Какво е NORMA?

Норма е средната статистическа стойност на явлението, процесът в който коридорът пасва на повечето измерени параметри на събитието. Параметрите, които излизат извън тези статистически граници, са крайни и не са нормални.)) За естествените науки това ще бъде някъде справедливо - нормата е норма, законът на природата не може да се заблуждава. В началото това се възприема изключително негативно, но с течение на времето границите на нормата стават неясни и става по-лесно да се налагат и популяризират онези идеи, които отдавна се възприемат негативно и се разглеждат извън нормата. Какво исках да кажа, разбирам и какво се е случило - не много..)))

Норма е реакция или становище, възприето от обществото по даден въпрос, който взема предвид мнението на мнозинството от хората със стандартно мислене от позицията на установената структура. Норма е среднопретеглено явление на нещо, което не предизвиква отрицателна или друга отрицателна, понякога увреждаща човешка реакция.

Разбирам, че трябва да отговорим на един парадоксален въпрос. За една и съща логична (но погрешна) верига: Колкото повече знаете, толкова повече забравяте, колкото повече забравяте, толкова по-малко знаете. Резултатът - не е нужно да се учи, все пак, няма да стане по-умен. Всъщност нормата е това, което се определя от мнозинството. Но повечето от темите, които са в същото състояние като разглеждания обект. Казано по-просто, процентът се определя от мнозинството, което е способно. Ако говорим за живи същества - нормата се определя от мнозинството живи същества. Ако говорим за технически устройства, тогава скоростта се определя от ефективни механизми. В отговора "Нормата се определя от мнозинството" това също се има предвид. Но е необходимо да се чувствате извън контекста. Не винаги усъвършенстваме твърденията си до най-малкия детайл. Ако се запитаме каква е температурата на въздуха навън, тогава разбираме, че отговорът ще бъде даден в градуси Целзий. И почти никой не изяснява, че това е точно градуса по Целзий.

Отговори

Какво е норма? Как да я открием и да се различаваме от това, което не е нормално?

Норма е рамка. Минимален и максимален. Често те се задават въз основа на осреднени параметри. Ако това са норми на поведение, тогава параметрите на много хора.
Според статистиката, често се оказва, че нормата се разпределя около определен брой, средно или най-често срещано. Областта, в която участват 95% от всички участници, се счита за норма. Останалите 5% могат да варират значително по параметри, понякога и стотици пъти.

Как да разберете какви са нормите? Прочетете правилата. Правилата винаги се основават на норми. Правила на поведение, правила на етикета, методически указания на психолози и психотерапевти.
Обществото винаги определя границите на нормата. В друго общество може да има други граници. Някъде на драскотина, съжалявам, задника - това е нормално. А някъде е ужасен срам и лоши маниери.

Правилата се задават въз основа на това, което искат да получат в резултат. Т.е. теорията, резултатът, води до това, че се създават правила и регулации, така че по пътя от теорията към резултата качеството е точно това, което е необходимо. (така, общата теория) :) _ Теорията и практиката постоянно се приспособяват. Философия, морал, етика... от една страна, това са теоретични измислици, от друга страна, това поведение е такова, че всеки живее в хармония и развива света. Свобода и демокрация, закон и др. Законът е правила. Правилата регулират поведението на индивида, така че да не излизат извън правилата. Ако изведнъж яде малки деца, той трябва да бъде отстранен от живота, защото не е включен в нормите.

MED24INfO

Александър Леонидович Мясников, Как да живеем по-дълго от 50 години: честен разговор с лекар за наркотици и медицина, 2013

Какво е норма?

Затова казахме, че всички се нуждаем от ежегодни профилактични прегледи. И какво да обърне внимание? Какво се счита за отклонение и каква е норма?
Да започнем с кръвно налягане. Стандартът на кръвното налягане днес е до 139 с 94,140 на 95 и повече - това вече е артериална хипертония (хипертония, хипертония). Това са средни ставки. Ако човек по принцип има високо или ниско кръвно налягане, ако има диабет, ако жената е бременна, тогава показателите се променят. Но идеалният натиск не е от 120 до 80, както някога сме мислили, а от 110 до 70.
Също така е необходимо правилно да се измерва налягането. Дори лекарите наистина не мислят за това. Докторът идва, набързо слага маншет и измерва натиска. В действителност, налягането трябва да се измерва в покой три пъти. Тоест, ти дойде, седна за пет минути и едва след това измерваш налягането. Тогава отново седи пет минути - отново мери. Отпуснете се отново и процедурата се повтаря за трети път. Ясно е, че в ежедневната практика това не се прави, а напразно.
Често се пита кои устройства са по-добри за покупка. Устройствата, където маншетът се прилага върху китката, са неефективни. Маншетът на устройството трябва непременно да се припокрива с ръката и устройството може да бъде механично. Електронните устройства са валидни, но техните показания често са неправилни. Лекарите са добре запознати със съществуването на „ефекта на бялото палто“, когато резултатите от измерването на кръвното налягане в кабинета на лекаря са с 30-40 mm Hg по-високи, отколкото при самоизмерването у дома. Това увеличение се свързва със стрес, който причинява обстановката на пациента в медицинското заведение.
При хора, приспособени към големи натоварвания, например спортисти, налягането от 100 до 60 или дори от 90 до 50 mm живак става нормално. Но с цялото разнообразие от „нормални“ показатели на кръвното налягане, всеки човек обикновено знае коефициента на натиск, във всеки случай, ясно улавя всяко отклонение от него в една или друга посока.
Какво е нормалната захар? За съжаление, дори и днес всички лекари не знаят от какви показатели започва нарушение на въглехидратния метаболизъм. Имам предвид данните за увеличението на кръвната захар. В продължение на много време показателите между 6.1 и 7 се считат за отправна точка, което се нарича предварително диабетично състояние и нарушение на въглехидратния метаболизъм. И днес в препоръките на СЗО са същите числа.
Лекарите са добре запознати със съществуването на „ефекта на бялото палто“, когато резултатите от измерването на кръвното налягане в кабинета на лекаря са с 30-40 mm Hg по-високи, отколкото при самоизмерването у дома.
Американците имат малко по-различен брой. Те вярват, че пределната ставка на захарта - 5.7, всичко това е по-високо - преддиабет и повишени нива на захар. Това означава, че човек попада в рисковата зона: диабет, коронарна атеросклероза и
метаболизъм на холестерола. Така че, е необходимо да звучи алармата, да се прилагат мерки. И ако вече 7 - това е диабет.
Ако многократният анализ на захарта, измерен на празен стомах, два пъти на интервали от деня, се получава gt; 7, са диагностични критерии за диабет. А наличието на диабет за пациента е значително повишен риск от сърдечни заболявания. Лекарите приравняват наличието на диабет с наличието на атеросклероза на сърдечните съдове.
Като цяло, ако се окаже, че кръвната Ви захар е повишена, можете допълнително
предписват тест за гликиран хемоглобин, особено ако има въпрос за изясняване на диагнозата диабет. Този тест позволява да се разкрият както диабета, така и неговите латентни форми, които обичайният анализ на захарта не разкрива. Трябва също да се помни, че нивото на захар в кръвта не зависи от възрастта, въпреки че може да варира в зависимост от това откъде идва кръвта: от пръст или вена.
За холестерола. Нормите на холестерола, еднакви за всички, не съществуват. Тя зависи от възрастта, пола, наследствеността и много други фактори. В кръвта, холестеролът присъства под формата на два вида съединения: липопротеин с ниска плътност (LDL) и липопротеин с висока плътност (HDL). Липопротеините с ниска плътност са вредни, защото предизвикват верига от събития, които в крайна сметка водят до запушени артерии. Най-лошото развитие е следното: излишъкът от липопротеини с ниска плътност причинява образуването на плаки по стените на артериите, луменът на съдовете се стеснява, което от своя страна причинява сърдечно-съдови заболявания. Резултатите от много изследвания показват, че колкото по-високо е нивото на LDL (т.е. „лош“ холестерол), толкова по-голяма е вероятността за инфаркт на миокарда. Друго нещо - липопротеини с висока плътност. Това е така нареченият "добър" холестерол. Той е наистина полезен за сърцето и кръвоносните съдове. HDL "прилепва" към LDL, причинявайки образуването на плаки, и по този начин допринася за тяхното отстраняване от кръвта. Колкото повече „добър” холестерол, толкова по-малък е рискът от развитие на сърдечни и съдови заболявания.

