Меланин при хората: какво е то и как да го възстановим

Много от нас знаят, че меланинът определя цвета на косата, кожата, очите и участва в образуването на слънчево изгаряне, но не всеки знае за другите функции на това пигментно вещество и за механизмите на неговото производство. Този аморфен пигмент се произвежда от специални клетки - меланоцити - и не само играе ролята на жива, естествена боя, но и предпазва тялото ни.

Процесът на образуване на меланин при хората е тясно свързан с функционирането на много ендокринни жлези. Учените са открили, че синтезът на меланин се контролира от хормони, синтезирани в хипофизната жлеза с участието на щитовидната жлеза, секса и стероидните хормони. Ето защо по време на бременност или хормонални нарушения често се наблюдават нарушения на пигментацията на кожата и косата. В нашата статия ще ви запознаем с свойствата на меланина и начините за нормализиране на неговото ниво в организма.

Меланин: какво е и къде се намира?

Меланин (от гръцката дума melanos - черно) е пигментна субстанция, която е аморфна суспензия от различни полимерни съединения, които боядисват тъканите на животните, микроорганизмите, растенията и гъбите.

Има няколко вида меланин:

  • еумеланини (или допа-меланини) - черни и кафяви;
  • феомеланин - жълт;
  • невромеланин.

Не всички меланини могат да засегнат човешкото тяло, някои от тях са баластни вещества. Само DOPA-меланините (черно и кафяво) се използват широко от човешкото тяло.

Съставът на меланин включва такива вещества:

  • въглерод;
  • азот;
  • водород;
  • сяра (понякога) и други вещества.

Аминокиселинният състав на меланините не е добре разбран. Известно е, че съставът на този пигмент включва:

DOPA-меланините не се разтварят във вода, органични разтворители и киселини, но много от тях са чувствителни към основи. Можем да наблюдаваме такава реакция, когато алкалният разтвор действа върху косата.

Меланинът се натрупва в епидермиса, по-специално в клетките на кожата, меланоцитите. Тези кръгли клетки имат дълги процеси и приличат на морски звезди. Те са разположени под слой от кератиноцити и има около 1200 такива клетки на 1 см 2 от кожата. Всеки меланоцит се свързва с кератиноцити чрез мостови десмомози. По този начин се създава функционална единица, която осигурява потока на меланин от меланоцити в горните слоеве на кожата, ириса на окото или кортикалния слой на косата. Пигментът навлиза в кератиноцитите от дупките на меланоцитите чрез фагоцитоза, свързва се с протеините и определя цвета на кожата. Всяка епидермално-меланинова единица се състои от около 40 кератиноцити и един меланоцит.

Това е нивото на меланин в тъканите на кожата, косата и ириса, което определя техния цвят. В европейците само единични гранули с този естествен пигмент се съдържат в горния слой на кожата, а при хората от негроидната раса епидермисът е напълно запълнен с това вещество.

Цветът на косата се регулира от нивото на меланин в кортикалния слой. Тъмните пигменти могат дори да проникнат в ядрото на косата и да му придадат тъмен нюанс, докато блондинките хора имат по-малко гранули с този пигмент, те са по-повърхностни и по-малки по размер. Понякога съдържащият се в косата меланин не е гранулиран (дифузен), а в такива случаи лицето ще има червеникав оттенък на косата.

Цветът на очите също зависи от дълбочината и нивото на този естествен пигмент. Ако меланинът присъства само в четвъртия и петия слой, тогава човекът ще има сини или сини очи. С разположението на пигмента в предните слоеве на ириса има кафяв или жълто-кафяв цвят на очите и с неравномерно разпределение на меланина в предните слоеве - сиво или зелено.

Някои хора имат подобно наследствено нарушение на синтеза на меланин, подобно на албинизма. Те имат този пигмент или се произвеждат в малки количества, или изобщо не работят. Такива хора, в допълнение към значителни промени във външния вид (почти бял цвят на очите и косата, безцветна бяла кожа, червени очи и т.н.), често страдат от проблеми със слуха, зрението и се различават от обикновените хора, значително отслабени от имунитета.

С излишък на меланин, човек развива меланоза, която може да бъде:

  • физиологично - то се наблюдава в органите, където трябва да присъства меланин (кожа, коса, мозъчни мембрани, очи);
  • патологично - наблюдава се в тези органи, където обикновено не се среща меланин (черва, лигавици, хранопровод).

Как се синтезира меланинът?

Синтезът на този пигмент е изключително сложен, зависи от взаимодействието на много фактори и се регулира от излагане на меланоцит-стимулиращи хормони (α-MSH, β-MSH и γ-MSH), произвеждани от хипофизната жлеза. Най-силно изразеният ефект върху образуването на меланин има алфа-меланоцит-стимулиращ хормон.

Синтезът на пигмента се среща в органелите на меланоцитите - меланозомите. Започва с окислението на тирозин (аминокиселини). В резултат на тази реакция се образува адреналинов прекурсор, такъв като аминокиселината дихидроксифенилаланин (DOPA). Впоследствие молекулите на тази аминокиселина се окисляват и след серия от реакции се превръщат в меланин.

Пигментът се натрупва в клетките на епидермиса и неговото количество определя нюанса на кожата, очите и цвета на косата. Под влиянието на ултравиолетовите лъчи в долните слоеве на кожата се синтезира повече от този пигмент и се покрива с тен.

Функции на меланин

Основната функция на меланина в човешкото тяло е способността му да предпазва тъканите на нашето тяло от излагане на ултравиолетови лъчи и други агресивни канцерогенни фактори. Този пигмент предпазва и абсорбира прекомерно количество лъчи. Една част от тях се превръща в топлина, а другата се изразходва за фотохимични реакции. Тази функция на меланина предотвратява злокачествената дегенерация на клетките под влияние на ултравиолетовите лъчи и йонизиращото лъчение и намалява натрупването на радионуклиди в тялото.

Интересен факт е, че пигментът се натрупва в клетката близо до ядрото си и по този начин предпазва съхраняваната в него генетична информация.

Освен това, меланинът и неговите прекурсори са способни да:

  • неутрализират свободните радикали;
  • премахване на стреса, който нарушава клетъчния баланс и имунитета;
  • ускоряване на много биохимични процеси;
  • изпълнява транспортна функция (само водоразтворими форми на меланин);
  • имат адаптогенен ефект;
  • намаляват дистрофично-деструктивните процеси в щитовидната жлеза, черния дроб, хипоталамуса и надбъбречните жлези.

Обобщавайки всички горепосочени свойства на меланина, можем да направим следното заключение: този естествен пигмент е универсален протектор, който предпазва клетките на нашето тяло от ефектите на химични и физически канцерогенни и мутагенни фактори. Многофункционалността на меланина е доказана от учени от различни страни и потвърждава доказателствата, че това вещество е един от най-силните естествени адаптогени.

Какво може да причини намаляване на нивото на меланин и какви са признаците на неговото недостатъчно количество?

