Какво е меланин и защо е необходимо в тялото

Меланинът е отговорен за оцветяването на кожата, определя цвета на ириса и косата. С неговото участие и под влиянието на слънчевите лъчи се образува тен. Но не много хора знаят, че меланинът е вещество, което се произвежда от специални клетки - меланоцити. Неговата цел е не само да влияе върху степента на оцветяване.

Химичен състав

По-просто казано, меланинът е естествено багрило. Той присъства не само при хората, но и при животните, редица растения и дори гъбички. Състои се от няколко компонента, които са комбинация от някои полимерни вещества.
Когато биохимичните изследвания показват, че има няколко вида меланин:

  1. Допа меланин. Те имат черен и кафяв оттенък. Тези съединения участват активно в боядисването на тъканите. Второто им име е евмеланин.
  2. Феомеланин (жълт) и невромеланин. Тези вещества са баластни, аморфни и не играят особена роля.

Съставът на меланините са неорганични вещества и органични (аминокиселини). Пълният списък все още не е проучен, но е известно, че е налице триптофан, хистидин, метионин, аргинин.

Евмеланините не могат да се разтварят във водната среда, не предизвикват реакция, когато са изложени на киселини и разтворители от органичен произход. Но те се разцепват, когато се третират с основи. Пример за такава химична реакция е изсветляването на косата.

Меланоцитите са специални клетки, разположени в епидермиса, които могат да произвеждат оцветяващи пигменти. Те имат заоблена форма и няколко тесни процеси, които им придават форма на звезда. Над тях е слой от кератоцити. Всеки меланоцит се комбинира с кератоцит. Този съюз осигурява влизането на оцветителя в горните слоеве на дермата, външния слой на косата и ириса чрез фагоцитоза (хващане). Функционалната единица обикновено се състои от единична пигментна клетка и около 40 единици керацити. По този начин, при нормални работни условия, може да се получи необходимото количество меланин.

В зависимост от генетичната предразположеност, количеството на оцветяващия пигмент варира. Хората с руса коса, кожа и очи са много по-малки от кафявите и тъмнокосите брюнетки.

При хората с негроидна раса производството на меланин се случва многократно по-интензивно, отколкото при бялата раса. Целият слой под кожата е пълен с меланоцити, така че има толкова тъмен нюанс.

Как се произвежда

Образуването на оцветителя се осъществява под контрола на ЦНС и е доста сложен неврохуморален процес. Хипофизната жлеза произвежда меланоцит-стимулиращи хормони, нивото на които определя активността на меланоцитите. Синтезата се среща в отделни органели, които се наричат ​​меланозоми.

За да се образува меланин, се провеждат поредица от химични реакции, включващи аминокиселини. Първо се оксидира тирозин, след това се появява DOPA, след това се осъществява окисляването на дихидроксифенилаланин, превръщайки го в пигмент, който се натрупва в епидермиса. Стимулирайте увеличаването му от външната страна на ултравиолетовата радиация.

Основни функции

Най-важната работа на меланина в организма на всеки човек е способността му да предпазва тялото и вътрешните органи от канцерогенния ефект на радиацията и други агресивни фактори. Той е способен да отразява и абсорбира излишния UV, превръщайки го в топлина чрез химични реакции. Това намалява вероятността от развитие на онкопатология и предотвратява натрупването на повечето радионуклиди.

Наскоро беше установено, че натрупването на пигмент се среща предимно в областта на клетъчните ядра, което предотвратява загубата на генетична информация.

Има и други функции, които могат да бъдат изпълнени от пигментната субстанция и нейните съединения:

  • ускоряване на редица биохимични процеси;
  • премахване на отрицателните ефекти върху клетките и имунитета;
  • транспортиране, което се извършва чрез водоразтворими форми на оцветителя;
  • намаляване на деструктивните процеси в хипоталамусната структура, черния дроб, надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза.

Всички свойства на меланин са добре проучени, специалисти в много страни го правят. Те заключиха, че това вещество е защитник от генни мутации и канцерогени и най-силният естествен адаптоген.