Общият холестерол трябва да бъде под 5.17 mmol / l. В същото време, “добрият холестерол” трябва да бъде 1.55 mmol / l (виж таблицата). Това се постига предимно чрез здравословен начин на живот: физическо натоварване, малка доза алкохол и здравословна диета.

В миналото здравият човек е на възраст под 40 години и няма лоши навици, „лошият” холестерол може да бъде 190 mg% (4.91 mmol / l). Сега тези цифри са спаднали до 160, но ако сте пушач или имате високо кръвно налягане, тогава „лошият” холестерол трябва да бъде под 130 (3,33 mmol / l). Ако имате диабет, тогава процентът ви е по-малък от 100 (2,58 mmol / l) (колкото по-малко, толкова по-добре). Но не забравяйте, че не можете да живеете без холестерол. Това е началото на всички хормони, без които не бихме се разтегнали.
От каква възраст е най-добре да проверите холестерола? Мислите ли, че от 40 години? Не! С петнадесет! Това е особено вярно за подрастващите, които в семейството са хора, които страдат от заболявания на сърцето, кръвоносните съдове. И такива тийнейджъри трябва да се проверяват редовно!
Сега за хемоглобина. Какво е това? Хемоглобинът е сложен протеин в състава на червените кръвни клетки, състоящ се от две части: протеин (глобин) и железни съединения (хем). Атомите на желязото (хем) правят кръвта червена. Хемоглобинът участва в транспорта на кислород и въглероден диоксид между белите дробове и клетките на други органи. Нормата е 12–14 за жените и 13–16 за мъжете (в Русия измерването се прави в mg на литър, съответно 120–140 и 130–160).
Недостигът на хемоглобин се нарича анемия. Сортове от голямото му разнообразие. При жените обикновено е желязодефицитна анемия, което е разбираемо (редовна месечна загуба на кръв), при възрастните - анемия поради липсата на определени витамини. В допълнение, много хронични заболявания могат да бъдат придружени от липса на хемоглобин.
Разбирането на етимологията на анемията е дело на лекар. Но какво трябва да помните?

  1. Дори минимална (няколко капки), но дневната загуба на кръв може да доведе до тежка анемия. Следователно, за хемороиди, маточни миоми, ерозия изисква мониторинг и лечение.
  2. При мъжете наличието на дори минимална анемия е причина за задълбочена диагноза: това може да се прояви като стомашна язва или рак.
  3. Черните изпражнения са симптом на стомашно-чревно кървене, следете за това и се свържете с Вашия лекар веднага, ако се появи. Просто не се паникьосвайте: много желязосъдържащи лекарства и храни могат да рисуват изпражненията черни.
  4. Ако имате хронични болки - главоболие, артикулации - и Ви е предписана дългосрочна терапия за обезболяване, уверете се, че приемате лекарства за стомашни язви с предписаното лекарство и ги проверявайте редовно. Много тежко стомашно кървене, причинено от противовъзпалителни болкоуспокояващи.