Следните фактори могат да доведат до намаляване на нивото на този естествен пигмент:

  • хормонални дисбаланси и ендокринни заболявания;
  • хормонални лекарства;
  • генетични заболявания;
  • липса на витамини и минерали;
  • дефицит на триптофан и тирозин;
  • стареене;
  • чести стресови ситуации;
  • недостатъчно количество слънчева светлина.

Симптомите на дефицит на меланин могат да бъдат такива външни прояви:

  • склонност към слънчево изгаряне;
  • неравномерно дъбене;
  • белезникав цвят на кожата и склонност към дразнене;
  • белезникави петна по кожата;
  • ранна сива коса;
  • преждевременни бръчки;
  • избелял цвят на ириса;
  • симптоми на заболявания, свързани с дефицит на меланин: витилиго, албинизъм и др.

Как да възстановя меланиновите нива?

За да увеличите нивото на меланин в тялото, можете да използвате комплекс от различни начини:

  • въвеждане в храната на храни, които допринасят за синтеза на меланин;
  • здравословен начин на живот;
  • лекарства и хранителни добавки, които осигуряват синтез на меланин.

Трябва да се отбележи, че приемането на каквито и да е лекарства за повишаване на нивото на този естествен пигмент трябва винаги да се обсъжда с Вашия лекар.

храна

Аминокиселини като тирозин и триптофан участват в процеса на синтеза на меланин. Ето защо, за да активирате производството на този естествен пигмент, е препоръчително да влезете в менюто продукти, които са богати на тези вещества.

За нормалния синтез на меланин са необходими вещества като каротин, витамини С, Е и А. Те се съдържат в такива продукти:

  • кайсии;
  • пъпеши;
  • праскови;
  • грозде;
  • шипшини;
  • моркови;
  • тиква;
  • зърна;
  • Зелените: спанак, сладки картофи, маруля, домати;
  • цитрусови плодове

Пара-амино бензоената киселина (или витамин В10 или H1) също подпомага синтеза на меланин. Той се натрупва в горните слоеве на кожата и се активира от ултравиолетова радиация, осигуряваща достатъчно производство на пигмент.

Витамин В10 се съдържа в такива храни:

  • пълнозърнест хляб;
  • овес;
  • черен дроб;
  • яйца;
  • зеле;
  • спанак;
  • гъби и др.

Продукти, съдържащи мед и минерални соли, също могат да бъдат полезни за нормализиране на производството на естествени пигменти:

Също толкова важно за нормалното производство на меланин е магнезият. Той се съдържа в такива продукти:

  • Хляб с пшенични трици;
  • тиквени семки;
  • сусам;
  • дати;
  • ядки: бадеми, бор, орехи, фъстъци;
  • зърна;
  • спанак и др

Попълването на меланина чрез въвеждане на здравословни и вкусни храни в диетата може да се нарече най-лесният начин за нормализиране на неговия синтез. Единствената предпазливост за този метод е необходимостта да се вземат предвид противопоказанията за употребата на определени храни.

Здравословен начин на живот

Балансирана диета, разходки на чист въздух и под лъчите на горещото слънце, достатъчна физическа активност, борба със стреса и избягване на лоши навици - всички тези фактори оказват много положителен ефект върху състоянието и възстановяването на меланиновия баланс. Това се обяснява с факта, че здравословният начин на живот допринася за нормализирането на всички биохимични реакции в организма и метаболизма и следователно има положителен ефект върху процеса на синтеза на меланин.

Лекарства и хранителни добавки

Различни добавки могат да се използват за стабилизиране на нивото на меланин в кожата. Те са направени от естествени суровини, съдържащи вещества, които допринасят за попълване на липсата на витамини, минерали и аминокиселини, участващи в синтеза на този естествен пигмент.

Това може да се приложи като хранителни добавки:

  • Pro Soleil - съдържа различни витамини, лутеин, бета-каротин и антиоксиданти;
  • Inneov - съдържа екстракт от индийска цариградско грозде, витамини и антиоксиданти;
  • Bevital-san - съдържа витамини от б и бета-каротин;
  • Nature Tan - съдържа бета-каротин, селен, витамин Е, екстракти от соя, грозде и царевица.

За стимулиране на процеса на синтеза на меланин могат да се използват тези и други витаминно-минерални комплекси и хранителни добавки. Преди започване на приемането се препоръчва да се консултирате с лекар и да изключите възможните противопоказания за приемане.

Учените се опитват да създадат синтетични аналози на меланокортини (хормони на междинния лоб на хипофизата, които участват в стимулирането на синтеза на меланин), но тези опити все още не са увенчани с успех. Хормоналните вещества, получени в резултат на изследвания, се разпадат твърде бързо в кръвта и не са имали време да получат очаквания ефект.

Въпреки това, учените са били в състояние да намери алтернатива на такива аналози на меланокортини: лекарството Меланотан 2. Активният компонент на това лекарство е получен от учени от Университета на Аризона и е разработен като средство за предотвратяване на рак на кожата. Melanotan 2 допринася за образуването на слънчево изгаряне (дори и при липса на слънчева светлина) и предотвратява дълбоко проникване на ултравиолетови лъчи. В хода на клиничните проучвания бяха открити допълнителни ефекти от приема на Melanotan 2: това лекарство стимулира либидото и намалява апетита.

Това лекарство е преминало поредица от тестове при хора и е одобрено от много лекари, но в момента не се продава в аптечната верига и се използва само под формата на вещества за клинични изследвания. Въпреки това, потребителите на интернет лесно могат да се сблъскат с оферти за закупуване на Melanotan 2 под формата на назален спрей и лиофилизат (прах за инжектиране) във флакони онлайн. Ето защо те трябва да са наясно с факта, че могат да се сблъскат с фалшиви продукти.

На рафтовете на аптеките могат да се намерят лекарства за външна употреба и козметика, които включват меланин или активатори на естествения му синтез. Меланин мехлем може да се предписва на пациенти, страдащи от витилиго, слънчева екзема и фотодерматоза. Козметичната индустрия предлага разнообразие от шампоани, защитни спрейове за коса и кожа на базата на този естествен пигмент или вещества, които допринасят за неговото развитие. Пример за такива продукти могат да бъдат такива инструменти:

  • Vitasan крем;
  • Vitilmna гел;
  • гел Vitics;
  • Tian De Master шампоан за билки;
  • Антиседин лосион и др.

Свойствата на меланина са многостранни и все още се изучават от учени от много страни. Те вече са доказали, че този естествен пигмент на нашето тяло е естествен и многофункционален щит срещу много неблагоприятни фактори на околната среда. Много експерти са склонни да вярват, че меланинът има подмладяващ ефект и може да се използва в различни отрасли на медицината и козметологията.

Производство на човешки меланин и пигментна функция

Меланин (от гръцки. Черно, тъмно) е общоприетото наименование за група от естествени пигменти, присъстващи в повечето растителни и животински организми.

Производството на меланин в организма при хора се извършва чрез окисление на аминокиселината тирозин, последвано от неговата полимеризация.

Меланинът се произвежда в специална група клетки, наречени меланоцити.

