върху тялото може да се нарече наркотик. Когато влезе в кръвта в големи количества, това предизвиква еуфория, а феновете обичат да гъделичкат нервите.

Смята се, че зависимостта се формира в юношеството, така че тийнейджърите са така привлечени от приключения. Обикновено, на 18-годишна възраст, любовта към екстремала изчезва. Но има и изключения. Ако възрастен е склонен към безразсъдни действия, тогава трябва да има основателни причини за това:

• човекът вече е изпитвал мощен механизъм на действие на хормона няколко пъти и повече без него не може;
• ниско самочувствие и комплекси;
• работа, свързана с постоянно освобождаване на адреналин;
• генетична предразположеност.

Истинският адреналинов наркоман е човек, който в ежедневието се чувства наистина нещастен и претоварен, ако няма възможност да изпълнява диви и екстремни лудории. Такъв човек се опитва нещо ново от ден на ден, защото адреналиновият хормон се произвежда от него все по-малко и след като преминава през границите на разрешеното. И то вече не е спряно от правилата, законите, моралните принципи, убежденията на близките. За съжаление, понякога краят на тази адреналинова раса става смърт.

Как да спечелим пристрастяването?

Първо трябва да разберете какво наистина липсва. Може би причината е толкова банална, че трябва само внимателно да анализирате психичното си състояние. Най-често всички проблеми идват от детството. След това трябва да се научите да превключвате от един вид дейност към друг - това помага да не се спираме на една безинтересна и скучна професия, след която искате да почувствате възбуда от адреналин. И накрая, нови хобита, знания и умения, релаксиращи пътувания до необичайни места, помагат добре.

Функцията на адреналин (епинефрин), каква е тя, ползите и вредите от "хормона на страха"

С всеки човек в живота има ситуации, когато страхът го атакува. Някой почти ударил кола, друг почти паднал от покрива или балкона, а трети уловил детето да пада на релсите под влака. По това време нещо се случва с тялото, поради което можем да прескочим двеметрова ограда или да скочим по стъпалото на заминаващия трамвай. Страхът ни помага, или по-скоро адреналин (епинефрин). Какво е адреналин и как работи, какво е необходимо, ще разберем в тази статия.

Секреция и функция

Надбъбречните жлези в тялото генерират адреналин в хормона на страха. Това се случва при човек по време на стрес. В една неочаквана, вълнуваща ситуация, има освобождаване на вещество, което възбужда а и b-адренорецепторите, разположени в различни органи и тъкани на тялото.

В резултат на това, хормонът разширява съдовете на мозъка, а другите съдове на тялото се свиват. Това повишава кръвното налягане, кожата става бледа, зениците на очите се разширяват, сърцето започва да бие бързо и шумно. Механизмът на действие на адреналина е, че сигналът за опасност се приема от хипоталамуса - най-важната част от мозъка. Хипоталамусът незабавно пренасочва съобщението към надбъбречната медула, която реагира с избухване на хормон. Защо ви е нужен?

Епинефринът навлиза във всички органи и тъкани, създавайки готовност на човека да реагира на стресова ситуация. Екстремните ситуации не винаги свършват безопасно, но хората, които са оцелели, са подпомогнати от действието на адреналина, това е очевидно. Работил е върху мозъка, стимулирайки го да реши как да се държи в случай на опасност за живота. Хормонът се отнася до катехоламини.

В условията на труд, свързани с опасността, адреналинът се произвежда постоянно в организма. Той помага за изграждането на скелетните мускули, увеличава миокарда. Хормонът стимулира увеличаването на метаболизма на протеините. Това изисква висококалорична диета, в противен случай ще има изтощение и загуба на сила, придружено от отслабване на мускулите. Укрепването на пулса по време на освобождаването на епинефрин допринася за износването на сърдечния мускул, ако стресът е удължен.

Хормонът влиза в кръвния поток, активирайки способността на всички органи да работят в критична ситуация. Лечението с адреналин се основава на това. Когато спирате функционирането на вътрешните системи за поддържане на живота, лекарят инжектира епинефрин на пациента и системата започва. Но действието на хормона продължава само 5 минути. През това време реаниматорите трябва да предприемат стъпки, за да спасят пациента.

Адреналинът в тялото също ни дава "втори вятър". Изглежда, че бегачът на пистата, майката на голямо семейство на разходка, носачът, който носи тежките торби, вече няма сила, а изведнъж идва втори вятър. Така че, човек има хормонално освобождаване в кръвта.

Усещания при освобождаване на хормон

Усещанията зависят от физиологията и психологията на даден човек. Много хора изпитват страх, когато се произвежда адреналин. Те се потят палми, стават "ватни" колене, челото покрито със студена пот. Други имат силно биене на сърцето, лицето им е бледо, в храмовете има пулсация. Някой е замаяна, някой има изключителна яснота на мисълта и мускулно напрежение. Понякога всички тези усещания са групирани в различни вариации.