Недостиг на меланин

Пигментната субстанция понякога се произвежда в организма в недостатъчни количества. Това явление възниква по няколко причини:

  • дисбаланс на хормоните и работата на органите на вътрешната секреция;
  • дългосрочна употреба на хормонсъдържащи лекарства;
  • генетични аномалии;
  • липса на витамини и минерали;
  • недостатъчно количество незаменими аминокиселини (тирозин и триптофан);
  • естествен процес на стареене;
  • постоянно психо-емоционално претоварване;
  • без излагане на слънчева светлина.

Симптомите на намаление се проявяват под формата на сива коса и бледи петна по кожата. Има склонност към дразнене, образуват се бръчки, ирисът на окото избледнява. Липсата на оцветяващ пигмент води до албинизъм и витилиго.

Как да се повиши нивото

Има много начини да се компенсира липсата на пигмент. За да направите това, трябва да преразгледате храната и да увеличите консумацията на определени храни. Някои лекарства и биоактивни добавки спомагат за подобряване на синтеза на това вещество. Но преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар, в противен случай неконтролираното лечение може да има отрицателни последствия.

Функции за захранване

Тирозинът и триптофанът се срещат в месото и рибата, те са достатъчни с морски дарове, дати, банани и авокадо. Липсата на каротин и редица витамини също намалява производството. Ето защо, трябва да въведете в диетата плодове (кайсии, праскови, грозде, портокали), зеленчуци (моркови, тиква) и бобови растения. Винаги трябва да ядете зеленина и да пиете отвара от бедрата. Витамин B 10 помага за разработването на пигмент, който се получава чрез ядене на овесени ядки, яйца, зеле, гъби. За да се възстанови нормалното количество на оцветителя, е необходим здравословен начин на живот.

препарати

За да се увеличи бързо нивото на меланин, лекарят може да препоръча различни лекарства и добавки, които да компенсират липсата на вещества, необходими за синтеза.

Опитите за създаване на аналози на хипофизните хормони за стимулиране на процеса досега са били неуспешни. Тези вещества, когато влязат в кръвта, се разпадат твърде бързо и следователно не дават очаквания резултат.

Алтернативна възможност за възстановяване на производството на пигмент е модерното лекарство Melanotan, което помага на организма да произвежда своя собствен мелатонин, като помага на кожата да получи тен дори когато остава на закрито. Изследванията все още са в ход, така че лекарството не може да се получи от аптечната верига.

Някои козметични компании предлагат препарати за употреба на открито, съдържащи пигментни вещества или активатори на неговото производство.

Излишък от меланин и методи за редукция

Излишъкът от меланин води до повишена пигментация. Човек е покрит с тъмни петна, от които е трудно да се отърват. И те могат да бъдат локализирани в различни части на тялото. Принос за това състояние на хормонални аномалии или приемане на определени лекарства.
За да се намали нивото на меланин се прилагат:

  • Защитна козметика за депигментация;
  • мезотерапия (подкожно инжектиране на специални инструменти);
  • лющене, смилане с лазер;
  • лекарства, които могат да намалят пигментацията;
  • Можете да направите маски с активни инхибитори в състава (арбутин, аскорбинова, коинова киселина).

За да премахнете петна, помагайте за една или повече от една процедура. В случай на неизявена пигментация са полезни народни средства на базата на лимонов сок, кефир или магданоз.

Производство на човешки меланин и пигментна функция

Меланин (от гръцки. Черно, тъмно) е общоприетото наименование за група от естествени пигменти, присъстващи в повечето растителни и животински организми.

Производството на меланин в организма при хора се извършва чрез окисление на аминокиселината тирозин, последвано от неговата полимеризация.

Меланинът се произвежда в специална група клетки, наречени меланоцити.

Къде е меланин

Меланинът се намира в няколко области на човешкото тяло, включително:

  • коса;
  • очите на ириса;
  • кожа, осигуряваща нейния цвят;
  • medulu и ретикуларна зона на надбъбречната кора;
  • съдова лента на кохлеарния лабиринт на вътрешното ухо;
  • области на мозъка - черна субстанция и синьо петно ​​(ядрото, разположено в мозъчния ствол).