Къде е меланин

Меланинът се намира в няколко области на човешкото тяло, включително:

  • коса;
  • очите на ириса;
  • кожа, осигуряваща нейния цвят;
  • medulu и ретикуларна зона на надбъбречната кора;
  • съдова лента на кохлеарния лабиринт на вътрешното ухо;
  • области на мозъка - черна субстанция и синьо петно ​​(ядрото, разположено в мозъчния ствол).

Видовете меланин, присъстващи в човешкото тяло, включват евмеланин, феомеланин и невромеланин.

Еумеланинът е черен или кафяв пигмент, който се намира в косата, кожата и тъмните области около зърната. Той е особено разпространен сред чернокожите и осигурява черно-кафяв пигмент за косата, кожата и очите.

Когато eumelanin присъства в организма само в малки количества, косата може да има бял цвят.

Феомеланин се среща и в човешката коса и кожа. Този тип меланин е червеникав пигмент, осигуряващ розов и червен цвят на кожата. Той е основният пигмент на червените хора и е цвят на човешки лунички.

Ако на тялото липсва меланин, редица дейности ще помогнат за възстановяването му. Меланин - как да го възстановите у дома?

Тук можете да прочетете за причините за възпаление на подутите жлези.

Можете да прочетете за хиперандрогения и как да я лекувате в тази тема.

Производството на меланин в организма

Химичната структура на различните форми на меланин в кожата е трудно да се анализира поради свойствата на молекулата.

Той е неразтворим, аморфен и не може да бъде изследван като разтвор или в кристална форма.

За да се преодолеят тези трудности, процесът на неговото частично разграждане се използва за изследване на отделните компоненти на всяка структура на меланин.

Процесът на образуване на меланин, наречен меланогенеза, се инициира, след като ядрата на клетките на кожата започнат да се повреждат в резултат на излагане на кожата на слънчева ултравиолетова радиация (UV радиация).

Установено е, че биосинтезата на меланин започва с катализа на L-диоксифенилаланин (3,4-диоксифенилаланин, DOPA) тирозиназа.

Липсата на ароматна алфа-аминокиселина тирозин може да доведе до албинизъм (липсата на меланин в организма).

Тирозин се среща само в специализирани меланоцитни клетки, вътре в които се съдържат малки гранули от меланинов пигмент, разположени в меланозомите.

Меланозомите (органелите) са постоянни клетъчни образувания, които изпълняват определени функции в човешките клетки.

В резултат на излагане на ултравиолетови лъчи, меланозомите, съдържащи меланин, започват да проникват в отделни кератиноцити, клетките, които образуват външния слой на кожата (епидермис), и се разпространяват в епидермиса, пренасян от разклонени процеси на неврони (дендрити).

В кератиноцитите меланозомите са разположени над клетъчното ядро, предпазвайки тяхната ДНК от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.

В крайна сметка, кератиноцитите се издигат в горния слой на епидермиса, като образуват неговия рогов слой, където накрая завършват своя жизнен цикъл и се ексфолират.

Контролът на синтеза на меланин зависи от двата вътрешни фактора, включително от действието на меланоцит-стимулиращия хормон (MSH), и от външни фактори, свързани с действието на слънчевата ултравиолетова радиация.

Меланоцит-стимулиращият хормон (MSH) е пептид, получен от прохормонов проопиомеланокортин (POMC) прогормон в предната хипофизна жлеза.

Предполага се, че POMT, от своя страна, се модулира чрез освобождаването на два хормона в хипоталамуса - хормона MSH и инхибиращия фактор меланоцит-стимулиращ хормон меланостатин.

Меланоцит-стимулиращият хормон също може да играе важна роля в регулирането на телесното тегло на човека.

Пигментацията с меланин с ултравиолетова радиация може да включва три механизма:

  1. Фотоокисляване на съществуващия меланин чрез дълги вълновата част на ултравиолетовата област на спектъра (UVA), която трае по-малко от час.
  2. Производство на нови меланоцити, тирозиназа и меланин под въздействието на ултравиолетова радиация (UVB). За тази реакция има минимално забавяне от 24 часа.
  3. Очаквано окисление на глутатионовите молекули, което предотвратява забавянето на действието (инхибирането) на тирозиназата.

Пигментна функция

Функциите на меланина в различни органи на човешкото тяло все още не са напълно проучени.

Изключение правят еумеланинът и феомеланинът в човешката кожа.

Установено е, че при увеличаване на плътността на меланина в кожата, човек е по-малко вероятно да срещне заболявания, свързани с вредното въздействие на слънчевата ултравиолетова радиация.

Ултравиолетовата енергия, абсорбирана от меланина за кратко време, причинява прехода на електроните към възбудено състояние, в резултат на което до 99% от абсорбираната енергия се разсейва или прехвърля към клетките под формата на неопасна топлинна радиация.

Клетките използват тази енергия за саморегулиране и провеждане на химични реакции, като изпълняват същата роля като хлорофила, който преобразува енергията на слънчевата светлина по време на фотосинтезата.

Защитната функция на кожата се осъществява главно от еумеланиновия пигмент, който абсорбира ултравиолетовите лъчи. Феомеланин не защитава ефективно кожата от ултравиолетовите лъчи, но действа като фотосенсибилизатор, което прави кожата чувствителна на слънчева светлина.

Меланинът, който предпазва кожата от слънчева светлина, също действа като абсорбционен пигмент. Той абсорбира канцерогенни или токсични съединения в резултат на фотохимичното действие на ултравиолетовото лъчение.

Недостиг на меланин

Кожни заболявания, водещи до обезцветяване на кожата, хипо- и хиперсегментация могат да бъдат придобити или наследствени.

Придобити причини за хипопигментация са по-чести от вродените.

Производството на меланин също може да бъде повлияно от хормонални нарушения в организма.

Пигментационните нарушения могат да включват следните явления:

  • Албинизъм. Рядко наследствено заболяване, характеризиращо се с пълно или частично отсъствие на меланин в кожата, в сравнение с пигментацията на братята, сестрите и родителите на човек с албинизъм. Албиносите имат бяла коса, бледа кожа и розови очи. Няма алтернативна терапия за албинизъм, но ако е възможно, се препоръчва избягване на пряко излагане на слънчева светлина.
  • Витилиго. Понякога появата на гладки бели петна по кожата се дължи на загубата на пигмент-произвеждащи клетки в кожата (меланоцити). Белите петна са много чувствителни към слънцето. Няма специфично лечение за витилиго. Възможно е да се покрият малки участъци от кожата с трайни багрила, светлинно-чувствителни лекарства, които повишават чувствителността на кожата към слънчева светлина, ултравиолетова фототерапия и използването на кортикостероидни кремове по време на депигментация на кожата.
  • Melasma. Заболяването включва тъмно кафяви симетрични пигментни петна по лицето. По време на бременността това заболяване се нарича още "маска на бременността". Леченията включват защита от слънцето и намалено излагане на слънце, както и използването на крем за облекчаване на петна по кожата.
  • Загуба на пигмент след увреждане на кожата. Понякога след язви, изгаряния или инфекции кожата не се оцветява с пигмента в засегнатата област. Лечението на заболяването не е необходимо. Като правило се използват козметични продукти, които покриват полученото петно.

