Инсулин и бодибилдинг

Метаболитни ефекти на инсулин

  • повишено поглъщане на глюкоза и други вещества в клетките;
  • активиране на ключови гликолизни ензими;
  • увеличаване на интензивността на синтеза на гликоген - инсулинът принуждава глюкозата да се съхранява от черния дроб и мускулните клетки, като го полимеризира до гликоген;
  • намаляване на интензивността на глюконеогенезата - образуването в черния дроб на глюкоза от различни вещества с невъглехидратна природа (протеини и мазнини) намалява.

Анаболно действие на инсулин

  • повишава клетъчното поглъщане на аминокиселини (особено левцин и валин);
  • подобрява транспортирането на калиеви йони в клетката, както и на магнезий и фосфат;
  • подобрява репликацията на ДНК и биосинтезата на протеини;
  • усилва синтеза на мастни киселини и последващата им естерификация - в мастната тъкан и в черния дроб инсулин допринася за превръщането на глюкозата в триглицериди; при липса на инсулин се случва обратното - мобилизация на мазнините.

Антикатаболен ефект на инсулина

  • потиска протеиновата хидролиза - намалява разграждането на протеините;
  • намалява липолизата - намалява притока на мастни киселини в кръвта.

Опасността от употребата на инсулин е смъртоносна доза.

Може би основният фактор за лошата репутация на инсулин е рискът от хипогликемия. На всеки форум можете да намерите предупредителни съобщения, че дори незначителен излишък на инсулин може да бъде фатален. Въпреки това, научните и практически данни показват нещо друго: д-р G Kernbach-Wighton и колегите са определили, че най-малката летална доза инсулин е 100 U, т.е. пълна спринцовка с инсулин. [1] Много хора остават живи дори след дози от 3000 IU! Но в случай на сериозно предозиране на инсулин, няма време да се обади линейка с ясен ум. В зависимост от степента на предозиране, развитието на кома отнема от няколко минути до няколко часа, така че дори смъртоносните дози инсулин не предизвикват смъртоносен изход, ако глюкозата започне да постъпва своевременно в кръвта.

Какво се използва инсулин в бодибилдинга [редактиране]

При бодибилдинга трябва да се използва кратък и свръхкорен инсулин:

Инсулин с кратко действие

Краткият инсулин започва да действа след подкожно приложение след 30 минути (затова се прилага 30-40 минути преди хранене), пикът на действие настъпва след 2 часа, изчезва от тялото след 5-6 часа.

Ултрабел инсулин

Ultrashort инсулин започва да действа след 0-15 минути, пикът след 2 часа, изчезва от тялото след 3-4 часа. Той е по-физиологичен и може да се прилага непосредствено преди хранене (5-10 минути) или веднага след хранене.

  • Инсулин аспарт (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Инсулин лиспро (Humalog)
  • Инсулин глулизин (Apidra) - всички те са полусинтетични аналози на човешки инсулин.


Средната цена на двумесечния курс е 2000-3000 рубли.

Предимства и недостатъци на инсулин [редактиране]

  • Ниска цена
  • Наличност - лекарството може да бъде закупено свободно в аптеката
  • Висококачествените фалшификати на практика са изключени, за разлика от стероидите
  • Липса на токсичност, ниска честота на страничните ефекти, почти пълна липса на ефекти от курса
  • Незначителен феномен
  • Изявен анаболен ефект
  • Възможността за комбиниране с анаболни стероиди и други средства
  • Липса на андрогенни ефекти
  • Инсулинът няма токсичен ефект върху черния дроб или бъбреците, а също така не причинява нарушаване на сексуалната функция (потентност).

Странични ефекти [редактиране]

  • Хипогликемия или намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта, което води до всички други прояви. Хипогликемия може лесно да се предотврати, прочетете за това в основната статия - хипогликемия.
  • Сърбеж в областта на инжектиране
  • Алергия - изключително рядка
  • Намалена ендогенна инсулинова секреция - настъпва само при много дълги курсове при използване на високи дози инсулин

Курсове за инсулин [редактиране]

Прочетете основната статия: Инсулинов курс - Практическо ръководство за използване на инсулин

Вижте също [редактиране]

Предупреждение [редактиране]

Анаболните лекарства могат да се използват само по лекарско предписание и са противопоказани при деца. Предоставената информация не изисква използването или разпространението на мощни вещества и е насочена единствено към намаляване на риска от усложнения и странични ефекти.

Референции [редактиране]

  1. En За феноменологията на смъртоносните приложения на инсулин. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Университет Гьотинген, Германия. 1998 Apr 22; 93 (1): 61-73. Точна оферта: I.U. (обхват 100–3000 I.U.)

Намаляването на ендогенната инсулинова секреция се наблюдава само по време на екзогенно приложение на инсулин (продължителността на инсулиновото действие е краткотрайно или ултра-кратко действие). За разлика от другите ендокринни хормони, инсулинът не се регулира от хипоталамо-хипофизната система и няма принцип на обратна връзка. Единствените стимулатори на инсулиновия синтез са гликемията и приема на храна (чрез механизма на секретинната каскада). Ето защо, дори и много дългосрочната употреба на инсулин не променя неговата секреция, след като тя бъде отменена. Но това не е положително качество на употребата на този хормон, тъй като рискът от развитие на хипогликемични състояния е много висок !! За да се облекчи хипогликемията, трябва да се използват бързи въглехидрати, и тъй като се използва кратък или ултралентов инсулин, всички бързи въглехидрати, отделяни в кръвта, са пристрастени към процеса на липогенеза в мастната тъкан. Излишната употреба на инсулин, неговото "предозиране" води до увеличаване на мастните резерви. Като анаболен хормон той е слаб, но хипогликемията води до освобождаване на GH, което има анаболен ефект.

Защо и как да приемаме инсулин в бодибилдинга

В тази статия ще се обсъди най-мощният и опасен анаболен наркотик - инсулин. Механизмът на хормона, ефектът върху организма, хода на приложение, странични ефекти и важни моменти от използването на инсулин като допинг.

Какво представлява инсулин?

Инсулинът е протеинов хормон, произвеждан от панкреаса в отговор на повишаване на нивата на кръвната захар. Хормонът се освобождава в кръвния поток от специализирани клетки, наречени бета клетки. Всеки продукт има различен ефект върху увеличаването на нивата на захарта и следователно води до различно ниво на инсулин в организма. Този хормон има ефект върху цялото тяло. Основната задача на инсулина е да намали нивото на глюкозата в кръвта.