Видовете меланин, присъстващи в човешкото тяло, включват евмеланин, феомеланин и невромеланин.

Еумеланинът е черен или кафяв пигмент, който се намира в косата, кожата и тъмните области около зърната. Той е особено разпространен сред чернокожите и осигурява черно-кафяв пигмент за косата, кожата и очите.

Когато eumelanin присъства в организма само в малки количества, косата може да има бял цвят.

Феомеланин се среща и в човешката коса и кожа. Този тип меланин е червеникав пигмент, осигуряващ розов и червен цвят на кожата. Той е основният пигмент на червените хора и е цвят на човешки лунички.

Ако на тялото липсва меланин, редица дейности ще помогнат за възстановяването му. Меланин - как да го възстановите у дома?

Тук можете да прочетете за причините за възпаление на подутите жлези.

Можете да прочетете за хиперандрогения и как да я лекувате в тази тема.

Производството на меланин в организма

Химичната структура на различните форми на меланин в кожата е трудно да се анализира поради свойствата на молекулата.

Той е неразтворим, аморфен и не може да бъде изследван като разтвор или в кристална форма.

За да се преодолеят тези трудности, процесът на неговото частично разграждане се използва за изследване на отделните компоненти на всяка структура на меланин.

Процесът на образуване на меланин, наречен меланогенеза, се инициира, след като ядрата на клетките на кожата започнат да се повреждат в резултат на излагане на кожата на слънчева ултравиолетова радиация (UV радиация).

Установено е, че биосинтезата на меланин започва с катализа на L-диоксифенилаланин (3,4-диоксифенилаланин, DOPA) тирозиназа.

Липсата на ароматна алфа-аминокиселина тирозин може да доведе до албинизъм (липсата на меланин в организма).

Тирозин се среща само в специализирани меланоцитни клетки, вътре в които се съдържат малки гранули от меланинов пигмент, разположени в меланозомите.

Меланозомите (органелите) са постоянни клетъчни образувания, които изпълняват определени функции в човешките клетки.

В резултат на излагане на ултравиолетови лъчи, меланозомите, съдържащи меланин, започват да проникват в отделни кератиноцити, клетките, които образуват външния слой на кожата (епидермис), и се разпространяват в епидермиса, пренасян от разклонени процеси на неврони (дендрити).

В кератиноцитите меланозомите са разположени над клетъчното ядро, предпазвайки тяхната ДНК от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.

В крайна сметка, кератиноцитите се издигат в горния слой на епидермиса, като образуват неговия рогов слой, където накрая завършват своя жизнен цикъл и се ексфолират.

Контролът на синтеза на меланин зависи от двата вътрешни фактора, включително от действието на меланоцит-стимулиращия хормон (MSH), и от външни фактори, свързани с действието на слънчевата ултравиолетова радиация.

Меланоцит-стимулиращият хормон (MSH) е пептид, получен от прохормонов проопиомеланокортин (POMC) прогормон в предната хипофизна жлеза.

Предполага се, че POMT, от своя страна, се модулира чрез освобождаването на два хормона в хипоталамуса - хормона MSH и инхибиращия фактор меланоцит-стимулиращ хормон меланостатин.

Меланоцит-стимулиращият хормон също може да играе важна роля в регулирането на телесното тегло на човека.

Пигментацията с меланин с ултравиолетова радиация може да включва три механизма:

  1. Фотоокисляване на съществуващия меланин чрез дълги вълновата част на ултравиолетовата област на спектъра (UVA), която трае по-малко от час.
  2. Производство на нови меланоцити, тирозиназа и меланин под въздействието на ултравиолетова радиация (UVB). За тази реакция има минимално забавяне от 24 часа.
  3. Очаквано окисление на глутатионовите молекули, което предотвратява забавянето на действието (инхибирането) на тирозиназата.

Пигментна функция

Функциите на меланина в различни органи на човешкото тяло все още не са напълно проучени.