Каква е честотата на пулса? Пулс - периодични колебания в обема на кръвоносните съдове, свързани с контракции на сърцето, поради динамиката на кръвоснабдяването и налягането в тях по време на един сърдечен цикъл. При средно здрав човек нормалният пулс в покой е 60-80 удара в минута.
Пулсът трябва да се измерва по едно и също време и в същото положение. Най-точните стойности могат да бъдат получени чрез преброяване на импулса за една минута.
Някои вярват, че колкото по-икономични са метаболитните процеси, толкова по-малко инсулти сърцето на човека прави за единица време, толкова по-дълга е продължителността на живота. Научете се да преброявате пулса и по-често използвайте уменията си в ежедневието! Практикувайте на себе си, на познати, приятели, колеги и винаги на членове на семейството.
Необходимо е да се обърне внимание на следните характеристики. Честотата на пулса на здрав човек се променя през целия ден. По този начин най-ниските стойности на пулса се наблюдават в ранната сутрин и късно вечер. Най-високите стойности на пулса достигат вечер. В легналата позиция пулсът е по-нисък, отколкото в седнало положение и още повече, когато стои. По този начин импулсът трябва да се измерва по едно и също време и в същото положение. Най-добре е да правите това сутрин, да лъжете, веднага след събуждане. Най-точните стойности могат да бъдат получени чрез преброяване на импулса за една минута.
Не проверявайте пулса си, ако току-що сте яли, пили вино или сте взели лекарства, ако сте много гладни, току-що сте извършили тежка физическа или умствена работа, направили масаж, взели баня, седнали до огъня, били сте на слънце или измръзнали, не спихте добре или имате критични дни.
Увеличението на пулса (повече от 100 удара в минута) се нарича тахикардия и изисква внимание. Това може да е причина за търсене на лекарска помощ. Пулс по-малък от 50 удара в минута се нарича брадикардия и изисква специално внимание, може би дори повече, отколкото при тахикардия.
Пулсовият ритъм се определя от интервалите между отделните импулсни удари. При здрав човек интервалите от време на пулса винаги са еднакви. Аритмията е анормален пулс, характеризиращ се с неравномерни интервали. Аритмията може да бъде открита чрез ръчно измерване на пулса, но още по-добре са някои модели цифрови измерватели на кръвно налягане, оборудвани с импулсен метър и аритмия. Нередовен пулс има много разновидности, от напълно безвредни до смъртоносни, така че когато се открие, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да направите електрокардиограма. Важен показател е колко бързо се възстановява пулса след тренировка. Сърцето на всеки бие силно след изкачване по стълбите, но ако продължава да се бие трудно и бързо след 2-3 минути почивка, това е причина за безпокойство.
Температура. Температурната норма се е вкоренила в нашето съзнание - 36.6. Много хора смятат, че са болни при температура 37.2, докато нормалната температура е до 37.7 при измерване под мишницата и до 38 при промяна в ректума (което е много по-точно). В Съединените щати температурата на 38 градуса по Целзий се счита за норма и не е основа за никакви терапевтични и диагностични мерки. Вече десет години се опитвам да предам тази истина на нашето население, вече призовавам в подкрепа на руските власти - всичко е напразно! Пациентите слушат, кимват с глави, са изненадани, а седмица по-късно звънецът отново звъни: - Докторе, разболявах се, температурата е 37,5!
В Съединените щати температурата на 38 градуса по Целзий се счита за норма и не е основа за никакви терапевтични и диагностични мерки.

Маржови бележки
За мен, лекарят, който казва: „Не знам!”, Е много по-ценен от този, който твърди, че знае всичко. Подозрителен специалист, който има отговор на всеки въпрос. Лекарят не може да знае всичко! Ако той не знае нещо, тогава трябва да призная и да погледна. Да, всички правим грешки. Наскоро имах ситуация: шестнадесетгодишно момче почина от пневмония. Той дойде в нашата болница, още на следващия ден беше прехвърлен в интензивното отделение. Имаше пневмония, която не се поддава на никакъв антибиотик. Започна белодробен кръвоизлив. Лекарите дойдоха при мен: "Александър Леонидович, събрахме пари, моля поканете някой от светилата." Обадих се на академика, той дойде в рамките на час, не взе никакви пари. Имаме съмнение, че това е пневмония, подозирахме, че това е автоимунно заболяване, което се проявява и се лекува с големи дози хормони. Но академикът каза, че това е пневмония.
И три дни по-късно момчето умря. Аутопсията разкри, че сме прави. И разбирам защо академикът видя точно пневмонията. Но когато видите
болен всеки ден, прави всичко, което е необходимо, но само се влошава, започваш да подозираш нещо друго.
Консултантът има право да прави грешки. Няма хора, които не грешат. Самият аз греших много пъти! За съжаление. Но имаме толкова много лекари, толкова много мнения. И въпреки усилията на Министерството на здравеопазването да въведе стандарти, всичко остава на едно и също място. Всички казват: "Медицината е изкуство!" Съгласен съм: да, изкуство, но първо трябва да разработим стандарти, да въведем алгоритми за лечение.

Какво е норма?

Какво имаме предвид, когато казваме „нормално“, „нормално“, „нормално“? Вероятно нещо, което е общоприето, в резултат на това нещо най-удобно, приятно и необходимо.

Нека дадем примери за нормата: носете якета нормално, носете якета нормално, обичайно обичайте лице от противоположния пол, поддържайте тялото девствено и не го променяйте, работите нормално, посещавайте училище или детска градина, обикновено... повечето от това, което ни заобикаля.

Но нека се заемем с понятието за норми. Норма - има нещо оптимално, за всеки своя и за всяко специално. Някой обича да носи дълги поли и усукани сандали, някой предпочита кратки поли и високи токчета. Някой е удобен, когато краката му са затворени и носят хубави и удобни обувки. Някой я харесва, когато краката са отворени и визуалното изглежда по-дълго, поради петите.

Но ще осъдите ли едно момиче в дълга пола, казвайки, че тя трябва да отиде за къси поли? Но вие не обвинявате момичетата, които носят дълга коса и плитки? Какво не е алтернатива на полите? Или може би ще осъдите друго момиче за къса и предизвикателна пола и високи токчета? Тогава защо не обвинявате кратките прически?

Може би е време да спрете хората да се вписват във вашите стандарти за поведение? Това не ви засяга. Ако не те притеснява, защо си позволиш да отидеш в живота на други хора? Спрете да го правите и светът ще бъде малко по-добър.

Какво е NORMA?

Норма е средната статистическа стойност на явлението, процесът в който коридорът пасва на повечето измерени параметри на събитието. Параметрите извън тези статистически граници са крайни и не са нормални..))

За естествените науки това ще бъде някъде справедливо - нормата е норма, законът на природата не е измамен, а що се отнася до обществото, тук е по-трудно - обществото може да бъде изцяло наложено върху промяната на нормите на морал, поведение и др. но след изтичане на времето в ума, границите на нормата стават неясни и става по-лесно да се налагат и промотират онези идеи, които дълго време се възприемаха негативно и се разглеждаха извън границите на нормата.

Какво исках да кажа, разбирам и какво се е случило - не много..)))

Разбирам, че трябва да отговорим на един парадоксален въпрос.

Приблизително същата логическа (но погрешна) верига:

Колкото повече знаеш, толкова повече забравяш,

Колкото повече забравяте, толкова по-малко знаете.

Резултатът - не е нужно да се учи, все пак, няма да стане по-умен.

Всъщност нормата е това, което се определя от мнозинството. Но повечето от темите, които са в същото състояние като разглеждания обект. Казано по-просто, процентът се определя от мнозинството, което е способно. Ако говорим за живи същества - нормата се определя от мнозинството живи същества. Ако говорим за технически устройства, тогава скоростта се определя от ефективни механизми.