Знаете ли, че освен засягащите цвета на кожата, очите и косата, има и други функции на меланина? За тях ще бъдат обсъдени в статията.

За това, което е включено в концепцията за репродуктивната жлеза и какво е хипофункцията на репродуктивната жлеза, можете да прочетете в този материал.

заключение

Въпреки опасността от ултравиолетова радиация и нейния ефект върху разпространението на рак на кожата, в момента малко се знае за специфичните защитни функции на кожата по отношение на действието на слънчевата светлина.

Най-сигурният начин за защита на кожата е да се използват защитни мерки срещу слънчева ултравиолетова радиация, както и прилагане на слънцезащитен крем при слънчеви бани.

Недостатъчното прилагане или лошото разпространение на слънцезащитните продукти често води до намаляване на действието му. В този случай компенсиращият фактор може да бъде намаляване на времето, прекарано на слънце, или многократно прилагане на слънцезащитни продукти по-често, отколкото е предписано от производителя.

Какво е меланин, какви са неговите функции и как да се възстанови производството му?

Меланинът е вещество, което е отговорно за оцветяването на очите, кожата, косата. Но тази функция е по-скоро вторична, защото е предназначена да предпазва клетките от епидермиса от външни влияния. При недостатъчно или увеличено производство на този пигмент хората проявяват характерни признаци. За възстановяване на синтеза на меланин използвайте специална козметика за външна употреба и лекарства. В допълнение, този процес зависи от диетата.

Меланин идва от гръцката дума melanos, което означава черно. Това е пигментна субстанция, аморфна суспензия от различни полимерни съединения, които оцветяват тъканите на животни, растения, микроорганизми и гъби.

Има няколко вида меланин:

  • феомеланин - жълт;
  • eumelanins - кафяво и черно;
  • невромеланин (смесен).

Не всички видове меланин засягат човешкото тяло. Някои от тях са само баластни вещества. При хората само DOPA-меланини, т.е. феомеланинът, са широко използвани.

Меланинът се състои от въглерод, водород, азот, сяра (понякога) и други вещества. В този пигмент са открити следните аминокиселини:

  • аргинин;
  • цистин;
  • триптофан;
  • тирозин;
  • метионин;
  • хистидин.

Феомеланинът е неразтворим във вода, киселини и органични разтворители. Но много от тях са чувствителни към действието на алкални разтвори. Например, ако измиете косата със сода, те ще станат леки.

Този пигмент е доста труден. Няколко вида хормони (α-MSH, β-MSH и γ-MSH) участват в синтеза на меланин, който се нарича меланоцито-стимулиращ и се произвежда в хипофизната жлеза (мозъчен придатък). Освен това най-голям принос има алфа-меланоцит-стимулиращият хормон.

Производството на меланин в кожните клетки започва под действието на слънчева светлина. Този процес се среща в органели (постоянни образувания в клетките, необходими за тяхната жизнена активност) на меланоцити, който се активира чрез окисляване на аминокиселина, наречена тирозин. В резултат се образува друга аминокиселина, дихидроксифенилаланин (DOPA), от която се синтезира пигментното багрило.

Основната функция на меланина е да предпазва човешките тъкани от ултравиолетовите лъчи и ефектите на други агресивни канцерогени. Защитният ефект е екраниране и абсорбция на пигмента от излишното количество лъчи. Така меланинът превръща една част от лъчите в топлина, а другата използва за фотохимични реакции. Тази функция на пигмента избягва злокачествената дегенерация на клетките, която се проявява под влиянието на йонизиращо лъчение и ултравиолетови лъчи, и намалява натрупването в организма на радионуклиди.

Пигментът се натрупва в клетката близо до ядрото си. Това ви позволява да защитите съхранената в него генетична информация.

Освен това, меланинът има и други функции:

  • премахва стреса, нарушава клетъчния баланс и имунния статус;
  • има адаптогенно действие;
  • ускорява биохимичните процеси;
  • намалява деструктивните процеси в щитовидната жлеза, хипоталамуса, черния дроб и надбъбречните жлези;
  • изпълнява транспортната функция.

Меланинът е естествен пигмент, който е универсален защитник. Той предпазва клетъчната структура на човешкото тяло от физически и химически канцерогени и други мутагенни фактори.

Меланинът се натрупва в меланоцити. Това са специални клетки, които се съдържат във външния слой на кожата. Те имат заоблена форма, дълги процеси, наподобяващи морска звезда. Меланоцитите се намират под слоя на основните кожни клетки (кератиноцити). Има около 1200 такива клетки на квадратен сантиметър на кожата.

Местоположението на меланоцитите и меланина в слоя на епидермиса

Меланоцитите се свързват с кератиноцитите чрез специални междуклетъчни контакти, наречени мостовидни десмозоми. Така се формира функционална единица, която осигурява потока на меланин от меланоцитите в горните слоеве на кожата, кортикалния слой на косата и ириса на окото.

Появата на човек зависи от това вещество. Нивото на меланин се определя от цвета на кожата, косата и ириса. При хората от кавказката раса в горния слой на кожата има само няколко гранули от този пигмент, а при хората от негроидната раса епидермисът е напълно изпълнен с меланин.

Цветът на косата се определя от съдържанието на меланин в кортикалния слой. Тези пигментни вещества са способни да проникнат в ядрото на косата, като им придават тъмен цвят. При светлокосите хора броят на пигментите е по-малък и те са разположени предимно повърхностно и имат по-малък размер. В някои случаи пигментацията на косата е негрануларна (дифузна), поради което цветът на косата има червеникав оттенък.

Цветът на очите също се определя от дълбочината и нивото на меланин. Ако този естествен пигмент е само в 4-5 слоя, очите ще имат син или син цвят. Разположението на меланина в предните слоеве оцветява ириса в кафяво или жълто-кафяво. Неравномерното разпределение на меланина в предните слоеве се изразява в сиви или зелени очи.

Ако хората имат наследствено нарушение на синтеза на меланин, то това състояние се нарича албинизъм. В този случай, пигментът се произвежда в малки количества или изобщо не се произвежда. Поради тази причина тези хора имат почти бял цвят на косата, имат безцветна кожа, очите са светлосини, понякога имат червеникав оттенък. Често албинизмът е съпроводен с проблеми със зрението и слуха, страдащите от него страдат от отслабен имунитет.

Външни признаци на албинизъм

Ако човек натрупа излишък от количество меланин, тогава той развива меланоза. Може и да е

  • физиологичен - пигментът в излишък присъства върху кожата, косата, очите и менингите;
  • патологичен - пигмент, локализиран в тези органи, където обикновено не трябва да присъства (лигавиците, червата, хранопровода).

За да се увеличи производството на меланин, лекарите препоръчват нормализиране на храненето. В диетата трябва да въведете продукти, които допринасят за синтеза на този пигмент.

Освен това могат да се използват специални хранителни добавки. Специалистите са разработили лекарства, които помагат за разработването на подобен пигмент.