Ефекти на инсулина и как действа?

Метаболитен ефект

Друга важна задача е да контролира метаболизма на въглехидратите и мазнините, взети от храната. Освен това, инсулинът има няколко други метаболитни ефекти, например спиране разграждането на протеини и мазнини. Инсулинът работи заедно с глюкагон, друг хормон, произвеждан от панкреаса. Въпреки че ролята на инсулина е да понижи нивата на кръвната захар, ако е необходимо, ролята на глюкагон е да повиши нивата на кръвната захар, ако падне твърде ниско. Такава система помага на нивото на кръвната захар да остане в установените граници, което позволява на тялото да функционира правилно.

Анаболен ефект

Инсулинът насърчава суперфизиологичното натрупване на вода и хранителни вещества в клетките, което само по себе си значително увеличава анаболния ефект. Този процес простира клетъчната мембрана като въздух в балон. Този процес предизвиква друг силен механизъм на растеж, увеличавайки производството на IGF-1 и MGF (инсулиноподобен растежен фактор и механичен растежен фактор). Този механизъм се дължи на синергичния ефект, дава силен анаболен ефект. Също така благодарение на инсулина се увеличава абсорбцията на аминокиселини.

Антикатаболен ефект

Важен ефект за запазването на мускулната маса е намаляването на разграждането на протеините, т.е. тяхното разлагане. Освен това, инсулинът намалява притока на мастни киселини в кръвния поток, а именно предотвратява разграждането на мазнините.

предимства

Разбира се, основното предимство на инсулина пред другите стероиди е неговата ниска цена, така че спортистите използват инсулин като най-достъпния анаболен стероид. Може да се закупи и в аптека без рецепта, за разлика от синтетичните хормонални лекарства. Също така е важно инсулинът да не е подправен. Не причинява нарушение на потентността, за разлика от други хормони.

недостатъци

Обща нежелана реакция е хипогликемия - намаляване на нивото на глюкозата.

Високите нива на хормоните водят до необичайно ниски нива на кръвната захар (хипогликемия).

  • виене на свят;
  • объркване;
  • в тежки случаи;
  • сърцебиене;
  • изпотяване;
  • глада;
  • тревожност;
  • тремор и бледо лице.

Странични ефекти

Ниските нива на инсулин правят кръвната захар твърде висока, което води до дехидратация, а най-лошото е, че клетките не могат да приемат глюкоза за енергия. Други източници са необходими за осигуряване на енергия (като мазнини и мускули). Това прави тялото уморено и може да доведе до тежка загуба на тегло. В крайна сметка, това може да доведе до кома и смърт.

Дълго и неграмотно използване на инсулин може да развие диабет.

Друг огромен недостатък на инсулина е увеличаването на броя на мастните клетки. Мастната тъкан е основното място за активността на ензима ароматаза, което само по себе си предизвиква проблема с натрупването на мазнини.

Много ААС (анаболни / андрогенни стероиди) са податливи на ефектите от превръщането на ензима ароматаза в естрогени, както ендогенно произведени (направени вътре в тялото) андрогени, като тестостерон. Очевидно е, че колкото по-голямо е количеството и активността на този ензим в тялото, толкова по-голяма е вероятността и степента на ароматизация. Естрогенът е пряко анаболен в малка степен за мускулна тъкан, но за съжаление той е силно анаболен за мастната тъкан. Естрогенът е хормон, който причинява телесни мазнини по женски тип. Така голяма степен на натрупване на мастна тъкан от въвеждането на инсулин води до запазване на мастната тъкан.

Инсулин в бодибилдинг

Много начинаещи или опитни спортисти мислят за инсулин. Всъщност, той е един от мощните анаболни стероиди с нисък процент на отстъпление след прилагане. Инсулинът е най-изследваният хормон, а знанието за всичките му „ужасни“ странични ефекти е, че е най-малкото глупаво. Опитните и адекватни треньори и техните атлети отдавна се отдалечиха от режима на инсулин, тъй като фармакологията напредва. И все пак, има такива, които рискуват живота, в името на големи обеми мускули, пълни с мазнини.

Какъв инсулин се използва в културизма

Късодействащ инсулин:

  • действие след 30 минути;
  • трябва да се въведе 30-40 минути преди хранене;
  • пик след 2 часа;
  • изчезване на действието след 5-6 часа.

Ultrashort инсулин:

  • действието започва в рамките на 15 минути след приложението;
  • въвеждането е необходимо 10 минути преди хранене;
  • пикът настъпва през втория час;
  • изчезването на действието за 3-4 часа.

1–2-месечен курс

Препоръчва се да се инжектира лекарството през ден. Подкожно се инжектират 2 единици инсулин преди хранене, в зависимост от вида на действието и погледнете реакцията. Освен това, ако анаболичният ефект е незабележим за дълъг период, увеличете дозата, дозата не трябва да надвишава 20 U.

Основните грешки в приемането и препоръките за най-добър ефект:

  • не прилагайте лекарството през нощта;
  • не надвишават дозата;
  • да не се прилага лекарството преди натоварване;
  • Не забравяйте да ядете високо калорични храни, богати на въглехидрати, след въвеждането на инсулин;
  • Лекарството се инжектира през кожата с инсулинова спринцовка, а не интрамускулно.

Как да убождам инсулин

В стерилната спринцовка въведете необходимото количество инсулин за инжектиране, можете да третирате мястото на инжектиране с алкохол (по избор). След това, притискайки подкожната гънка в корема, поставете иглата под ъгъл от 45 градуса под кожата и инжектирайте лекарството. Сменете местата за инжекции.

Храна след инжекции

Ястията трябва да са богати на въглехидрати. За предпочитане сложни въглехидрати с нисък гликемичен индекс, за това, вижте таблицата с продуктите на ГИ. За 1 U инсулин трябва допълнително да се консумират 10 грама чист въглехидрат. За да изчислите дневното изискване за въглехидрати за увеличаване на теглото, умножете собственото си тегло с 4.

Възможно ли е да комбинирате инсулин с анаболни стероиди

Въвеждането на инсулин не е забранено, когато се приемат други анаболни стероиди. Напротив, анаболичният ефект ще бъде насочен към подобряване на резултатите с комбинация от лекарства. Възможен е допълнителен прием на инсулин за 2-3 седмици след курса, за да се намали катаболитния ефект.