В отговора "Нормата се определя от мнозинството" това също се има предвид. Но е необходимо да се чувствате извън контекста.

Не винаги усъвършенстваме твърденията си до най-малкия детайл. Ако се запитаме каква е температурата на въздуха навън, тогава разбираме, че отговорът ще бъде даден в градуси Целзий. И почти никой не изяснява, че това е точно градуса по Целзий.

Тайните на леглото. Какво е норма?

По каква причина има спад в сексуалността и плодородието по целия свят? Дали човечеството е обречено на изчезване? Как съпрузите поддържат интимност и какво причинява влошаване на интимния живот в двойка? На тези въпроси е отговорил Правда.Ру от сексолог, психотерапевт, президент на Професионалната асоциация на лекарите по сексология Евгений Кулгавчук.

- Много учени предизвикват тревога, заявявайки, че нашето поколение няма нищо лошо в сексуалността и плодородието и че в бъдеще ни очаква ужасно нещо, а човечеството като цяло може да се провали. Имате ли това мнение, или все още е мит, друга история на ужасите?

- Определено има тенденция и дори статистически потвърдена. Би било погрешно да се каже, че катастрофа ще се случи след десет години, но въпреки това, ако продължава с този темп, можем да говорим за забавени негативни тенденции. Че привличането между половете ще отиде на нула, аз вероятно няма да споря, в края на краищата, еволюционните неща се развиха в продължение на милиони години. Но с факта, че това може да бъде значително намалено, съгласен съм.

- В съвременния свят се смята, че в сравнително щастливо семейство интимността трябва да бъде около два пъти седмично и това е нормално. Съгласни ли сте?

- В сексологията има такъв термин UVR - условен физиологичен ритъм. Всъщност, два пъти седмично е средният процент. Нека направим резервация веднага, има различна сексуална конституция, с други думи, темперамент, а за някои нормата е веднъж на ден, а за някого нормата е веднъж седмично.

Ако вземем средното семейство, тогава се разглеждаше UVF два или три пъти седмично. Но според практиката на сексолог, в мегаполис наистина е добре, ако тези известни два пъти останат с времето. При всички проблеми, тревоги, почивка и работа, мнозина са доволни, че ако сексът съществува веднъж седмично, това е добре.

И през последните десет години все повече се оплакват от намаляване на сексуалното желание. Хората понякога общуват не дори заради това, което искат, а защото искат да заченат деца и искат да направят това не с помощни технологии, а със стари, доказани.

До известна степен дори може да се каже, че при продължително въздържание от въздържание функцията се деактивира, хората стават непривикнали един с друг, а понякога дори и при този денатренинг може да е трудно да започне това обеззаразяване.

Много често сега има оплаквания за така наречените братско-сестрински отношения, когато съпруг и съпруга обсъждат проблеми, грижи, деца, училище, уроци и не се възприемат като сексуални партньори. В някои случаи има любовни триъгълници, дори полигони, когато някой се опитва да компенсира това на външния фронт с допълнителни сексуални отношения, а някой няма външни помощници по тези въпроси. Човек понякога дори свиква с него.

- А какви са основните причини за такова плачевно положение в нашите семейства и в любовните взаимоотношения? Можете ли да обвините храната, околната среда, ГМО и т.н.?

- Фактори, всъщност, много. Един лидер, който може да избере, вероятно е невъзможен, винаги е набор. Между другото, не само тук, но и в Германия, бяха проведени проучвания и беше публикувана информация, че през последните 30 години броят на контактите е намалял почти три пъти в сравнение с 80-те години. Следователно определено намаление е световна практика.

Колкото до причините, разбира се, има много от тях, вариращи от екология, начин на живот и лоши навици. На практика двойките, които успяват да помогнат в случай на намалено сексуално желание, често нормализират начина на работа и почивка. Много е важно хората да могат да сменят, защото много хора, като правило, когато напускат работата, тялото се отнема, а главата остава там. И, разбира се, мъжете се прибират в ужасно състояние и не са в настроение за сексуални игри.

В крайна сметка в мегаполисите има задръствания, т.е. докато човек не се прибере у дома, той е готов само да легне на дивана и да вземе дистанционното от телевизора или таблета на стомаха си, това е всичко. В начина на живот, дори и такива дреболии са от значение, тъй като фактът, че мъжете не могат да си позволят да осигурят пълно хранене. Те се връщат у дома, има тежка храна и след това се извършва храносмилането на тази храна. Винаги трябва да помним, че инстинктът за самосъхранение на първо място, а след това възпроизвеждане. И в това отношение, жената, която я храни с вечерята, от една страна, проявява чувствата си, но от друга страна, нашият герой изпада от ролята на любовник.

Много често, поради факта, че няма достатъчно време за среща с хората, те просто не се виждат в сексуални снимки. Това означава, че в главата дори не се побира изображението.

Също така много често проблемът с липсата на секс в двойка е свързан със злоупотребата с мъжка порнография. Това е, когато сексуалният живот се превръща в моно режим, когато няма сили да се грижи за него, той няма силата да убеди, да съвпадне, да организира и затова човек има цял сексуален живот в моно режим. В тези случаи, казвам на мъжете, в буквалния и фигуративния смисъл: "Всичко е във вашите ръце. Нека вече да създадем въздържание, да направим настройка". Това е, че това е красив танц в чифт, че не е брачен дълг, а нещо толкова вдъхновяващо, интересно.

Разбира се, във всяка двойка има отделна картина, защото понякога човек иска, а вторият не иска. А работата на сексолог често е наистина в танца, за да танцува и за двете, и за интереса. А работата си заслужава, защото дава удоволствие, природата се е погрижила за него. След завършване, ендорфините и хормоните на щастието се открояват като награди, но очевидно в съвременните реалности дори това понякога липсва.

А някои от онези, които отиват на редовен сексуален живот, разбират, че не само е приятно, то е полезно, то буквално удължава живота и подобрява качеството, защото имунитетът става по-добър, тоест е най-добрата, най-полезната и приятна физическа култура.

- Смятате ли, че така наречената сексуална революция, която се е случила в историята на човечеството, е изиграла роля в намаляването на интереса към секса?

- Разбира се. Колосална роля. Сексуалността е донякъде обезценена. Тя стана по-малко привлекателна поради излишъка и свръхпредлагането. Нека погледнем: в рекламата доста често те използват голи образи, за да привлекат внимание. А проституцията и развитието на порнографията, което споменах, в известна степен са осакатени.