Ако човек изгаря на слънце, той има ниска защитна функция. Можете да го възстановите чрез подобряване на диетата. За да увеличите концентрацията на меланин в кожата и косата, трябва да използвате продукти, които са богати на бета-каротин, триптофан, тирозин, мастни киселини, липокин, витамин А, В, С, Е.

  • Бяло зеле;
  • тиква;
  • броколи;
  • сладък пипер;
  • моркови;
  • картофи;
  • зеленчуци (салата, спанак)
  • банан;
  • дати;
  • кайсия;
  • авокадо;
  • праскова;
  • цитрусови плодове
  • Телешки дроб;
  • сардина;
  • тон;
  • сьомга;
  • скумрия;
  • миди;
  • миди;
  • стриди;
  • свинско месо;
  • червено месо
  • Тиквени семки;
  • сусам;
  • лешници;
  • бадеми;
  • фъстъци;
  • кедрови орехи;
  • орех
  • просо;
  • ориз;
  • пшеница
  • зърна;
  • зърна;
  • соя
  • диня;
  • кучешка роза;
  • грозде
  • сирене;
  • кисело мляко;
  • масло;
  • ryazhenka;
  • кисело мляко.

Препоръчително е да се изключат от диетата продукти, които пречат на производството на меланин:

За да се подобри синтеза на меланин в кожата, можете да използвате различни хранителни добавки. Изработени са от естествени суровини, съдържат голямо количество полезни минерали, витамини и аминокиселини.

Популярни са следните агенти под формата на таблетки и капсули:

Преди да използвате витаминно-минерални комплекси и хранителни добавки трябва да се консултирате с лекар, защото може да има противопоказания.

Най-ефективното лекарство с ниско съдържание на меланин в организма е Melanotan 2, който се продава като прах за инжектиране. Този инструмент помага на хората да получат тен дори при липса на слънчева светлина, предотвратява по-нататъшното проникване на ултравиолетовите лъчи в епидермиса. Това лекарство има и други положителни ефекти. Той стимулира либидото и намалява апетита.

За подобряване на синтеза на меланин трябва да се използват средства за външна употреба. Гелове, кремове и лосиони, които включват меланин или негови активатори, допринасят за защита на кожата и косата.

При витилиго, слънчева екзема и фотодерматоза на пациенти може да се предписва меланинов мехлем.

Можете да закупите следните козметични продукти, за да увеличите производството на меланин:

  • Vitasan крем;
  • гел Vitics;
  • Vitilmna гел;
  • Антиседин лосион;
  • шампоан Tian De Master Herb.

Прилагат се директно върху кожата (лице, ръце, крака и др.), Които страдат от дефицит на меланин.

Прекомерното съдържание на меланин в организма не представлява заплаха, тъй като лекарите не го възприемат като опасно състояние. Въпреки това, прекомерната пигментация може да доведе до дискомфорт, особено за жените.

За да се намали производството на меланин, трябва:

  1. 1. Избягвайте продължително излагане на слънчева светлина. Предотвратяването на отрицателните ефекти от ултравиолетовото лъчение ще намали синтеза на пигмента в кожата. Трябва да изчакате поне 2-3 месеца.
  2. 2. Използвайте специална депигментираща козметика. В състава им има компоненти, които допринасят за отстраняването на меланина от тялото.
  3. 3. Преминете мезотерапия. Неговата същност се състои в въвеждането на лекарства под кожата, които намаляват хиперпигментацията на косата и ириса.
  4. 4. Прилагане на процедури за ексфолиране. За да направят това, те препоръчват лазерно полиране, пилинг, които също ускоряват процеса на премахване на излишния меланин.

Когато меланинът е свръхпредлаган, се използват специални инхибитори. Прилагат се върху хиперпигментирана кожа, след което сянката постепенно се възстановява. Разграничават се следните инхибитори:

  • аскорбинова киселина;
  • арбутин;
  • коинова киселина;
  • melanoksil.

За да намалите синтеза на пигмента, можете да направите промени в диетата. По-рано представени продукти, които допринасят за производството на меланин. Те трябва да се консумират в минимални количества.

За да се отървете от хиперпигментация, можете да използвате народни средства.

Средства за осветяване на кожата трябва да се използват само на пигментирани места. След процедурата използвайте подхранващи кремове. Народните средства за хиперпигментация трябва да се използват ежедневно, за предпочитане 2-3 пъти на ден.

Традиционната медицина предлага следните методи:

  1. 1. Маската от нишесте и лимонов сок. Трябва да вземете 1 чаена лъжичка картофено нишесте, да го изсипете в блюдо (стъкло или порцелан), добавете изцеден лимонов сок (от 1 плод). Всички компоненти се смесват, за да се получи суспензия, след което се нанася върху пигментни петна. Процедурата трябва да продължи не повече от 25 минути, след което маската се измива със студена вода.
  2. 2. Стриване с натурални сокове. Препоръчително е да се използват прясно изцедени сокове от грейпфрут, лимон, краставица, касис, планинска пепел или пресен магданоз. Полезен брезов сок. Всеки от тях се нанася чрез леко триене върху петна и се изплаква с хладка вода след 25 минути.
  3. 3. Сметана от ферментирали млечни продукти. Препоръчително е да се използва кисело мляко, кефир или кисело мляко. Колкото по-дебел е съставът, толкова по-лесно е да го прилагате, покривайки само необходимата площ. Използвайте средства по същия начин, както в предишните случаи.
  4. 4. Стриване на сок от невен. Трябва да вземем пресни листа и цветя на растението, да ги прекараме през месомелачка, да изстискаме сока от сместа. Използва се по подобен начин.
  5. 5. Поставяне на лед върху сока от калина. Те вземат плодовете на растението, изстискат сока от тях, изсипват го в мухъл и го изваждат, за да замръзнат в хладилника. След това върху петна от възраст се прилагат резени от снежна топка.
  6. 6. За подобна процедура, можете да използвате водка инфузия на краставица. За да направите това, зеленчукът е обелен, смачкан. Три супени лъжици суровини се наливат с чаша водка. Инструментът трябва да се държи в плътно затворен контейнер, докато придобие зелен цвят. Получената инфузия се използва за смилане на пигментни петна. Този метод е нежелателен в присъствието на дори незначителни увреждания на кожата.

Производството на меланин в организма

Когато дойде лятото, в слънчеви дни, много хора обичат да правят слънчеви бани, за да получат хубав тон на кожата. Но тялото ни, докато получавате тен, напротив, се бори с проникването на слънчева светлина в кожата. По това време се увеличава производството на меланин в човешкото тяло. Нека поговорим повече за този процес в организма, защото тази тема скоро ще стане доста актуална, защото наближават слънчевите дни.

Как се произвежда меланин

Производството на меланин в човешкото тяло се осъществява с помощта на специални клетки - меланоцити. Тези клетки "живеят" в най-долния слой на епидермиса. Количеството на меланоцитите във всеки човек е различно. При хора със светла кожа броят на тези клетки е нисък. Хората със загоряла кожа имат голямо количество меланоцити.