Инсулин за повишаване на теглото в културизма

Спортистите, които се занимават с професионален бодибилдинг, непрекъснато търсят средствата за бързо изграждане на чиста мускулна маса без вграждане на мастни клетки. Транспортният хормон инсулин отговаря на необходимите изисквания, което е недостатъчно за организма да произведе мощни мускули. Знаейки как да взема инсулин в бодибилдинг, спазвайки необходимия режим и дозировка, е възможно да се постигнат забележими резултати за 1-2 месеца.

Положителни качества на инсулиновите инжекции в спорта

  • изберете начина на приемане на лекарството;
  • предпише правилната доза;
  • курс на инсулин не трябва да надвишава 1-2 месеца;
  • изберете подходяща диета, изберете честотата на хранене.

По време на периода на прием на инсулин можете да увеличите теглото на спортист с 5-10 кг.

Методи за използване на хормонални инжекции

За изграждане на мускули се използва инсулин с кратко или ултракоротно действие. Разликата е продължителността на лекарството. В първия случай активността на веществото се отбелязва 30 минути след приложението. В този случай, пикът на влияние е след 2 часа, а след 5-6 часа, инсулин напълно напуска тялото. Във втория случай времевият интервал се намалява съответно до 5-10 минути, 1,5-2 часа и 3-4 часа.

Зареждане на гладно

В зависимост от времето на излагане на хормона, лекарството се избира. С въвеждането на хормона на празен стомах е необходимо внимателно да се изчисли единична доза за спортисти. Начинаещите не се препоръчва да се вземат за 1 път повече от 4 единици от лекарството. Храненето трябва да се организира 30 минути след инжектирането.

Менюто трябва да добави не повече от 25 г аминокиселини, които започват да образуват мускулна маса. По време на бързото действие на инсулина не трябва да извършвате упражнения за силата, за да не се повиши консумацията на гликоген. В противен случай лицето е в смъртна опасност.

По-добре е да използвате Humulin Regular и Actrapid NM.

Екстремен начин

Натрупването на мускулна маса протича доста бързо с малко физическо усилие. Опасен метод е възможно рязко намаляване на нивата на кръвната захар, причинявайки смърт, ако помощта се забави. Дозиране на инсулин - 5-6 единици.

Безопасен метод

Най-приемливият вариант е да се вземе свръхбърз инсулин в доза от 5-10 единици веднага след хранене. В същото време храната е добре и правилно усвоена, образувайки мускули без мастни натрупвания. За да се постигне стабилно увеличаване на мускулния обем, е необходимо да се използват лекарства за изгаряне на мазнини, контролирайки калоричното съдържание на храната. Този метод е най-малко вреден за организма.

Използвайте синтетичен инсулин, колкото е възможно по-близо до човека (аспарт, глулизин, лиспро).

Често срещан метод е инжектиране на инсулин през ден. В същото време, в бързи дни, използвайте бързодействащ хормон, а по време на повишена активност, свръхбърз инсулин. Препоръчително е да се започне с 2 единици от лекарството, като постепенно се достигне до 15-20. За да се увеличи честотата на инжекциите е възможно само след консултация с лекар.

Полезни качества на лекарството

Курсът за инсулин се избира от спортисти с ниско ниво на доходи. Цената на лекарството за 2 месеца е около 3000 рубли.

  • широко разпространение (лекарствата се предлагат свободно в аптеките);
  • нисък риск от измами;
  • при правилната доза, практически няма странични ефекти на мускулна маса;
  • допуска се съвместно приложение със стероиди и други вещества с подобен ефект;
  • Инсулинът не причинява увреждане на черния дроб и бъбреците;
  • не е установен ефект върху ефикасността;
  • веществото не променя генната функция, не причинява болезнена зависимост.

Основните недостатъци са:

  • сложен режим на лекарството;
  • необходимостта от самоинжектиране;
  • риск от телесни мазнини.

Преди да използвате инсулинова терапия, е необходимо да се консултирате със спортен лекар, който е по-добре да избере лекарство за подкожно приложение, да разработи подходяща диета, правилно да изчисли дозата на лекарството.

Противопоказания и нежелани събития

Инсулин в спорта не е препоръчително да се прилага за хора, които са склонни към напълняване. Голям риск от отлагане на мастни клетки вместо мускулен растеж.

За да се сведе до минимум рискът от хипогликемия (рязко намаляване на кръвната захар), е необходимо внимателно да се следи начина на приемане на лекарството, да се спазва специална диета.

За да се предотврати атака, се препоръчва да се яде нещо сладко.

Понякога има алергия на мястото на инжектиране. Има леко зачервяване на кожата, придружено от сърбеж.

Използването на големи дози в продължение на 2 месеца заплашва да намали отделянето на собствения си хормон от панкреаса.

Инжектирането на лекарството се извършва подкожно. Необходимо е да се забави сгъването на кожата на корема и да се вкара иглата на специална инсулинова спринцовка под ъгъл от 45 °. Обикновено процедурата се извършва след тренировка, но преди да се вземе голяма част от храната.

Инсулин и бодибилдинг: действие, метод, курс

Инсулинът е много силен хормон, но се използва широко от атлети в културизма. В тази статия ще разгледаме как тя влияе на тялото на културистите и как да я приложим правилно.

Какво е инсулин

Инсулинът е транспортен хормон, който се образува в бета-клетките на панкреаса. Основната му цел е да понижи кръвната захар. Изобилието на този хормон в кръвта позволява на клетките на тялото да получат повече хранителни вещества, което напълно оправдава използването му в културизма.

Въздействие върху тялото на спортиста

Всеки прием на храна предизвиква отделяне на инсулин в кръвта. Ефектът му върху спортистите може да се раздели на метаболитни, анаболни и антикатаболни ефекти:

  1. Метаболитен - инсулин, съчетан с друг панкреатичен хормон - глюкагон - образуват балансиран режим за човешкия метаболизъм. Той е отговорен за понижаване на нивото на глюкоза, а глюкагонът има обратен ефект и увеличава глюкозата, ако нивото му е недостатъчно за нормално функциониране. Това хармонично съчетание на хормони ви позволява да поддържате нивото на захарта в границите, необходими за културистите.
  2. Анаболни - поради ускореното навлизане на лекарството в кръвта, други хранителни вещества и необходимата за тялото течност също се абсорбират по-бързо. Бързият метаболизъм води до растеж на мускулни клетки.
  3. Антикатаболен - хормон има способността да намалява количеството мастни киселини в кръвта. Това ви позволява по-добре да поддържате мускулната маса, тъй като мастните киселини инхибират разграждането на мазнините.