Ако говорим за юноши, които започват да правят секс, те трябва да преминат през правилните етапи на психосексуалното развитие: платонични - когато трябва да оценявате, уважавате, тревожите, носите куфарчета, пишете бележки; еротичен - когато трябва да вземеш ръката и, притеснявайки се, отиди в киното, а от прекомерно натрупване на чувства вземи или ръката, или коляното. И в днешните тийнейджъри се получава кастриран сексуален контакт. Всички те са със смартфони, гледат порнографски видеоклипове и, без дори да осъзнават това, осакатяват сексуалността им. Те вече не могат да функционират. Те просто не се интересуват.

Но трябва да разберете, че под колана - това са само изпълняващите органи, всичко започва в главата и завършва в главата. И в случай, че командният център е изгорен, младежът може да има добри хормони, добри рефлекси, но той няма да се интересува. Да започнеш сексуална връзка трябва да узрее всичко.

Ако на етапа на хиперсексуалност, хормони, всички тези платонични и еротични неща, които споменах, се появяват, те са отпечатани за цял живот, и тогава човек обича да се грижи през целия си живот. Той дава цветя на 8 март, не защото не е имало война, а от сърце, като хусар. Той обича да се грижи, може да харесва любов, да съблича жена и т.н. Той го прави, защото може и той го харесва, и, разбира се, това е най-високият клас.

И в случай, че всичко е ускорено, кастрираната версия, тогава самият човек е лишен и, като правило, партньорът му страда. Освен това, такива хора по-често и бързо отиват на разстояние, те бързо стават безинтересни. Що се отнася до прелюдите, аз често говоря с мъже на приеми, в интервю: "Обичайте тази еротика". Всъщност, през втората половина от живота, мъжете се нуждаят не по-малко от жените, тъй като скоростта на реакцията намалява. След тридесетте, тестостеронът постепенно започва да намалява и трябва да изградим сексуалността си навреме, за да се възползваме от ползите.

- Имате ли някаква картина, която най-често се отнася до специалистите по сексология - мъже или жени?

- Знаеш ли, на практика имам около петдесет и петдесет. Ще отбележа следното: ако, да речем, човек се обърне към така наречената еректилна дисфункция, която всъщност е симптом, аз винаги се опитвам да привличам партньор, защото човек може да има психически начало, и може би трябва да се въведе нещо. живот.

Жената може евентуално да има намален вагинален тонус, в който случай трябва да препоръча упражненията на Кегел и да го направи толкова тактично, че да не я обижда. Следователно, сексологът често е един вид преводач между мъж и жена.

В същия случай, когато човек все още не може да намери някого, е важно да се изработи самочувствието на човек, защото човек може да се обърне със синдрома на тревожно изчакване за сексуални неуспехи, когато няма реакции от преживявания. В този случай повишаваме самочувствието си, съществува курс на засилване на самоувереността, до степен, че работим по схеми за запознаване, подходи и др.

- Юджийн, вече говорихме за причините за намаляване на желанието. Както разбрах, правилният начин на живот, сън, правилно хранене, определени периоди на релаксация, периоди на романтика и др. Са необходими за нормализиране на интимната сфера. И когато човек трябва да разбере, че той сам няма да се справи с този проблем и трябва да се консултира с лекар?

- Вероятно има две основни мисли тук. Първо, ако човек не е доволен от качеството на сексуалния си живот. Той може да има тези известни два пъти седмично, но не смята, че всичко е наред. Напомням ви, че понятието "здраве" в съвременната медицина се счита не само за отсъствието на болестта, но и като за първо място за качеството на живот е човек, който е доволен от нея.

По принцип съветвам всеки на всеки три години, максимум пет години, да предприемат малък превантивен курс на подновяване. И няма нищо лошо в това. Превенцията е винаги по-добра от лечението, по-изгодна в медицината. Необходими са превантивни мерки преди сексуална активност, преди бременност, след бременност, като рехабилитация и при всички семейни кризи: три години, пет години, седем, десет.

И вторият момент. Ако просто няма сексуален живот, тогава трябва да го признаете за себе си. Ако говорим за дни и седмици, казвам: "Не се притеснявайте, вие сте жив човек, а не секс робот." Наистина има няколко дни на работа и непреодолима сила и всички ръце. Но ако седмицата премине в месеци, то, разбира се, това е причина да се притеснявате. В този случай тенденцията обикновено е отрицателна. Защото уменията се губят и започват всеки месец все по-трудно.

Това е особено опасно след петдесет, защото дори и в двайсет и половина някои въздържания са сравнително лесно поносими, след петдесет пъти често е трудно да се върнат. Ето защо е много важно да се грижите за зъбите си при зъболекаря, както и за сексуалните отношения със сексолог. В такъв случай, ако се следват всички препоръки относно храна, гимнастика и т.н., то до старост ще работи всичко. Да, реакцията ще бъде донякъде загладена, ще бъде малко по-трудна за започване, но въпреки това е възможно да се насладите на интимни отношения до старост.

Интервю от Елена Тимошкина, подготвена за публикуване от Мария Сниткова, R ravdaRu

____________________
Открихте грешка или печатна грешка в текста по-горе? Маркирайте дума или фраза с грешка и натиснете Shift + Enter или тук.

Какво е норма

Често се чудеше този въпрос и след това кипи. Преди историята обичам цветна коса. При момичетата. Сама по себе си, когато не е само ярка, но и качествено изпълнена. За пръв път тя случайно боядиса розово, а в салона заловен майстор. И тогава тя рисува в) боядисани няколко нишки от синьо, а тук преди няколко дни, напълно люляк. Оказа се, разбира се, много екстравагантно, но ми харесва. Струва си да се отбележи, че розовото е тъмно, малко синьо, а след това веднага светло и изобилно. И тук дойдох на работа.