Меланоцитите започват да произвеждат меланин, за да предпазят кожата от негативните ефекти на слънчевата светлина.

По време на първия ни достъп до плажа, т.е. от първите дни на излагане на слънчевата светлина, целият меланин, който вече съществува в човешкото тяло, се издига до повърхността на кожата, но количеството му е малко и не е достатъчно, за да защити лицето от изгаряния. Ето защо в първите дни на слънчеви бани не се препоръчва продължително излагане на слънчева светлина.

Тогава меланоцитите започват активно да се разделят, за да произвеждат повече меланин. Но преди меланоцитите да са достатъчни, е необходимо напълно да се предпази тялото от излагане на слънчева светлина, една седмица или две седмици. И само след този период можете спокойно да останете на слънце за по-дълго време. Но за да помогне на тялото да се справи с негативните ефекти на слънчевите изгаряния, използвайте слънцезащитна козметика. В противен случай тялото ви ще загуби много нови клетки на кожата.

Защо хората със светла кожа по-често получават слънчево изгаряне

Както отбелязах по-горе, хората с бяла кожа имат малко количество меланоцити в тялото. Следователно, те не се размножават толкова бързо, колкото тъмнокожите хора, чийто брой на меланоцитите е първоначално по-голям. Ето защо, при хора със светла кожа, поради недостатъчното количество развит меланин, кожата е по-малко защитена от излагане на слънчева светлина. Ето го за вас.

Производство и хранене на меланин

Знаете ли, че можете да повлияете на количеството меланин, което тялото ви ще произведе? Това може да стане с храна. Факт е, че в някои храни има такива вещества, които, попаднали в човешкото тяло, се натрупват в кожата на човешкото тяло. Ако е необходимо, т.е. под въздействието на слънчева светлина, тези вещества започват да произвеждат меланин.

Тези храни включват:

- Морков и по-добър сок от моркови се препоръчва да се изпие една чаша прясно изцеден сок от моркови преди да отидете на плажа.
- Етерично масло от цитрусови плодове (портокал, мандарина, лимон). Добавете няколко капки от гореспоменатите етерични масла с някакъв сок и го изпийте половин час преди да отидете на плажа.

- Можете да ядете диня, пъпеш, тиква, кайсия или праскова. Всички тези храни ще помогнат за производството на меланин в тялото.

- Има така наречената "средиземноморска диета": преди да отидете на плажа, се препоръчва да се яде доматено пюре със зехтин.

Но има продукти, които, напротив, ще попречат на производството на меланин в организма. Помнете ги и никога не яжте преди да отидете на плажа и директно на самия плаж.

Тези храни включват:
- всяка силно солена храна,
- сладкарски изделия и шоколад,
- варена царевица,
- ядки,
- кафе,
- продукти от вино.

Оказва се обаче, че тенът не пада върху кожата на човек, не защото е изял нещо погрешно, преди да отиде на плажа. Това е заболяване на витилиго, за което можете да прочетете тук.

Какво стимулира производството на меланин в организма?

За да напиша статия за производството на меланин в тялото, аз бях подтикнат от въпрос, зададен от Наталия в коментарите към поста: Борба с ранна сива коса, лечение на ранна сива коса, тя пише: „Всички предложени предписания за превенция и лечение на ранна сива коса в статия за външна употреба, или Трябва ли да пия нещо за сложен ефект? ”Затова реших да се заема с повече подробности по въпросите: какви храни съдържат меланинът, стойността на меланина за човешкото тяло.

Наистина, аз изобщо не казах за меланин, естествен тъмен пигмент, чието присъствие определя цвета на косата, а липсата му в косата създава празнини, пълни с въздух, което създава ефекта на сивата коса. И рано сива коса не е лицето на всички, така че трябва да прекарват времето си и пари, за да купуват боя за боядисване сива коса.

Стойността на меланина за човешкото тяло:

Това невероятно вещество, което интензивно произвежда тялото в ранна възраст, е широко присъстващо в природата. Той определя цвета на косата, ириса и цвета на кожата при хората, при животните, цветът на вълната, цветът на перата при птиците, цветът на люспите в рибите и кутикулата на насекомите зависят от количеството на този пигмент. Дори най-простите организми произвеждат този пигмент.

В допълнение към функцията на оцветяване, меланин:

  • активно абсорбира ултравиолетовите лъчи и по този начин предпазва кожата от изгаряния и радиационни увреждания,
  • насърчава производството на цитокини, което позволява на лекарите да считат това вещество за лечение на имунни и ракови заболявания,
  • Последните проучвания на учени показват, че меланинът е сорбент за радионуклиди, като уран,
  • и той, най-силният антиоксидант и мощен естествен адаптоген.

Днес е възможно да се използва меланинов пигмент не само като профилактично средство, но и като лечение за някои заболявания на хората, той се използва в хранителната и парфюмерийната индустрия.

Терапевтични свойства на меланин:

Учените са стигнали до заключението, че поради комбинацията от положителен ефект върху човешкото тяло на друго такова вещество в природата не съществува и освен това то има подмладяващ ефект върху организма.

Какви храни съдържат меланин? Тъй като основният симптом на дефицита на меланин в организма е появата на ранна сива коса, която създава определен дискомфорт, особено за жените, важно е да се разбере как да се попълни тялото с меланин, и най-важното, да се отървете от ранна сива коса.

В процеса на образуване на меланин участват две аминокиселини: тирозин и триптофан. Всеки, който трябва да засили образуването на меланин в тялото, трябва да използва повече храни, богати на тези аминокиселини.

Необходимият дневен процент тирозин за организма се съдържа в 250-300 грама черен дроб или месо, риба или морски дарове. Много тирозин в боб, бадеми, авокадо. Източниците на триптофан са кафяв ориз, дати. Двете киселини присъстват във фъстъците и бананите.

Но за синтеза на меланин са необходими каротин и витамини: C, E, A, които присъстват в зърнените култури и зърнените култури. Каротинът е богат на оранжеви зеленчуци и плодове като праскови, банани, кайсии, пъпеши, тикви, моркови и бобови растения.

Особено искам да подчертая значението на витамин В10 за производството на меланин, този витамин се натрупва във външния слой на кожата и се активира под въздействието на слънчева светлина, започват биохимични реакции, които стимулират производството на меланин. Витамин В10 често е включен в състава на слънцезащитните продукти и се съдържа в зърнени храни и зърнени храни, в пълнозърнест хляб.

Включете ферментирали млечни продукти, масло, водорасли, сусам, черен боб, следвайте балансирана диета, не забравяйте за необходимото дневно съотношение на мазнини, протеини и въглехидрати, витамини и минерали.

Но традиционната медицина препоръчва по-често ядене на пшеница, добавяйки я към зърнени храни, супи, салати. Задължително количество - 1 супена лъжица покълнали семена на ден. Добре стимулира производството на сок от малинов магданоз, 25 г на ден, отвари и инфузии от коприва, лавандула, мента.

В случай на специални нужди, можете да използвате синтетичния аналог на пигмента меланин - "Melanotan-2". Но да се използва това лекарство може да се предписва само от лекар. Това лекарство не само насърчава производството на меланин в организма, но и намалява апетита, намалява отлагането на мазнини. Понякога се използва като профилактично средство за чувствителност към образуването на меланом.