Ползите

Процесът за културизъм срещу хормона на транспорта е бързо и ефективно изграждане на мускули.

Но има и допълнителни фактори, които благоприятстват тялото на спортиста:

  • спомага за ускоряване на метаболизма;
  • намалява нивата на кръвната захар;
  • забавя процеса на окисление и това води до бързо възстановяване на клетките след тренировка;
  • произвежда протеин в излишък, поради което мускулната тъкан расте.

Странични ефекти

При неправилна доза инжекция съществува риск от хипогликемия (липса на глюкоза в клетката).

Основните симптоми на хипогликемия:

  • тремор на крайниците;
  • обилна пот;
  • загуба на координация;
  • замъгляване на съзнанието;
  • загуба на съзнание;
  • силно чувство на глад.
За да повишите нивото на глюкозата в кръвта, трябва да ядете продукт, съдържащ глюкоза, т.е. нещо сладко. В допълнение към очевидните симптоми, съществува риск от хронично намаляване на производството на свой собствен инсулин, особено при продължителна употреба на лекарството.

Какъв инсулин се използва в културизма

Културистите използват два вида инсулин: кратко и ултра-кратко действие.

Половин час след прилагане на краткодействащия инсулин започва да проявява своя ефект и е в кръвта за 5-6 часа.

Ултрабел-действащ инсулин започва да функционира в рамките на петнадесет минути и се елиминира от тялото за 3-4 часа. Трябва да се прилага веднага след хранене.

Курс на инсулин

За да се получи тегло от 3 до 10 kg на месец, трябва да се следва следния курс:

  1. Започнете да приемате лекарството с малка доза - 2 U.
  2. Обърнете внимание на реакцията на тялото към инжекциите.
  3. С всеки следващ прием увеличете дозата с 2 U.
  4. Освен това, ако няма странични ефекти, можете да увеличите дозата до 10-15 U. Въпреки това, за да въведете повече от 20 единици не си струва, тъй като има риск от предозиране на лекарството и рязко намаляване на нивото на глюкоза в кръвта.
  5. Инжекциите могат да се прилагат ежедневно, но за постепенния ефект на натрупване на мускулна маса се препоръчва да се инжектира лекарството през ден.
  6. Продължителността на курса е от половин до два и половина месеца (в зависимост от честотата на приемане на хормона). Колкото по-често правите инжекции, толкова по-бързо ще получите желания резултат и колкото по-кратък ще бъде курсът на лечение.
  7. Продуктите трябва да се вземат в размер на 1 U на 10 g храна.

Употреба на инсулин в културизма: видео

Как да се убоя

Правилата за прилагане на инсулин са:

  1. Дезинфекцирайте мястото на инжектиране с течност на алкохолна основа.
  2. Необходимото количество от лекарството в стерилна спринцовка.
  3. След това въведете съдържанието на ампулата под кожата, в сгъваемата част на коремната област, първо притиснете това място с ръка.

Инжекционната спринцовка се използва всеки път при нова. Също така трябва да смените местата за инжекции, за да избегнете дразнене и инфекция в раната. Ампулите трябва да се поддържат добре охладени.

Основните грешки в рецепцията

Ако просто започвате курс за инжектиране, избягвайте следните грешки:

  1. Не инжектирайте инсулин през нощта.
  2. Не използвайте лекарството непосредствено преди тренировка.
  3. Не въвеждайте лекарството интрамускулно - хормонът трябва да се инжектира под кожата.
  4. Не превишавайте количеството инжектирано лекарство.

Инсулин за накланяне, струва ли си: видео

Отзиви

Като цяло, Александър Андреевич, вие сами знаете, че имате правилно разбиране на методологията). Но например, аз вярвам, че в курса на AAS, особено в случаите, когато AAS курсът е по-склонен към андрогенната страна или общите андрогенни фактори са доста високи, употребата на инсулин остава желана както през деня, така и след тренировка. Необходимостта от инсулинова терапия също се увеличава с увеличаване на общите, дневните калории и използването на GH. Има и редки инжекции инсулин като начин за облекчаване на панкреаса (за почивка), това е подходящо в някои ситуации, когато отново се увеличава необходимостта от ендогенен инсулин.

Инсулин в бодибилдинг

Инсулинът е транспортен хормон, който се произвежда в клетките на ендокринния панкреас. Задачата на този пептид е да намали нивото на захар в кръвта, т.е. значително да намали концентрацията на глюкоза.

Инсулинът се използва широко в бодибилдинга и това не е случайно. Този пептид дава мощен анаболен ефект. Освен това, инсулинът е антикатаболно лекарство, тъй като активира гликолизата на ензима и стимулира образуването на гликоген в тялото на глюкозата, повишавайки синтеза на протеини и мазнини. Също така е важно, че инсулинът има способността да потиска активността на ензими, които разграждат мазнините и гликогените. Горните свойства на този пептид ясно показват защо е антикатаболно лекарство.

Трябва да знаете, че транспортният хормон (инсулин) е много силен и сериозен хормон, затова е строго забранено да се използва за начинаещи спортисти. Основната причина за това е сериозна вреда за организма, която може да причини инсулин от неправилна употреба и дози. Има съобщения и за смъртните случаи.

Основното предимство и предимство на инсулина пред другите пептиди е, че той е хормон на транспорта. Ролята на инсулина е да транспортира хранителни вещества до клетките на тялото, а именно въглехидрати, протеини, аминокиселини и мазнини.

Транспортираните инсулинови въглехидрати ни дават увеличение на енергията, протеините и аминокиселините - растеж на мускулна маса, мазнини - съответно насищане на организма с есенциални мазнини. Инсулинът помага както за получаване на мускулна маса, така и за получаване на мазнини. За да натрупате възможно най-малко мазнини в тялото, трябва да спазвате две правила:

  1. Режим на захранване. Добавете повече протеинови храни към вашата диета и по-малко въглехидрати. Бързите въглехидрати обикновено са изключени.
  2. Знайте тялото си. Ако сте предразположени към бърз набор от мастна тъкан, то инсулинът може само да увреди. Инсулинът работи най-добре при ектоморфи и мезоморфи.

Инсулинът има тенденция да транспортира всички хранителни вещества и да работи на различни акценти. Хормонът може да работи повече за изграждане на мускулна маса, а може би и за множеството мастна тъкан. Във всеки случай, за да получат суха мускулна маса с използването на инсулин, без да печелят мазнини - това ще бъде почти невъзможно.