Изключение правят еумеланинът и феомеланинът в човешката кожа.

Установено е, че при увеличаване на плътността на меланина в кожата, човек е по-малко вероятно да срещне заболявания, свързани с вредното въздействие на слънчевата ултравиолетова радиация.

Ултравиолетовата енергия, абсорбирана от меланина за кратко време, причинява прехода на електроните към възбудено състояние, в резултат на което до 99% от абсорбираната енергия се разсейва или прехвърля към клетките под формата на неопасна топлинна радиация.

Клетките използват тази енергия за саморегулиране и провеждане на химични реакции, като изпълняват същата роля като хлорофила, който преобразува енергията на слънчевата светлина по време на фотосинтезата.

Защитната функция на кожата се осъществява главно от еумеланиновия пигмент, който абсорбира ултравиолетовите лъчи. Феомеланин не защитава ефективно кожата от ултравиолетовите лъчи, но действа като фотосенсибилизатор, което прави кожата чувствителна на слънчева светлина.

Меланинът, който предпазва кожата от слънчева светлина, също действа като абсорбционен пигмент. Той абсорбира канцерогенни или токсични съединения в резултат на фотохимичното действие на ултравиолетовото лъчение.

Недостиг на меланин

Кожни заболявания, водещи до обезцветяване на кожата, хипо- и хиперсегментация могат да бъдат придобити или наследствени.

Придобити причини за хипопигментация са по-чести от вродените.

Производството на меланин също може да бъде повлияно от хормонални нарушения в организма.

Пигментационните нарушения могат да включват следните явления:

  • Албинизъм. Рядко наследствено заболяване, характеризиращо се с пълно или частично отсъствие на меланин в кожата, в сравнение с пигментацията на братята, сестрите и родителите на човек с албинизъм. Албиносите имат бяла коса, бледа кожа и розови очи. Няма алтернативна терапия за албинизъм, но ако е възможно, се препоръчва избягване на пряко излагане на слънчева светлина.
  • Витилиго. Понякога появата на гладки бели петна по кожата се дължи на загубата на пигмент-произвеждащи клетки в кожата (меланоцити). Белите петна са много чувствителни към слънцето. Няма специфично лечение за витилиго. Възможно е да се покрият малки участъци от кожата с трайни багрила, светлинно-чувствителни лекарства, които повишават чувствителността на кожата към слънчева светлина, ултравиолетова фототерапия и използването на кортикостероидни кремове по време на депигментация на кожата.
  • Melasma. Заболяването включва тъмно кафяви симетрични пигментни петна по лицето. По време на бременността това заболяване се нарича още "маска на бременността". Леченията включват защита от слънцето и намалено излагане на слънце, както и използването на крем за облекчаване на петна по кожата.
  • Загуба на пигмент след увреждане на кожата. Понякога след язви, изгаряния или инфекции кожата не се оцветява с пигмента в засегнатата област. Лечението на заболяването не е необходимо. Като правило се използват козметични продукти, които покриват полученото петно.

Знаете ли, че освен засягащите цвета на кожата, очите и косата, има и други функции на меланина? За тях ще бъдат обсъдени в статията.

За това, което е включено в концепцията за репродуктивната жлеза и какво е хипофункцията на репродуктивната жлеза, можете да прочетете в този материал.

заключение

Въпреки опасността от ултравиолетова радиация и нейния ефект върху разпространението на рак на кожата, в момента малко се знае за специфичните защитни функции на кожата по отношение на действието на слънчевата светлина.

Най-сигурният начин за защита на кожата е да се използват защитни мерки срещу слънчева ултравиолетова радиация, както и прилагане на слънцезащитен крем при слънчеви бани.

Недостатъчното прилагане или лошото разпространение на слънцезащитните продукти често води до намаляване на действието му. В този случай компенсиращият фактор може да бъде намаляване на времето, прекарано на слънце, или многократно прилагане на слънцезащитни продукти по-често, отколкото е предписано от производителя.