Всъщност самата история, хората са бомбардирани. Някои (предимно жени) мълчаха. Някои (предимно мъже) бяха възмутени. Те са били възмутени до такава степен, че ако преди вечерята са били ограничени до шега за баби с лилави коси, то след обяд един особено разгневен естет дойде да говори с мен и да разбере какво ме насърчи да направя тази картина. Цитирам: „Чудя се какво трябва да се случи с моята приятелка, или какво трябва да направя, какво би изписала толкова много?“ И вариации на темата "наистина ли мислиш, че това е красиво?" и "добре ли си?" И ето ме тук ohue беше изненадан. И това в момент, когато е в мода, забележете (цветна коса). Човешките същества искрено се смятат за експерти в това, което е красиво и не красиво. Според тях. И абсолютно не се вземат предвид желанията и мненията на други хора. И това ме кара да се ядосвам. Хората толкова се страхуват да се откроят от тълпата? Каква е причината, защото дори и да не харесвам начина, по който някой изглежда, няма да му кажа лоши неща - защо не се биеш с татуировка, не си ли мод? В края на краищата това е личен въпрос на всеки вид. Като цяло, аз се интересувам от вашето мнение, Pikbushniki-как се чувствате за хора, които гледат извън кутията? Те те дразнят ли? Защо да? Защо не? И как да реагираме на зловещите естети? (Обикновено не пълзя в джоба си, но бях изненадан и дори не знаех как да се държа).

Пс Тези мои приятели и колеги, които сами обичат да изглеждат зрелищно (по един или друг начин) харесаха моя образ.

Какво е норма

Пеперуда Mayday Bee-Drone мишка Розова сьомга Rat Bee Queen beetling Славей куче Акула Делфин, котка, лъв, каракан

няколко часа около 14 дни до 3 години 3 години до 4 години повече от 4 години 12--18 години до 20 години 25 години до 30 години

Вече маймуна конна гигант Саламандър бухал белуга слон лебед костенурка човек

до 33 години до 40 години до 55 години повече от 66 години 68 години до 75 години до 80 години 80 - 100 години до 200 години до 113--120 години

Но много фактори от външната и вътрешната среда ускоряват Големия

биологичен часовник. Например, отклонението от правилната диета

и значително увеличаване на телесното тегло води до нарушаване на редица важни ритми

тялото и появата на преждевременни метаболитни промени, характерни за

нормални заболявания. При затлъстяване времето тече по-бързо. Всичко това убеждава

трябва да установите идеала, към който искате да се стремите, или да давате

определението на това, което е норма в постоянно променящия се организъм.

Това не е лесно, тъй като най-фундаменталните са най-трудните за определяне.

концепции. Например, какво тегло човек се счита за нормален? Често за

Изчисленията на нормата на телесното тегло се използват формулата, според която тегло в

килограми съответства на височината в сантиметри минус 100. Например,

При височина от 180 см, нормалното тегло е, според формулата, 80 кг. И между тях

Няма абсолютно никакви съществени теми, които да подкрепят тази формула.

аргументи, в допълнение към практическата простота на самото изчисление.

С нарастване на възрастта, известно е, че човек е станал. Като се има предвид възрастта

промени в редица физиологични параметри, смятат много изследователи

необходимо е да се установи нормата на телесното тегло за всяко десетилетие от живота. при

Този подход измерва телесното тегло в различни възрастови групи и след това

изчислява се средното тегло в популацията. Това средно тегло за всеки

възрастовата група поотделно се приема като стандарт на нормата. С други думи,

Установена средна възрастова норма - приема се, че

промяна във възрастта на самия физиологичен индекс, в този случай теглото

тяло, добре. И отклонението от нормата се счита само за тези показатели на теглото.

органи, които значително надвишават средната за съответната възраст

група. Така митът за „допустимостта“ на свързаното с възрастта увеличение на телесното тегло в

определени граници и в границите, изчислени по принципа "да бъде като"

Но ние вече казахме: въпреки възрастовите промени в телесното тегло

почти всеки, той не доказва, че това явление е нормално.

Напротив, в този случай това, което се случва на всеки, също е опасно за

всички. В крайна сметка, докато тихо пренебрегва факта, че по-високи

телесното тегло, колкото по-висока е смъртността от всяко заболяване на стареенето.

Така че, в 20--25 години, растежът на тялото завършва. Тези години са минимални

смъртност от всички болести на стареенето. Ето защо изглежда най-много

разумно да се вземат показателите, характерни за тази възраст, нормата, ако,

Разбира се, човекът в този период не е болен.

Но всеки човек е по същество уникален, така че правилото е строго

Индивидуалните - осреднени данни не са достатъчни.

Конвенционално, скоростта, която е характерна за всеки в 20--25 години, може да бъде описана като

идеален курс - това е началната точка, от която започва пътя

към възрастовата патология и идеала, чието запазване е необходимо

да се стремим към. Всяка персистираща аномалия на млада възраст е

движение по пътя към възрастовата патология. Всъщност в системите

при спазване на закона за отклонение на хомеостазата, отклонение от нормата е нормално,

защото с нарастване на възрастта процентът винаги е с определен процент

се губи. Това води до развитие на нормални заболявания на стареенето. но

Естествено, поради много причини скоростта на тази загуба е различна. ако

процесът е по-интензивен, отколкото е типичен за средния

население в даден регион или държава, те говорят за преждевременно

стареене и преждевременно образуване на заболявания на стареенето. Напротив, ако

процесът на загуба на норма е по-бавен от обикновено, тогава има

"забавено" стареене, характерно за дългите дробчета. По този начин,

биологичната възраст на лицето не може да съответства на паспорта или

неговата хронологична възраст.

Определянето на индивидуалната норма може да изиграе огромна роля

разширяването на активните, пълни с радости на живота за всички.

Разбира се, не е възможно да се измери всички възможни и достъпни определения.

физиологични показатели. Но това не е необходимо. Най-физиологичен

показателите са защитени от закона за постоянството на вътрешната среда и следователно не

претърпяват значителни промени. С възрастта в тялото, разбира се, може

настъпват случайни аварии, водещи до различни заболявания. Но не и тези

болести и десет нормални заболявания са характерни за процеса на стареене.

Ето защо, при определяне на биологичната възраст и, съответно, определяне

редовни отклонения от нормата наборът от показатели не е толкова голям за

не се поддавайте на счетоводство.

Сравнително малък избор на показатели се определя и от това

унифицирани нарушения в нормативната уредба

отклонения на хомеостазата, олово, ако стареенето протича нормално, до

еднотипни окончателни смени. Ето защо, без да знаят много за комплекта

междинни етапи, е възможно въз основа на тези окончателни, интегрални

индикаторите оценяват работата на цялата система като цяло.

Така например, естествено е, че енергийната хомеостаза и процесите в нея

Това се случва, много сложно. Но ако теглото на тялото, установено в 20--25

години, тя остава стабилна, ясно е, че на всички нива на енергия

системи за смущения не са толкова големи.