Ако сте естествено тънки и с тънки кости, тогава транспортният хормон ще бъде по-полезен от времето, естествено, ако следвате правилата за неговото приемане. Ectomorphs имат намалена инсулинова резистентност. Ако сте ендоморфни и сте предразположени към бързо натрупване на мазнини, тогава имате повишена инсулинова резистентност и тя ще транспортира предимно мазнини. Поради това не се препоръчва използването на транспортни хормонални ендоморфи.

Транспортният хормон има много ефекти, три от които са най-важни:

  1. Анаболен ефект.
  2. Ефектът на метаболизма.
  3. Антикатаболен ефект.

Анаболен ефект.

Както е известно, инсулинът помага да се абсорбират възможно най-много аминокиселини в мускулните клетки. Валин и левцин се абсорбират най-добре, те са независими аминокиселини. Същият хормон подновява ДНК, транспортиране на магнезий, калиев фосфат и биосинтеза на протеини. С помощта на инсулин се повишава синтеза на мастни киселини, които се абсорбират в мастната тъкан и черния дроб. При липсата на инсулин в кръвта се мобилизира мазнина.

Антикатаболен ефект.

Транспортният хормон инхибира разделяните протеинови молекули, които са съставени от аминокиселини, и също така намалява процеса на разделяне на мазнините и намалява притока им в кръвта.

Метаболитен ефект.

Инсулинът повишава усвояването на глюкозата от мускулните клетки, както и активира някои ензими на гликолизата. Инсулин има свойството да интензивно синтезира гликоген и други вещества в мускулите, както и значително да намали глюконеогенезата, т.е. образуването на глюкоза в черния дроб.

Употреба на инсулин в културизма

В бодибилдинг използвайте инсулин само краткодействащ или ултракорочен.

Краткосрочно действащият инсулин действа както следва: след подкожно инжектиране (инжектиране) той действа след половин час. Необходимо е да се инжектира инсулин половин час преди хранене. Максималният ефект на инсулина достига до 120 минути след въвеждането му и напълно спира работата по транспорта в тялото след 6 часа.

Най-добрите тествани лекарства са: Actrapid NM и Humulin Regular.

Ултрабезкодействащият инсулин действа по следния принцип: след инжектирането му в кръвта той започва да работи след 10 минути, а максималната ефективност се постига след 120 минути. Ultrafast инсулин спира работата си след 3-4 часа. След въвеждането на инсулин е необходимо веднага да се приеме храна или след приемането му за въвеждане на транспортен хормон.

Съществуват две най-добри препарати от ултрашортов инсулин, Penfill или FlexPen.

Цената на шестдесет дневен курс на инсулин ще бъде около 2-3 хиляди руски рубли. Ето защо, бедни спортисти могат да работят с инсулин.

Нека поговорим за предимствата и недостатъците на транспортния хормон.

предимства:

  1. Курсът се състои от 60 дни, което означава кратко време.
  2. Качеството на лекарството е на високо ниво. Вероятността за покупка на фалшив продукт е 1% в сравнение с анаболните стероиди.
  3. Наличен е инсулин. Може да се купи във всяка аптека без рецепта от лекар.
  4. Хормонът има висока анаболна честота.
  5. Вероятността от странични ефекти е малка, при условие че курсът е правилно съставен.
  6. В края на курса няма нужда да се провежда терапия след курса, тъй като инсулинът не оставя последствия.
  7. Отмяната след курса е сравнително малка.
  8. Не може да се използва самостоятелно, но с други пептиди и анаболни стероиди.
  9. Няма андрогенен ефект върху човешкото тяло.
  10. Инсулинът не уврежда черния дроб и бъбреците и също така няма токсични ефекти върху тях. Не предизвиква проблеми с потентността след курса.

недостатъци:

  1. Ниска глюкоза в организма (под 3,3 mmol / l).
  2. Повишаване на мастната тъкан по време на курса.
  3. Комплексен режим на лекарството.

Както виждате, инсулинът има три пъти повече предимства, отколкото недостатъци. Това означава, че инсулинът е един от най-добрите фармакологични лекарства.

Страничен ефект на инсулин.

Първият и най-значим страничен ефект е хипогликемия, т.е. ниска кръвна захар. Хипогликемията се характеризира по следния начин: крайниците започват да се разклащат, губят съзнание и разбират какво се случва наоколо, както и обилно изпотяване. Ниските нива на глюкоза са придружени от загуба на координация и ориентация, силно чувство на глад. Сърцето започва да се увеличава. Всички по-горе са симптоми на хипогликемия.

Много е важно да се знае следното: ако разпознаете очевидните симптоми на липса на глюкоза, тогава е наложително да попълните тялото с бонбони, за да върнете нивото на кръвната захар към нормалното.

Следващият страничен ефект, но незначителен - сърбеж и дразнене на мястото на инжектиране.

Алергиите са редки, но не са значими.

Ако приемате инсулин достатъчно дълго, значи сте намалили значително ендогенната секреция на инсулин. Възможно е също и поради предозиране на инсулин.

Сега знаем какво е инсулин и какво е най-доброто за нас. Следващата задача е да напишете курса на инсулин правилно за 30-60 дни. Много е важно да не излизате повече от два месеца, което ще позволи на тялото да развие собствена секреция. Ако следвате правилно инструкциите, тогава от един курс на инсулин можете да получите до 10 килограма чиста мускулна маса.

Много е важно да започнете незабавно с малки дози до две единици подкожно и постепенно да увеличите дозата до 20 единици. Това е необходимо, за да може първоначално да се провери как тялото приема инсулин. Силно се препоръчва да не се смесват повече от 20 единици на ден.

Преди да започнете да използвате хормон, трябва да обърнете внимание на два фактора:

  1. Започвайки с малка доза и постепенно увеличавайте, докато достигнете 20 единици. Забранено е да се движите рязко от 2 до 6 единици или от 10 на 20! Острият преход може да доведе до лошо въздействие върху тялото ви.
  2. Не надхвърляйте двадесет единици. Кой не би препоръчал да се вземат почти 50 единици - не ги слушайте, тъй като всяко тяло приема инсулина по различен начин (за някой дори 20 единици може да изглеждат много).

Честотата на приема на инсулин може да бъде различна (всеки ден или всеки ден, веднъж дневно или повече). Ако отидете всеки ден и дори няколко пъти, тогава общата продължителност на курса трябва да бъде намалена. Ако преминете през деня, тогава за това е достатъчно 60 дни.