Производството на меланин в организма

Когато дойде лятото, в слънчеви дни, много хора обичат да правят слънчеви бани, за да получат хубав тон на кожата. Но тялото ни, докато получавате тен, напротив, се бори с проникването на слънчева светлина в кожата. По това време се увеличава производството на меланин в човешкото тяло. Нека поговорим повече за този процес в организма, защото тази тема скоро ще стане доста актуална, защото наближават слънчевите дни.

Как се произвежда меланин

Производството на меланин в човешкото тяло се осъществява с помощта на специални клетки - меланоцити. Тези клетки "живеят" в най-долния слой на епидермиса. Количеството на меланоцитите във всеки човек е различно. При хора със светла кожа броят на тези клетки е нисък. Хората със загоряла кожа имат голямо количество меланоцити.

Меланоцитите започват да произвеждат меланин, за да предпазят кожата от негативните ефекти на слънчевата светлина.

По време на първия ни достъп до плажа, т.е. от първите дни на излагане на слънчевата светлина, целият меланин, който вече съществува в човешкото тяло, се издига до повърхността на кожата, но количеството му е малко и не е достатъчно, за да защити лицето от изгаряния. Ето защо в първите дни на слънчеви бани не се препоръчва продължително излагане на слънчева светлина.

Тогава меланоцитите започват активно да се разделят, за да произвеждат повече меланин. Но преди меланоцитите да са достатъчни, е необходимо напълно да се предпази тялото от излагане на слънчева светлина, една седмица или две седмици. И само след този период можете спокойно да останете на слънце за по-дълго време. Но за да помогне на тялото да се справи с негативните ефекти на слънчевите изгаряния, използвайте слънцезащитна козметика. В противен случай тялото ви ще загуби много нови клетки на кожата.

Защо хората със светла кожа по-често получават слънчево изгаряне

Както отбелязах по-горе, хората с бяла кожа имат малко количество меланоцити в тялото. Следователно, те не се размножават толкова бързо, колкото тъмнокожите хора, чийто брой на меланоцитите е първоначално по-голям. Ето защо, при хора със светла кожа, поради недостатъчното количество развит меланин, кожата е по-малко защитена от излагане на слънчева светлина. Ето го за вас.

Производство и хранене на меланин

Знаете ли, че можете да повлияете на количеството меланин, което тялото ви ще произведе? Това може да стане с храна. Факт е, че в някои храни има такива вещества, които, попаднали в човешкото тяло, се натрупват в кожата на човешкото тяло. Ако е необходимо, т.е. под въздействието на слънчева светлина, тези вещества започват да произвеждат меланин.

Тези храни включват:

- Морков и по-добър сок от моркови се препоръчва да се изпие една чаша прясно изцеден сок от моркови преди да отидете на плажа.
- Етерично масло от цитрусови плодове (портокал, мандарина, лимон). Добавете няколко капки от гореспоменатите етерични масла с някакъв сок и го изпийте половин час преди да отидете на плажа.

- Можете да ядете диня, пъпеш, тиква, кайсия или праскова. Всички тези храни ще помогнат за производството на меланин в тялото.

- Има така наречената "средиземноморска диета": преди да отидете на плажа, се препоръчва да се яде доматено пюре със зехтин.

Но има продукти, които, напротив, ще попречат на производството на меланин в организма. Помнете ги и никога не яжте преди да отидете на плажа и директно на самия плаж.

Тези храни включват:
- всяка силно солена храна,
- сладкарски изделия и шоколад,
- варена царевица,
- ядки,
- кафе,
- продукти от вино.

Оказва се обаче, че тенът не пада върху кожата на човек, не защото е изял нещо погрешно, преди да отиде на плажа. Това е заболяване на витилиго, за което можете да прочетете тук.

Мелатонин - хормон на съня

Много хора вече са чували за хормона на съня - мелатонин. Тя се нарича още хормон на живота или дълголетие.

Учените все още изучават свойствата на това вещество, но положителният му ефект върху човешкото тяло и нуждата му от нормална жизнена дейност вече са установени.