Продукти, които забавят производството на меланин.

Не трябва да забравяме, че някои продукти, използвани от нас в храната, усложняват производството на меланин. Те включват: кисели краставички и кисели краставички, алкохол, пушени продукти, кафе...

Каква е опасната липса на меланин в организма?

Меланинът се синтезира активно в кожата под въздействието на слънцето, изпълнява защитна функция, предпазва кожата от слънчево изгаряне от ултравиолетови лъчи. За липсата на меланин в тялото можете да сигнализирате за първата сива коса. Липсата на този пигмент сама по себе си не е ужасна за здравето, защото всички знаем, че с възрастта този пигмент постепенно се разрушава. Необходимо е да се помни това и да се намали престоя на пряка слънчева светлина, за да не се получат изгаряния или да се използват ултра-защитни средства за кожата.

Но нарушение на синтеза на меланин на всяка възраст предизвиква развитието на такива заболявания като витилиго, меланом, Паркинсон и други заболявания.

Основната причина за началото на сивата коса, а следователно и унищожаването на меланиновия пигмент - стресови ситуации. Невъзможно е да премахнете стреса от живота си, но можете да промените отношението си към тях. Опитайте във всяка ситуация да запазите спокойствие. Всякакви физически упражнения, медитация и йога ще бъдат добри помощници в това. Той помага да се отклони от всякакви проблеми в блоговете или страниците в социалните мрежи, комуникацията в реалния живот с близките и приятелите, общуването с природата, топлите ароматни бани с етерични масла.

Бъдете внимателни към здравето си, живейте дълго!

Как да се повиши нивото на меланин в организма

Меланинът е естествен пигмент, който определя цвета на косата, кожата, цвета на очите. Благодарение на неговия синтез, хората могат да получат красив тен, вместо да получават слънчеви изгаряния. Това вещество играе важна роля в човешкото тяло, така че учените и лекарите отдавна се интересуват от възможността за активиране на неговото производство. В тази статия ще научим как да повишим меланина в тялото.

Причини за дефицит на меланин в организма

Пигментът, който е отговорен за външните характеристики на човека и защитните функции на кожата, е пряко свързан със сивата коса. Колкото по-малко меланин в тялото, толкова по-рано сивият цвят покрива човешката глава. Не всеки е готов да приеме този факт. Ето защо много жени се интересуват от въпроса как да повишат меланина, така че косата да не стане сива преждевременно и кожата да не се покрие с петна.

Първо трябва да разберете причините за намаляване на пигмента в епидермиса и косата. След това може да е по-лесно да се разбере как да се увеличи съдържанието му в тялото. Присъствието на меланин е важно за хората. В допълнение към абсорбирането на ултравиолетовата радиация, чрез която тя предпазва кожата от слънчево изгаряне, това вещество предотвратява дегенерацията на клетките в злокачествени тумори.

Меланинът предпазва кожата от ефектите на йонизиращите лъчения и намалява натрупването на радионуклиди. Самата субстанция се намира в клетката на епидермиса близо до ядрото си и когато е изложена на слънчевите лъчи, улавя и натрупва ултравиолетова светлина, предотвратявайки въздействието на радиацията върху генетичната информация. Освен тази важна функция, меланинът изпълнява и няколко други задачи:

  • спомага за производството на цитокини;
  • абсорбира някои радионуклиди;
  • е антиоксидант и адаптоген;
  • насърчава активирането на биохимичните процеси;
  • повлиява работата на щитовидната жлеза, хипоталамуса, черния дроб, надбъбречните жлези;
  • спомага за блокиране на стресовите реакции, които засягат клетките и имунната система;
  • инхибира развитието на язва на стомаха;
  • регулира кръвната захар.

Списъкът показва полезността на веществото в човешкото тяло. Тогава по какви причини количеството на меланина намалява?

Има няколко фактора, които допринасят за липсата на пигмент в тялото:

  1. Генетични заболявания (албинизъм, витилиго).
  2. Стареене.
  3. Нарушаване на хормоналния баланс.
  4. Липса на витамин B, A.
  5. Дълъг престой в стресова ситуация.
  6. Приемане на хормонални лекарства.
  7. Дефицит на незаменими аминокиселини и минерали.

Продукти за възстановяване

За да активирате производството на пигмент при хора, склонни към изгаряне на слънце и които се страхуват да станат сиви рано, трябва да преразгледате менюто на храната. Съдържанието на меланин в кожата и косата може да се увеличи с продукти, богати на бета-каротин (витамин), тирозин (аминокиселина), триптофан (аминопропионова киселина), ликопен, мастни киселини, витамин А, В, Е и С.

Таблицата по-долу изброява продуктите, чието потребление ще помогне за възстановяване на необходимото ниво на меланин в организма:

Как да увеличим меланина

Меланинът е пигмент, който изпълнява няколко различни функции. Меланинът боядисва косата, ириса на очите в определен цвят.

Освен това пигментът активно участва в образуването на равномерен тен. Синтезът на този пигмент се осъществява с помощта на специализирани клетки, които се наричат ​​меланоцити.

За да стане по-ясно - клетките, които от своя страна предпазват тялото ни, по-специално от негативното въздействие на околната среда.

Преди да отговорим на въпроса как да възстановим меланина в тялото, е необходимо да разгледаме по-отблизо основните му цели и да разберем какво представлява този пигмент.

Какво е меланин и защо е необходимо?

Както разбирате, меланинът участва в процеса на обмен. В дълбокия слой на епидермиса има тъмнокафяви съединения. Производството на тези съединения се извършва при слънчеви бани.

Самият пигмент се формира в кожата на всеки човек, както е споменато по-горе, че придава различен цвят на косата и оцветява ириса на очите.

Трябва да се отбележи, че меланинът е тясно свързан с генотипа. Количеството на пигмента се определя от различни фактори.

Разгледайте всички функции:

  1. Помага за подобряване на състоянието на кожата.
  2. Може да чисти човешкото тяло от токсини, включително от вредни съединения.
  3. Може да неутрализира действието на раковите клетки.

Освен това компонентът възстановява вътрешните процеси в тялото. Възстановяването се извършва изключително на клетъчно ниво.

Когато даден пигмент не е достатъчен в човешкото тяло, лесно е да се изгори, често възникват възпалителни процеси. Малко количество меланин води до промени в нивата на кръвната захар.

Основните характеристики на меланин:

  1. Самият пигмент е лепкав, на свой ред се намира вътре в самия меланин.
  2. Поради лепкавостта, тя е способна да улавя бактерии и други патогени.
  3. Прилепването спира възпроизвеждането на вредни гъби.
  4. Меланинът елиминира стреса на клетъчното ниво.
  5. Съединения, които са в меланина, могат да активират химични процеси.
  6. Помага за блокиране на патогените.

Всеки трябва да разбере, че освен горепосочените функции, меланинът извършва и няколко много важни действия. Този пигмент е в състояние да намали дистрофичните, включително деструктивни промени в организма.