Силно се препоръчва да се инжектира инсулин само след тренировка за сила, след което да се яде храна, богата на протеини и дълги въглехидрати. Трябва да се убодете веднага след тренировка, тъй като транспортният хормон, както споменахме по-рано, има антикатаболен ефект. Той потиска процеса на катаболизъм, причинен от силно физическо натоварване.

Струва си да се обърне внимание на факта, че употребата на инсулин след добра тренировка има и някои други предимства: когато донесете на тялото почти хипогликемия, която е причинена от въвеждането на инсулин, тя засяга естественото намаление на кръвната глюкоза. След тренировка, растежният хормон е силно освободен. Инсулин не се препоръчва да работи в други часове на деня. Ако тренирате 3 пъти седмично, а останалите 4 дни се отпускате, можете да направите инжекция сутрин преди закуска в дни без обучение. В този случай е силно препоръчително да се използва краткодействащ инсулин (Aktapid) и напълно да се яде половин час след инжектирането. В дните на обучение само директно след тренировка.

Заключението предполага: ако хормонът на транспорта се убожда всеки ден, тогава нашият курс не трябва да надвишава повече от 30 дни. Ако имаме щадящ или икономически режим, тогава отиваме 60 дни. В деня на обучението след него се използва инсулин (Novorapid), а в почивните дни - преди закуска, краткодействащ инсулин (Actrapid).

Ако се използва “кратък” хормон, тогава даваме инжекция половин час преди основното хранене.

Ако използваме „ултракоротко”, тогава инжектираме директно след основното хранене.

Какво ще стане инжектирането без сърбеж и алергии, а кожата не се втвърдява на мястото на инжектиране, тогава трябва да ги направите в различни части на тялото.

За да се изчисли необходимото количество от необходимия инсулин, е необходимо да се вземе предвид единица инсулин - 10 грама въглехидрати.

Основните грешки при приемането на хормона на транспорта.

Грешка - големи дози и неправилно време за прилагане. Започнете с малки дози и вижте как тялото реагира.

Грешка две - неправилно подадена инжекция. Необходимо е подкожно.

Третата грешка е използването на инсулин преди тренировка и преди лягане, което е строго забранено.

Грешка четири - малка храна след употребата на инсулин. Необходимо е колкото е възможно повече да се ядат въглехидрати и протеини, тъй като транспортният хормон бързо разпространява необходимите ензими в мускулите. Ако не наситите организма с въглехидрати, тогава рискът от хипогликемия.

Пета грешка - използването на инсулин в етапа на сушене. Факт е, че във вашата диета няма достатъчно въглехидрати, или изобщо няма такива. Отново, това води до рязко намаляване на кръвната глюкоза и ще трябва да се попълни с нещо сладко. А сладкото, както знаем, е източник на бързи въглехидрати, които не са необходими в сушилната фаза на тялото.

Списъкът и броят на продуктите, използвани след инжектирането.

Точното количество хранителни вещества, които трябва да се консумират, ще зависи пряко от дозата на хормона на транспорта. Средното съдържание на захар в човешката кръв, при условие че той е здрав - 3-5 mmol / l. Една единица инсулин понижава захарта с 2,2 mmol / l. Това означава, че ако инжектирате дори няколко единици инсулин в даден момент, лесно можете да получите хипогликемия. Ако времето не попълни снабдяването с глюкоза в кръвта, тогава може да стане фатално. Много е важно след инжектирането да се консумират въглехидрати.

Изчисления.

Инсулинът е хормон, който принадлежи към ендокринологичния отдел. Налице е концепцията за "хлебна единица", съкратено XE. Единият хляб съдържа 15 грама въглехидрати. Само 1 единица хляб повишава нивото на захарта с 2,8 mmol / l. Ако по непредпазливост, или по някаква друга причина, инжектира 10 единици, тогава трябва да използвате 5-7 XE, което по отношение на въглехидрати - 60-75. Помислете за факта, че въглехидратите се разглеждат в чиста форма.

Как да убождам инсулин.

Преди да убодете инсулина, трябва да се запасите на сладък продукт (захар, мед, шоколад и др.). Това ще гарантира вашата безопасност в случай на хипогликемия.

За да убодите хормона, имате нужда от специална спринцовка, тя се нарича инсулинова спринцовка.

Такава спринцовка е много по-тънка от нормална и има малък мащаб от разделения на кубчета върху него. Пълна инсулинова спринцовка може да държи един куб, т.е. 1 ml. На спринцовката разделена на 40 части. Изключително важно е да не се бърка обикновена спринцовка с инсулинова спринцовка, в противен случай ще има смъртоносен изход от предозиране на това лекарство. Инжектирането трябва да се извърши под ъгъл от 45 градуса.

Преди употреба трябва да вземете необходимото количество инсулин, да го вземете с лявата си ръка и да я сгънете върху кожата, за предпочитане върху стомаха, след това поставете иглата под наклон от 45 градуса и след това инсулин. Задръжте за няколко секунди и извадете иглата от кожата. Не правете изстрел на едно място през цялото време.

Не се страхувайте, че инфекцията ще попадне на мястото на инжектирането. Иглата на инсулинова спринцовка е много малка, така че инфекцията не застрашава. Ако трябваше да се убодете с обикновена спринцовка, тогава трябва да измиете старателно ръцете си и да пухнете мястото, където ще бъде направено инжектирането с алкохол.

За да постигнем максимален ефект от курса на инсулин, трябва да вземем под внимание три основни правила:

  1. Диета за увеличаване на теглото.
  2. Упражнявайте продуктивно.
  3. Починете добре.

Мога ли да комбинирам инсулин с анаболни стероиди?

Възможно е да се комбинира инсулин с други фармакологични лекарства, тъй като това е оправдано. Комбинацията в 99% от случаите дава по-силен ефект, отколкото инсулиновите. Можете да използвате инсулин с друго лекарство от началото до края на хормоналния курс. Най-добре е да продължите курса след инсулин в продължение на 14-21 дни, така че отказът да е възможно най-малък.

Важно е да се знае, че всяко фармакологично лекарство, включително инсулин, може да се приема само от професионални спортисти, които живеят в бодибилдинг и ги печелят. Ако целта ви е просто да запазите формата, тогава забравете за "химията", тъй като тя не е оправдана по никакъв начин.

Ако човек е болен от диабет, разбира се, той се нуждае от доза инсулин.