Като се има предвид, че законът на отклонението на хомеостазата е валиден в три основни

хомеостатични системи на организма, на възраст от 20 до 25 години трябва да бъде

параметрите на състоянието се задават основно за тези системи. Минимален брой

Има пет такива параметъра:

телесното тегло, или по-точно, съдържанието на мазнини в тялото, което може косвено

се изчислява въз основа на измервания за височина, тегло и дебелина

кръвни нива на пре-бета и бета липопротеини и триглицериди;

холестерол и алфа-холестерол (холестерол в състава

липопротеини с висока плътност);

количеството захар в кръвта на празен стомах и два часа след поглъщане

кръвно налягане.

Въз основа на комбинация от тези показатели, „паспорт

Всъщност, преждевременното развитие на нормални заболявания на стареенето

практически изключени, ако първоначалното ниво на петте показателя е изброено

оптимално и ако до определена поре няма възрастова динамика. и

Въпреки привидната простота на тези показатели, те са напълно

отразяват работата на енергията, адаптацията и отчасти репродуктивната

homeostat. Стабилността на тези индикатори при многократни определяния

например, веднъж годишно може да се посочи, че „здравният паспорт“ не го прави

изтекъл. Напротив, наличието на промени ще послужи като необходим сигнал

акт, включително подходящи терапевтични мерки.

Но ако говорим за бъдещето, е необходимо да се научим как да улавяме и повече

ранни промени - в периода, когато стойността на крайните показатели все още не е настъпила

расте, но само изглажда ритъма на функционирането на главния

Естествено, често за всяка хомеостатична система има „второ

ниво на извадката “, което ви позволява да оцените по-точно състоянието на регулиране в

системата. Частично тези тестове бяха разгледани в глави 5—7.

Разбира се, нормалната личност изисква стандартизация на методите.

анкета. И колкото по-високи са изискванията за индивидуализация, толкова по-високи са изискванията

да стандартизират. Но да се направи всичко това е напълно възможно и необходимо, защото

зависи твърде много.

Норма е една и тази теза има още по-дълбоко значение от това

изглежда на пръв поглед, защото формирането на оптималната скорост на следващата

поколението е в пряка зависимост от запазването на нормата в потенциала

родители, както и поддържането на норма на нормалност в цялото население

в крайна сметка зависи от нормалния ход на бременността във всяка

Помислете, следователно, в следващата глава веригата от причини и последици от нея

дефинират характеристиките на идеалната норма за всеки човек и за цялото време

населението като цяло.

Ускоряването на развитието е ускоряване на свързаната с възрастта патология.

Какво е норма

Норма... как да го сложиш...
Нормата е обръсната маймуна, която е силно вдъхновена от:
1. какво - храна и дрехи се купуват и купуват за пари...
2. това - можете само да печелите пари...
3. какво - да се работи трябва да се научи... Останалото от него и така е на нивото на рефлекси (деца, общество и т.н.)
И при хората. Е, няма абсолютно нормални хора... Всеки има свои собствени насекоми, хлебарки и различни цветове. Някои са се научили да четат-пишат - и, ето ви, нетенка... други са бои, глина е преведена, ето ви, шедьоври... третият е сън, буза с малко бял плъх - той го обича... И птички-животни са нещо специално от аномалия... Надежден факт - котката развали от собствениците не "ръжда" скочи през задника по време на "легло сцена"... тя се движи... "Сцена" - определено, за такава майка, rzhachka до сутринта... и само сутрин е нормално - будилник, Но все още не е така...
Е, какво можете да кажете за хората, че са нормални?

Свързани кавички

# 81840

Когато учих в института, в нашата група имаше момиче (е) на великолепни форми и смели на езика. Веднъж отиваме в автобуса, а някой човек е до него. Той я погледна и каза: - Видях те на състезанието по крокодил. (e) - Спомням си, че бях там в журито, вие заехте първо място там.

# 461160

На въпроса „Да бъдеш или да не бъдеш?” Ще отговоря просто: „Е, беше, не беше!” И тогава - „Бъди това ще бъде. "

# 549176

1.
Диалог със сина:
- Ти си толкова рошав, трябва да се подстрижеш.
- Е, аз не искам.
- Виж как изглеждаш!
- На човек!

2.
- несправедливо! Синът ми каза. - Защо има поздрав за 23 февруари, но не и за 8 март?

3.
- Мамо, раждай сестра ми или брат ми!
- Кого искате повече?
- И кой ще отиде! - и се смее, добавя - Както в детската изненада...
(Joker)

4.
- Мамо, днес имахме открит урок. С приятеля ми седяхме на последното бюро. А до режисьора седеше... Косата стоеше на края!
- Кой? Вие или директорът от вас?
:-) :-) :-) :-) :-) :-)

5.
Аз мразя котката, шегувайки се:
- Ще разкъсате кушетката, ще я занеса на ветеринар, за да ви сваля ноктите!
Сине на мен:
- Не! Не! Колко много ме е, когато това ще бъде.

КАКВО Е НОРМА И ПАТОЛОГИЯ ЗА ОРГАНИЗАЦИЯ?

Първо се съгласяваме какво точно ще разгледаме организационната патология. Впечатлен от биологичната аналогия, може да се каже: както в медицината, отклонение от нормата. Би било хубаво, но няма да работи, аналогията с медицината свършва тук и не работи. В края на краищата, в медицината има повече или по-малко строго определение на нормата - телесна температура, кръвно налягане, пулсова честота и т.н. Какво според вас е норма в организацията? Опитайте се да формулирате отговора на въпроса: каква е организационната норма? Опитах се след много от тях преди мен, особено много усилия бяха похарчени за дефинирането на т.нар. норми за управляемост, с други думи, определяне на оптималния брой подчинени за един мениджър. Какво е алгебра!

Но структурната сложност и големината на организацията поставят много осезаеми граници тук. Оттук и началният принцип: един човек може да контролира много ограничен брой подчинени. Трябва да се разграничават категориите на подчинените: формалният, потенциалният брой на подчинените, които даден мениджър може да контролира, и действителният брой подчинени, чието трудово поведение е наистина отговорно пред лидера.

Съотношението се приема като единица за измерване на обхвата на лидерството, определя се броят на възможните отношения, възникващи в сферата, контролирана от управителя. Нещо повече, възможно е определен брой такива отношения да надхвърлят способността на управителя да ги регулира. Да видим как изглежда това изчисление.