Видове меланин

Меланинът се състои от няколко пигмента, заедно те образуват оцветяване.

Първият пигмент се нарича DOPA-меланин, който е отговорен за черния и тъмнокафяв цвят.

Вторият пигмент е феомеланин, отговорен е за жълт и оранжев цвят.

Третият пигмент се нарича невромеланин - вече междинно съединение.

Да дадем прост пример, ако един компонент активно влияе на човешкото тяло, например DOFA-меланин, тогава всички останали са баластни съединения.

Какъв е самият пигмент? Той включва не само въглехидратни и азотни съединения. Съставът на меланин допълнително включва водород, сяра и други съединения. Аминокиселините също са част от, например: родопсин, триптофан и тирозин.

Как се синтезира меланинът

Този процес е много сложен и зависи от много фактори. Най-силно изразеният ефект върху образуването на пигмент има стимулиращ хормон на меланоцитите.

Самият процес на синтез се извършва в органели. В първия етап на синтеза аминокиселината се окислява, а именно тирозин. В резултат на това започва да се образува предшественикът на адреналин, дихидроксифенилаланин.

На втория етап се извършва серия от окислителни реакции на аминокиселини, които след това се превръщат в меланин.

Трябва да се отбележи, че под действието на UV лъчи се синтезира повече меланин.

Какво причинява намаляване на нивото на меланин в организма?

Помислете за основните причини, които водят до ниско ниво на този пигмент.

  1. Ако тялото има провал в производството на хормони.
  2. Нивото също се намалява, когато човек има заболявания, които засягат ендокринната система.
  3. При продължителна употреба на хормонални лекарства.
  4. Ниски нива на меланин се наблюдават при заболявания от генетичен тип.
  5. С естествено стареене.

Ниски нива на меланин в организма се срещат и при недостатъчно количество естествени вещества и минерали.

Симптоми на нисък меланин

Ниско количество от този пигмент, придружено от различни симптоми. Например, когато човек приема слънчева баня, зачервяване се появява на кожата за известно време.

След слънчево изгаряне има потъмняване на кожата, което е неравномерно. Някои експерти също така отбеляза, че при ниско ниво бръчките често се формират преди предписаното време.

Допълнителни симптоми на нисък меланин са: бледият цвят на ириса, бялата пигментация на кожата.

Как да възстановим меланина в тялото

Всеки трябва да знае какво да направи, за да повиши нивото на меланин, особено с ясно изразена клинична картина.

Първо трябва да промените диетата си. В диетата трябва да има повече продукти, които синтезират този пигмент.

Включете в диетата:

  • месни продукти;
  • черен дроб, език;
  • рибни продукти, например: скариди или калмари;
  • див ориз

Бананите и авокадото съдържат много тирозин и триптофан, така че те също трябва да бъдат включени във вашата диета.

Задължително е да се занимавате със спорт, и е добре да си поспите достатъчно. Често лекарите с ниски нива на меланин предписват някои лекарства, например: хранителни добавки.

Витамините са необходими не само за повишаване на нивото на меланина, но и за нормалното функциониране на целия организъм. Попълнете витамините от групи С, Е и А. Те могат да бъдат намерени във всички жълти плодове и зеленчуци, както и в домати и зелени.

За нормалното поддържане на синтеза на меланин е необходимо допълнително тяло да се обогати с витамин В10. Този витамин се натрупва в горния слой на кожата. Когато е изложен на UV лъчите на кожата, той просто осигурява производството на този пигмент.

Къде съдържа витамин В10:

  • може да се намери в хляб, но само ако е направен от груба почва;
  • много витамин В10 в овес, яйца и зеле;
  • леко съдържащи се в спанак и гъби.

За да се нормализира производството на меланин, трябва да попълните тялото си с продукти, които са съставени не само от мед, но и от минерални соли.

Магнезият също участва активно в нормализирането на нивата на меланина. Може да се намери в боб, сусам, тиквени семки, както и във дати.

Лекарства за повишаване на нивата на меланин

Горе казахме, че лекарите могат да предписват някои лекарства, които съставляват меланин в човешкото тяло. Като правило, аз назначавам хранителни добавки. Такива инструменти са съставени от много витамини, минерали и аминокиселини. Ето защо, лекарства от групата на хранителните добавки активно участват в синтеза на естествения пигмент.

Добре доказано лекарство, наречено Pro Soleil. Лекарството произвежда френската компания Guinot. Съставът включва различни витамини, бета-каротин и достатъчно количество антиоксиданти.

Второто лекарство, което може да се предпише за ниско ниво на пигмент, е Inneov. Съставът включва екстракт от индийска цариградско грозде, също съдържа витамини.

Рядко се предписва инструмент, наречен Bevital-San и Nature Tan, тъй като такива хранителни добавки са скъпи. Състоят се от витамини от група В, бета-каротин, витамин Е. Последният препарат включва допълнително соев екстракт и царевица.

Важно е! Прехвърлените средства не могат да се вземат самостоятелно. Всяко лекарство има свои противопоказания. Ако се използва неправилно, общото състояние може да се влоши и да се появят изразени странични ефекти.

За да възстановите производството на пигменти, можете да използвате по-достъпни и модерни инструменти, наречени Melanotan. Активните компоненти на лекарството помагат за развитието на собствения ви мелатонин.

Не е необходимо да се използват продукти за вътрешна употреба. Сега има лекарства за употреба на открито с ниско ниво на меланин в организма.

Козметика за външна употреба и са активатори на естествения синтез.

Слънчева екзема или витилиго заболяване, лекарите могат да предпишат меланин мехлем. Лекарството има изразена дерматотропна, както и фотозащитен спектър на действие.

Основният компонент, който влиза в мехлема, е меланин с полифенолна природа. Този компонент се получава по микробиологичен метод.

Инструментът има добра биологична активност, има допълнителен имуномодулиращ и противовъзпалителен ефект.

Какви други продукти можете да си купите, за да увеличите нивата на меланин? В аптеката можете да си купите различни кремове, гелове и лосиони. Ние даваме най-често срещаните средства.

  1. Крем Витасан.
  2. Гел фирмите Витикс или Витилемна.
  3. Ами помага да се запълни пигментния лосион, наречен Antisedin.

Често лекарите съветват закупуването на шампоани, например: Tian De Master Herb.

Всички тези кремове и гелове трябва да се прилагат върху областите на кожата. Например: по лицето, горните и долните крайници се прилагат към други части на тялото, които страдат от този пигментен дефицит.

Сега знаете каква роля играе меланинът в тялото и какво се случва, когато се намали. Независимо повишаване на нивото може само диетична храна. Ако няма положителен ефект, тогава в този случай се обърнете към специалист, който ще ви помогне да изберете необходимите добавки и други средства за употреба на открито.

За Нас

Защо има усещане за парене в гърлото? Дискомфорт в дихателните пътища е неспецифичен симптом, който може да се дължи на развитието на респираторни заболявания, невралгия, дисфункция на стомашно-чревния тракт и щитовидната жлеза или ракови патологии.