Не рискувайте здравето си, за да получите желания резултат възможно най-скоро. Ако твърдо сте решили, че искате да се занимавате професионално с бодибилдинг и да бъдете проактивен спортист, първо отидете до естествената си граница, когато вече не получавате чистата мускулна маса по естествен начин. Като цяло, трябва да достигне своя естествен "таван", а след това започват да "chemize".

Не забравяйте, че преди да използвате каквото и да е фармакологично лекарство, трябва да се проучи напълно. Не е необходимо да се правят никакви тестове, ако обикаляте инсулин самостоятелно. Ако използвате инсулин с нещо друго, тогава трябва да преминете необходимите тестове преди курса, по време на и след това. Само не забравяйте за терапията след курса.

В резултат на това трябва да запомните няколко правила за употребата на инсулин, така че да не бъдат вредни:

  1. Знайте тялото си, уверете се, че е подреден и готов да използва инсулин.
  2. Правилно и отговорно подход към курса.
  3. Спазвайте ясно диетата и тренировката, за да получите максималната маса за курса.

Ако сте ясно установили, че искате да отидете, тогава се препоръчва да започнете самостоятелно инсулин, за да изследвате реакцията на тялото си, тъй като при употребата на други лекарства ще бъде трудно да се определи дали има някакви усложнения в тялото. Най-добре е да не използвате фармакологични препарати, тъй като не е известно как те ще повлияят на тялото ви.

Техника на използване на инсулин в бодибилдинг

Инсулинът в бодибилдинга се приема или е бил приеман от огромното мнозинство професионални и полупрофесионални спортисти, в повечето случаи в комбинация с други анаболни лекарства.

Действие на инсулин

Инсулинът има комплексен ефект върху метаболитните процеси в телесните тъкани. При диабетичната заместителна терапия основната му роля е да намалява кръвната захар и да предотвратява гладуването на тъканите и обработката на мастна тъкан и мускули в енергийни източници. В спорта се оценява анаболното действие на инсулина - т.е. способността му да ускори синтеза на протеини (мускулна тъкан).

По своята същност инсулинът е двуверижен пептид. Първоначално, когато се формулира от рибозоми, неговата формула съдържа още две вериги, но неактивните остатъци се разделят по време на преминаването на липидната мембрана и узряването на инсулина в комплексите на Голджи. Ендокринната панкреатична тъкан е отговорна за съхранението на хормона и неговата секреция. Лангерханс.

Основното предимство на инсулина е, че той е транспортен хормон, т.е. може да повлияе на обмена на редица необходими хранителни вещества за тялото, но не само на въглехидрати.

Инсулинът в бодибилдинг се използва за няколко цели:

  • стимулиране на протеиновия синтез и увеличаване на мускулната маса;
  • забавяне на глюконеогенезата (образуване на глюкоза от протеини и мазнини);
  • ускоряване на отлагането на въглехидрати в черния дроб и мускулите, дължащо се на полимеризацията на глюкозата към гликоген (това осигурява на тялото на спортиста енергия и по този начин индиректно забавя разграждането на мускулната тъкан);
  • увеличаване на степента на абсорбция на различни хранителни вещества от клетките на тялото (предимно глюкоза и аминокиселини).

За съжаление, анаболния ефект на инсулина се проявява не само в процеса на метаболизма на протеините, но и в образуването на мастна тъкан. Отлагането на мастни киселини и предотвратяването на влизането им в кръвта предизвиква растеж на мазнините. Това води до неефективност на инсулиновата терапия в предконкурентни периоди.

Частично ефектът от натрупването на мазнини се компенсира от освобождаването на инсулиноподобен растежен хормон. Той се освобождава в отговор на рязко намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвния поток и има обратен ефект на инсулин - подобрява глюконеогенезата.

Най-рационалната употреба на инсулин в астенично тяло и в комбинация с анаболни стероиди. За хора, които са предразположени към натрупване (ендоморфи), не е желателно този хормон да се използва като анаболен.

Видове инсулин, използвани за културизъм

За разлика от заместителната терапия с диабет, която изисква използването на инсулин с различна продължителност на действие, в спорта се използват само „къси” и „ултра-къси” лекарства. Когато се прилагат, те причиняват бързо отлагане на въглехидрати, което ви позволява да съхранявате максималното количество гликоген и да предотвратявате разграждането на мускулите, за да подхранвате инсулин-независимите тъкани.

Въпреки очевидното предимство - липсата на ефекти върху организма в дългосрочен план - те имат значителен недостатък - висок риск от хипогликемия (рязък спад на захарта до аномално или смъртоносно ниски стойности) с неправилна инжекционна техника и хранене.

Видове спортни инсулини;

Краткотрайните лекарства се прилагат половин час преди хранене: в този случай ефектът от него се проявява директно, когато храната влиза в организма, а рискът от хипогликемия е минимален. Ultrashort инсулин се счита не само по-физиологичен, но и по-удобен за спортист: той се прилага 5-10 минути преди хранене или веднага след него.

Важно е да знаете: не можете да приемате инсулин преди тренировка (особено при условие, че енергийното снабдяване се осигурява от светло въглехидратния генер). Това може да доведе не само до нарушаване на енергийните доставки и гладуване на тъканите, но и до хипогликемична кома. Преди лягане, хормоналните инжекции също са забранени, тъй като човек не трябва да бъде в безсъзнание по време на действието на лекарството.

Как да провеждате анаболен курс

Курсът на приемане на понижаващ захарта хормон трябва да бъде не повече от 2 месеца, след което трябва да се следва 2-3-месечна почивка, за да се възстанови нормалната инсулинова секреция. Според спортисти и треньори, по време на курса можете да получите от 3 до 12 килограма тегло. Въпреки това, не във всички случаи е възможно да се получи висококачествена мускулна маса.

Как да приемате инсулин:

  • Анаболен курс трябва да започне с 2 единици (0,05 ml от лекарството, маркирано с U-40);
  • необходимо е постепенно да се повиши дозата, до максимум 2 единици през ден, внимателно да се следи състоянието на собствения организъм;
  • с лоша реакция към лекарства (не става дума за алергии, а за лошо здраве и слабост на фона на курса), трябва да забавите натрупването на дозата и да намалите максимума до 10-15 единици;
  • когато прескочите няколко планирани увеличения на дозата, рязко се забраняват внезапни промени в обема на инжектирания хормон, особено в ранните етапи на курса;
  • Максималната препоръчвана доза е 20 единици инсулин, въпреки че много спортисти спират на 15.