Мелатонинът се появява при хора по няколко начина:

  • естествено произведени от тялото
  • идва с малко храна,
  • може да дойде под формата на специални лекарства и добавки.

Производство на мелатонин в организма

epifiz.png

Количеството на хормона, произведен в епифизата, зависи от времето на деня: през нощта се произвеждат около 70% от общия мелатонин в организма. Трябва да се каже, че производството на мелатонин в организма зависи и от осветяването: с прекомерно (дневно) осветление, синтезът на хормона намалява, а осветлението намалява, нараства. Активността на хормоналната продукция започва около 8 часа вечерта, а пикът на неговата концентрация, когато мелатонинът се произвежда в големи количества, попада в периода след полунощ до 4 часа сутринта. Ето защо е много важно през тези часове да спите в тъмна стая. При възрастен, около 30 микрограма мелатонин се синтезира ежедневно.

За да се повиши нивото на мелатонин, произведен по естествен път, трябва да следвате няколко важни правила:

  • опитайте се да си легнете преди полунощ;
  • ако има нужда да бъдеш буден след 12 часа през нощта, си струва да се грижиш за приглушената светлина;
  • гарантира, че времето за сън е достатъчно, за да се възстанови;
  • преди лягане, изключете всички източници на светлина, затворете плътно завесите. Ако не можете да изключите светлината - използвайте маска за сън;
  • когато се събуждате през нощта, не включвайте светлината, но използвайте нощна светлина

zdorovyy_son.jpeg

Мелатонинови свойства

Основната функция на хормона мелатонин е регулирането на дневния ритъм на човешкото тяло. Благодарение на този хормон можем да заспим и да спим здраво.

формула melatonina.jpg

Ролята на мелатонин в организма е огромна. При липса на мелатонин човек започва да старее по-бързо: свободните радикали се натрупват, нарушава се регулирането на телесното тегло, което води до затлъстяване, при жените рискът от ранна менопауза се увеличава и рискът от развитие на рак на гърдата се увеличава.

Важно е да запомните, че мелатонинът не се нагрява в тялото, т.е. не можете да спите няколко дни предварително и да се запасите с мелатонин. Важно е редовно да се придържате към правилния режим на сън и будност и да следите диетата си.

Мелатонин в храната

Хормонът мелатонин се произвежда в организма с разнообразна диета, която трябва да съдържа въглехидрати, протеини, калций и витамин В6. В някои храни мелатонинът се съдържа в чиста форма, а в други - в компонентите, необходими за неговия синтез.

Говорейки за това, какви продукти съдържат мелатонин в готова форма, не забравяйте да кажете за царевица, банани, домати, ориз, моркови, репички, смокини, магданоз, овесени ядки, ядки, ечемик и стафиди.

Аминокиселинен триптофан се среща в големи количества в тиква, орехи и бадеми, сусам, сирене, постно говеждо и пуешко месо, пилешки яйца и мляко.

Витамин В6 е богат на храни: банани, орехи, кайсии, боб, слънчоглед, леща, червен пипер.

Голямо количество калций се намира в бобови растения, обезмаслено и пълномаслено мляко, ядки, смокини, зеле, сода, овесено брашно и други здравословни храни.

Заслужава да се отбележи, че производството на мелатонин в организма се прекратява от употребата на алкохол, тютюн, кофеин, както и някои лекарства: съдържащи кофеин, блокери на калциевите канали, бета-блокери, хипнотици, противовъзпалителни лекарства и антидепресанти.

Препарати от мелатонин

С възрастта количеството на произведения хормон в съня намалява. Това води до смущения в съня: нощни събуждания, слаб сън, безсъние. Ако липсата на мелатонин в младо тяло почти не се усеща, след 35-годишна възраст, липсата му може да повлияе на благосъстоянието на човека. Ето защо, сега лекарите препоръчват изкуствено запълване на липсата на мелатонин.

мелатонина екскреция-age.jpg

Произвеждат различни лекарства, включително таблетки или капсули от мелатонин. Преди да приемете тези лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да научите за дозата, възможния ефект, противопоказанията за употребата и др.