Вземете, например, случая, когато един мениджър (P) има двама подчинени (A, B). Очевидно са възможни следните варианти на отношения: директно между лидера и всеки подчинен (RA, RB) и между подчинените като специфична група и лидер (R - AB). Така че кога

присъствието на ръководител на двама подчинени на броя на възникващите отношения е равно на три.

Сега разгледайте ситуацията с трима подчинени. В допълнение към преките отношения (RA, RB, PB), трябва да е възможно да се образуват диади (неформални двойки), с които управителят също трябва да се справи (R - AB, R - AB, R - BV) и накрая с група от подчинени ( R - ABC). Следователно, в случая на трима подчинени, броят на възможните отношения е 7.

И ако има четирима подчинени, ще получим 15 възможни отношения:

Така че, ако броят на подчинените расте в аритметична прогресия, тогава обемът на контролираните отношения е геометричен.

В чуждестранна литература известни т. Нар. Принципът на V. Grajkūnas, той отиде най-далеч в математизирането на тази норма. Съгласно този принцип максималният възможен брой отношения между членовете на дадена организация се определя от формулата

/ = a + b + c = n (2 n: 2 + n-1),

където n е броят на подчинените;

а е броят на преките отношения;

Б е броят на пресичащите се отношения;

c е броят на груповите отношения;

f е общият брой възможни взаимоотношения.

Какво дава такъв количествен подход? Разбира се, в някои случаи е полезно. Съществува обаче и неговото безспорно ограничение.

Всъщност. Такива формули обаче са абстракция и не трябва да се бъркат с реалността. Всъщност, много от връзките може да не възникнат във всеки един момент и ако го направят, те не винаги са свързани с отношенията на подчинение на лидерството. Всички тези взаимоотношения са възможни, но обикновено не са едновременни и не характеризират действителното натоварване на мениджъра. Този подход съдържа елементи на опростяване, когато например обхватът на лидерството се идентифицира с обхвата на вниманието, данните от инженерната психология се прехвърлят директно към анализа на групите. Невъзможно е да не се вземат предвид социално-психологическите характеристики на ръководството на екипа. В крайна сметка, ако от гледна точка на чисто количествен подход, увеличаването на размера на една група намалява управляемостта му, тогава, като се вземе предвид социално-психологическия механизъм на саморегулирането, такава механична зависимост изчезва: голям, но сплотен екип се оказва по-управляем от малък, но разделен.

Има и други начини за определяне на обхвата на лидерството. Един от тях се основава на измерването на броя и честотата на контактите, които мениджърът може да има с всеки подчинен за определен период от време.

В този случай измененията са необходими и за квалификацията на подчинените, технологията, сложността и продължителността на операциите и т.н.

Като цяло съществуват следните основни организационни фактори, които влияят върху обхвата на лидерството и натовареността на мениджъра:

- сходството на функциите, изпълнявани от подчинените;

- пространствено разпределение на работниците и комуникация;

- сложността на задачите;

- интеграция, работа в екип;

- възможността за предвиждане и планиране;

С помощта на оценката на обхвата се решава важен практически проблем, а именно определяне на оптималния брой подчинени. На базата на проучванията са формулирани някои препоръки, според които за по-високо и средно ниво обхватът на управление, определен от 7 + 4 подчинени, е най-ефективен, за по-ниското ниво - до 30. Тази разлика се дължи на присъствието на висши и средни мениджъри косвено подчинени, преобладаване на организационни задачи. над технически и т.н.

Това не означава, че всеки лидер трябва да се стреми да минимизира подчинените, защото тогава броят на мениджърите и организационните нива се увеличава. Може да се каже, че в идеалния случай диапазонът на управление трябва да бъде толкова широк, че броят на мениджърите и нивата в организацията да е минимален.

Търсенето на организационни норми в тази посока доведе до доста голяма несигурност. Чисто емпирично, стана ясно, че такава универсална норма не работи - един мениджър може да контролира десетки подчинени, а другият е объркан с три; един бизнес изисква много плоски структури с множество подчинени, докато другата институция е строго вертикална и йерархична.

Имаше опити за въвеждане на норми на конфликт, структурна сложност и др.

Разбира се, нека избягваме крайностите и тук се оказва нещо. Вземете, да речем, оборота на служителите. Да, има изчисления, макар и не съвпадащи, според които някаква степен на смяна на персонала се счита за неизбежна и желателна за здравето на организациите (нещо от 3 до 7% годишно). Създават се и организационни стандарти: стандарти на продукцията, тарифи, тарифи. Все пак, имайте предвид: те са различни във всяка организация, по-точно, трябва да са различни, за разлика от пулса и температурата.

Има още един вид организационни норми, определени отвън. Например, универсални изисквания за финансови отчети. Същото може да се каже и за законите, които наистина нормализират както работния ден, така и продължителността на отпуска, трудовите отношения и т.н. Но това са ограничения и правила на принудителния ред, отклонения от които не се третират, а се наказват.

Има и такова разбиране на организационните норми - на принципа „как се е случило“. Например, за нашата управленска култура се смята за нормално да имаме лек излишък от наказания над възнагражденията. или извършва

наличието на решения в рамките на 60% е обичайна практика, дори казват: това е нормално за Русия. Но тук вече - предмет на анализ на бизнес и организационна култура, която ни очаква напред. И това няма нищо общо със специално разработените и оценени организационни норми. В крайна сметка, морбили се счита за норма за деца и склероза за възрастни хора. Обичайното е и норма, но в културния смисъл.

С една дума, без значение как изглеждате, без значение как се опитвате, няма универсални норми за конструиране на функционирането и развитието на дадена организация като такива, без отстъпки за условия, технологии и закон. Така че ние казваме сбогом на медицината.

Що се отнася до организациите, аз предлагам различен подход към дефинирането на патологии. Като организационни патологии ще разгледаме причините за устойчивата цел за постигане на организации. Това означава, че ако една организация постоянно е неспособна да постигне целите си по някакви обясними причини, или това постижение е значително затруднено (по отношение на разходите, във времето, в пълнота), това означава, че има известна патология, която консултантът ще трябва да открие и преодолее.

По време на дългите ми скитания в организации от различен тип, възраст и състояние, аз събрах цяла колекция от типове организационни патологии и я доведа тук по възможно най-пълния начин. Мисля, че тази колекция е незавършена, но надеждна и на практика работи.

За Нас

Захарен диабет е заболяване, което се контролира до голяма степен поради правилното хранене. Употребата на лесно смилаеми въглехидрати при това заболяване е най-основната забрана.