Лекарството трябва да се инжектира изключително подкожно, под ъгъл от 45 градуса към гънката, притисната между пръстите. Работата с мястото на инжектиране е по избор. Забранява се инжектиране на същото място, както и месене на района след въвеждането.

В зависимост от вида на лекарството, незабавно или половин час след инжектирането, е необходимо да се компенсира количеството инсулин чрез консумиране на въглехидрати, за да се предотврати хипогликемия.

Само една единица инсулин понижава кръвната захар с 2,2 mmol / l, с нормално ниво на глюкоза от 3-5,4 mmol / l (на гладно). Въпреки факта, че в тази ситуация дори некомпенсирана първоначална спортна доза може да бъде фатална, всъщност минималната летална доза е около 100 единици. хормон. Въпреки това, излишната доза инсулин е изпълнена с нарушена ендокринна система, замаяност и гладуване на тъканите до кома.

За изчисляване на необходимата компенсация на въглехидрати се използва концепцията за хлебните единици (HE). 1 XE, независимо от вида на храната, съответства на 12-15 грама въглехидрати и изисква 1,5-2-2 инсулинови единици. Това означава, че приемайки инсулин в максималната спортна доза (20 единици), е необходимо да се яде 10-14 XE, което съответства на 120-210 грама въглехидрати.

Предимства и недостатъци на инсулиновия спортен курс

Балансът на предимствата и недостатъците на инсулина в спортната практика се свежда до съотношението на ефекта и рисковете от приема на лекарствата.

Предимства на инсулиновия курс:

  • няма токсичен ефект върху черния дроб и бъбреците;
  • добро наддаване на тегло, особено когато се използва в комбинация с анаболни стероиди (дозата на лекарството за комбинирания курс остава същата);
  • липсата на "синдром на отнемане" (отказ) с рязка загуба на мускулна маса по време на сношенията и способността да се намали този ефект при курсове на анаболни стероиди;
  • липса на андрогенен ефект и ефекти върху ефикасността;
  • наличието на лекарството (както в цената, така и в действителност) и неговото високо качество (шансът да се купи фалшив продукт е изключително нисък).
  • висок риск от хипогликемия;
  • комплексен режим и необходимостта от стриктно проследяване на дозата и състоянието на организма;
  • развитие на дефицит на магнезий и калий на фона на курса;
  • значително повишаване на риска от развитие на диабет от втория тип (взетият синтетичен инсулин увеличава толерантността на тъканите към действието на собствения му хормон);
  • увеличаване на количеството мазнини на фона на приема на наркотици;
  • с дълги курсове - намаляване на секрецията на собствения инсулин (което допълнително увеличава риска от развитие на диабет).

Алергията към хормонални лекарства от този тип, особено когато се използва човешки инсулин, е изключително рядка.

За да се сведат до минимум рисковете, като същевременно се запазят ползите от спортната инсулинова терапия, можете да използвате алтернативи - хипогликемични лекарства. При поглъщане те причиняват намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта, което стимулира производството на собствен (ендогенен) инсулин. В бодибилдинг, диабетоновите хапчета се използват широко: приемането започва с половин хапче (15 mg) на ден и дозата може постепенно да се повиши до пълното. Продължителност на курса - 1-2 месеца.

Недостатъците на такъв курс са малък риск от изчерпване на произвеждащия орган и намаляване на чувствителността на тъканите към хормона, както и дълготраен ефект на лекарството (спортистът трябва да попълни въглехидратната доставка в рамките на 10 часа след приема на лекарството).

Спортисти преглеждат за инсулин

Вземам инсулин за малко повече от месец. Доведе до дозата повече от препоръчаната (35 единици), но засега всичко е наред. По време на курса получих 6 кг тегло - раменете и ръцете ми нарастват. Минус - коремът расте, въпреки че конкуренцията не е моя цел. Силата на пейката се увеличава: докато легнах, добавих почти 10 кг, в клек - около 5. Първоначално очаквах повече от хода на лекарството, но ще се опитам да седя за 2 месеца, ще разгледам резултата.

Инсулинът е доста практичен анаболен, когато се разглежда от комбинация от странични ефекти и ефекти. Той добре допълва масовите курсове на анаболни стероиди, в периода на сношение помага да не се загуби набраното тегло. Често пишат за изключително бързото нарастване на мастния слой, но това може да бъде частично компенсирано от строга диета. Не преувеличавайте дозата, има възможност за толерантност, която не е много добра не само за последващи курсове, но и за организма като цяло. Преди да приемете инсулин в бодибилдинг, си струва да претегляте плюсовете и минусите, защото все още съществува риск. Начинаещите обикновено не го съветват, то изисква предпазливост и отговорност.

Що се отнася до курсовете на инсулин, обикновено хората пишат за риска от хипогликемия и необходимостта да носят сладкиши или сок. Не забравяйте, че анаболното действие винаги е създаването на дефицит на калий и магнезий. Струва си да се мисли за вземане на тези микроелементи (лекарства "Panangin", "Asparkam"), тъй като хипокалиемията създава допълнителна тежест върху сърцето.

Намирам инсулин само за професионалисти. Не си струва да се опитвате това без сигурност, че рискът си заслужава, а знанията за това как да се облекчи хипогликемията и правилното администриране са достатъчни. Недостигът на захар може да бъде потиснат от протеини с високо съдържание на протеин и бърза усвояемост. Ако сте "хванати" хипогликемия, трябва да пиете глътка протеин на всеки няколко секунди, докато безпокойството и тъмнината в очите не преминат. Ако все още приемате инсулин, не удряйте над 20 единици. хормон с тегло под сто килограма.

Инсулинът усилва действието на стероидите, взети заедно с наркотици Danabol, Omdaren. По-добре е да приемате Humulin R за курса, а Actrapid не дава ефект дори при по-високи дози, наддаването на тегло е много по-малко.

Преподавателите и професионалните културисти не се съветват да използват инсулин в спорта, ако нивото на ученика съответства на аматьорския. След като вземете решение за хода на лекарството, трябва внимателно да следите състоянието на собственото си тяло и да сте наясно с всички възможни рискове от приемането.

За Нас

Ако хормонът естрадиол започне да се произвежда повече или по-малко от нормата, той е изпълнен с проблеми. Особено ако се приеме, че се произвежда главно в яйчниците, то е един от най-активните женски полови хормони, естрогени, и основната му задача е да подготви женското тяло за зачеване.