Много млади хора, особено заради прилив на адреналин, се занимават с травматични спортове като свободен стил, парашутизъм, алпийски ски, уиндсърфинг и делтапланеризъм. Тези хора, които знаят как да получат адреналин, в момента на опасност усещат чувството за бягство, възхода на страстите, опияняващото усещане за контрол над тялото си и победата над елементите.

Взаимодействие на хормона с човешки органи и физиологични системи

Ефектът на адреналина върху организма и носи ползи и осезаеми вреди, в зависимост от продължителността на стресови ситуации. Освен емоциите, това прави адреналинът в тялото на човек:

• Ефектът на адреналин върху сърцето е да се засили свиването на сърдечния мускул. Едновременно с това пулсът се повишава. Но укрепването на мускула на кръвта може да предизвика аритмичен пулс. Повишено кръвно налягане. В този случай, активността на сърцето се инхибира, настъпва брадикардия. Това означава, че първоначалният ефект върху сърцето е стимулиращ, а после инхибиращ.
• Този хормон засяга нервната система, активирайки я. Увеличава будността, умствената и физическата активност. Може да има чувство на безпокойство и тревожност. Хипоталамусът по време на стреса увеличава количеството кортизол в хема, което допринася за адаптацията на човека към ситуацията, излизаща от нормалния живот.
• Хормонът стимулира метаболизма, увеличава съдържанието на някои вещества в организма и намалява обема на другите. При хемолимфа се образува повишено количество глюкоза и се увеличава степента на експозиция на гликолитичен ензим. Хормонът увеличава разрушаването на мазнините, намалява образуването на липиди, подобрява протеиновия метаболизъм.
• Гладките мускули са изложени на различни ефекти от адреналина, което зависи от вида на адренорецепторите, които съдържа. Дихателните и чревните тъкани губят напрежение.
• Скелетни мускули нарастват, ако постоянно се увеличава съдържанието на епинефрин, причинено от ежедневна тежка физическа работа. С увеличен метаболизъм на протеините, тялото се изчерпва.
• Хормонът има хемостатичен ефект върху кръвоносните съдове. Това се дължи на повишената активност на тромбоцитите под влиянието на епинефрин и факта, че адреналинът стеснява малките капиляри.

Адреналинът е силен хормон, който засяга секрецията на други вещества от същия клас. Поради свойствата на епинефрин, количеството серотонин, хистанин, кинини и други медиатори, които инхибират алергичните реакции в хемолимфата, нараства. Тези вещества се произвеждат от адреналин от мастоцити.

Хормонът също допринася за противовъзпалителните процеси. Участва в превенцията на оток на лигавиците.

Ползи за човешкия хормон

Ползите от епинефрина са очевидни само тогава, когато нейните вълни възникват в изолирани ситуации, свързани със стреса. Как действа адреналина в крайни случаи:

• Отговорът на човек към моментално усложнена ситуация се увеличава. Активира се периферното зрение, даващо възможност да се видят пътищата на спасението.
• Стимулирана от мускулната система. Човек може да тича 2 пъти по-бързо, скочи 2 пъти по-високо и по-нататък, да вдигне тежести повече от теглото си.
• Повишена динамика и инициативни съображения. Логиката действа незабавно, паметта е активно свързана, мозъкът подсказва нестандартни решения.
• Дихателните пътища бързо се пълнят с много кислород, което също спомага за пренасянето на огромни физически натоварвания.
• Увеличава прага на болката. Това допринася за продължаването на дейностите в критичен момент, когато не можете да прекратите работата си. Например - по време на ски спускане, делтапланеризъм или сноуборд след нараняване, когато болката пречи на физическите дейности, за да спаси живота. Увеличаването на прага на болката намалява напрежението в сърдечния мускул и централната нервна система.

След шоково приключение се оказва, че човекът, който е издържал, е ужасно уморен и гладен. Това е обяснимо състояние. Необходимо е да се яде и да си почине плътно. Излишните килограми след стрес няма да се увеличат.

Лекарите понякога използват ефектите на адреналина - инжектират епинефрин (активната съставка епинефрин) в пациент, за да го предпазят от болки. По време на клиничната смърт, адреналинът се инжектира в сърдечната операция, за да се възстанови пациента. По време на бременност при жените, хормонът се предписва само като последна мярка, когато става въпрос за спасяване на живота на бъдещата майка.

Вреден хормон страх

Както вече беше отбелязано, адреналинът в кръвта ни с постоянни критични ситуации причинява вреда. Невъзможно е, ако говорим за функциите на адреналина, да не кажа следното:

• Повишено кръвно налягане над нормалното;
• Съкращаването на кръвоносните съдове и образуването на тромбоцити също влияят отрицателно на здравето;
• Изчерпване на надбъбречните мозъчни клетки;
• Надбъбречната недостатъчност може да дезактивира спирането на сърцето;
• Постоянно надценената стойност на епинефрин в организма заплашва с стомашна язва;
• Обичайният стрес и производството на адреналин могат да причинят хронична депресия.

За да се потисне действието на адреналина в хемолимфата на тялото, се отделя норепинефрин. Освобождаването му се проявява и под влиянието на нестандартни ситуации в живота, но се проявява норадренолин чрез апатия на човек, мускулна релаксация, умора. Този хормон предпазва тялото ни от пренапрежение.

Специалистът може да предпише кръвен тест за адреналин като част от катехоламиновия тест. Това се случва, когато се подозира, туморни заболявания на надбъбречните жлези и нервната тъкан, както и ендокринни нарушения и за определяне на причините за хипертония в кръвното налягане. Какво ниво на хормона е нормално е посочено в дясната колона на формата на резултатите от изследването.

Какво да правим с прилив на адреналин?

Ако произведеният хормон не е свързан с остра ситуация в живота, упорита работа, екстремно събитие, тялото трябва да „изхвърли емоциите“. Под действието на адреналина се образува състояние на раздразнение и физически дискомфорт. Когато усетите горните признаци на повишаване на адреналина, действайте по следния начин:

1. Легнете на леглото или седнете на стол, за да се чувствате комфортно;
2. Вдишайте с цялата си сила - в „веднъж” вдишайте през ноздрите, издишайте от устата с „1-2-3-4”
3. Помислете за забавление, вземете самоувереността, че сте добре.

Ако тези мерки не помогнат, изпийте 2 таблетки от валериана или дъвка. С чест стрес в хората помагат на йога упражнения и упражнения за релаксация. Лекарят може да предпише инжекции с норепинефрин.

Какво е адреналин?

Всеки човек в живота си изпитваше прилив на адреналин. Това може да се случи, когато отидеш на влакче в увеселителен парк, изкачи се на планина или някой те уплаши. Спомняте си чувството си за треперене и напрежение в тялото си. Това се дължи на отделянето на адреналин в кръвния поток.

Определение на адреналин.
Адреналинът е хормон, отделен от надбъбречните жлези, който се освобождава в кръвния поток при стрес. Когато тялото е под силен стрес, това е защитна реакция към екстремни фактори, наречени стрес.
Физическият фактор може да служи като студена атмосфера, нараняване, топлина, различни изгаряния. Психологически - условия, опасни за живота, конфликти, силни емоции: ужас, радост, гняв и др.

Когато адреналинът започне да действа, съдовете на тялото и кожата се стесняват, докато мозъкът, напротив, се разширява. Кръвното налягане също се увеличава. В адреналиновото състояние се пускат допълнителни телесни способности, повишава се вниманието и се увеличава мозъчната активност. Тази защитна функция на тялото спомага за облекчаване на стреса и за по-ефективно и по-бързо вземане на решения. Действието започва веднага след освобождаване в кръвта, но продължава не повече от 5 минути. Това е така, защото процесът на блокиране на адреналина започва веднага.
Има хора, които са пристрастени към адреналина. С честото освобождаване на хормон, тялото помни чувствата, които се случват в този момент. Това води до пристрастяване към адреналина.

Адреналин.
Такъв човек е свързан с екстремни спортове и е негов участник. Те са изправени пред опасност, но когато усещат борбата със страх и стрес, те започват да се чувстват пристрастени. Това желание ги насочва към нови подвизи в екстремните спортове.
Истинският наркоман обикновено не може да съществува в ежедневния живот. Той постоянно се нуждае от някакъв екстремизъм. Ако не увеличи адреналина си, състоянието му ще бъде депресирано. Те се опитват да живеят като последния ден.

Ползите от адреналин.
Хормонът се използва за медицински цели. Те се лекуват с някои опасни заболявания: анафилактичен шок. Използва се за лечение на хора, които са изразили ясно изразена алергична реакция в тежка форма.
Прилага се в анти-шокова терапия. Тя помага за стартирането на важни системи и човек се връща към обичайния си живот.

Отрицателни фактори.
Въпреки че хормонът е защитна реакция на тялото, той може също да причини вреда. Ако адреналинът продължи дълго време, тогава има вероятност от развитие на миокарда. Понякога става дума за сърдечна недостатъчност. При повишено ниво на хормона може да се развие безсъние, хроничен стрес или нервно състояние. Това има отрицателен ефект върху общото здраве.