В Америка лекарствата с мелатонин са на разположение като хранителна добавка. Следните лекарства се предлагат в аптеките или магазините за спортно хранене в Русия: Melaxen, Melaton, Melapur, Cirkadin, Yukalin, Melatonin.

Мелатонин: противопоказания

regulyator_sna.jpeg

Мелатонин: странични ефекти

Мелатонинът е слабо токсично вещество. Проведени изследвания, в които разкри, че той дори в големи дози не вреди на човешкото здраве.

Предимството на лекарството е, че много рядко предизвиква странични ефекти, но все пак понякога се откриват следните възможни реакции: главоболие, гадене, сутрешна сънливост, диария. Алергични реакции или подуване също са възможни. Ако преди да използвате лекарството, за да обсъдите с Вашия лекар всички подробности, всички тези последствия могат да бъдат избегнати. Всички нежелани реакции спират след прекратяване на лекарството.

При разглеждане на положителните и отрицателните свойства на лекарството Мелатонин, неговата вреда е оценена значително по-ниска от ползите, които тя може да донесе.

Как да увеличим меланина

Меланинът е пигмент, който изпълнява няколко различни функции. Меланинът боядисва косата, ириса на очите в определен цвят.

Освен това пигментът активно участва в образуването на равномерен тен. Синтезът на този пигмент се осъществява с помощта на специализирани клетки, които се наричат ​​меланоцити.

За да стане по-ясно - клетките, които от своя страна предпазват тялото ни, по-специално от негативното въздействие на околната среда.

Преди да отговорим на въпроса как да възстановим меланина в тялото, е необходимо да разгледаме по-отблизо основните му цели и да разберем какво представлява този пигмент.

Какво е меланин и защо е необходимо?

Както разбирате, меланинът участва в процеса на обмен. В дълбокия слой на епидермиса има тъмнокафяви съединения. Производството на тези съединения се извършва при слънчеви бани.

Самият пигмент се формира в кожата на всеки човек, както е споменато по-горе, че придава различен цвят на косата и оцветява ириса на очите.

Трябва да се отбележи, че меланинът е тясно свързан с генотипа. Количеството на пигмента се определя от различни фактори.

Разгледайте всички функции:

  1. Помага за подобряване на състоянието на кожата.
  2. Може да чисти човешкото тяло от токсини, включително от вредни съединения.
  3. Може да неутрализира действието на раковите клетки.

Освен това компонентът възстановява вътрешните процеси в тялото. Възстановяването се извършва изключително на клетъчно ниво.

Когато даден пигмент не е достатъчен в човешкото тяло, лесно е да се изгори, често възникват възпалителни процеси. Малко количество меланин води до промени в нивата на кръвната захар.

Основните характеристики на меланин:

  1. Самият пигмент е лепкав, на свой ред се намира вътре в самия меланин.
  2. Поради лепкавостта, тя е способна да улавя бактерии и други патогени.
  3. Прилепването спира възпроизвеждането на вредни гъби.
  4. Меланинът елиминира стреса на клетъчното ниво.
  5. Съединения, които са в меланина, могат да активират химични процеси.
  6. Помага за блокиране на патогените.

Всеки трябва да разбере, че освен горепосочените функции, меланинът извършва и няколко много важни действия. Този пигмент е в състояние да намали дистрофичните, включително деструктивни промени в организма.

Видове меланин

Меланинът се състои от няколко пигмента, заедно те образуват оцветяване.

Първият пигмент се нарича DOPA-меланин, който е отговорен за черния и тъмнокафяв цвят.

Вторият пигмент е феомеланин, отговорен е за жълт и оранжев цвят.

Третият пигмент се нарича невромеланин - вече междинно съединение.

Да дадем прост пример, ако един компонент активно влияе на човешкото тяло, например DOFA-меланин, тогава всички останали са баластни съединения.

Какъв е самият пигмент? Той включва не само въглехидратни и азотни съединения. Съставът на меланин допълнително включва водород, сяра и други съединения. Аминокиселините също са част от, например: родопсин, триптофан и тирозин.

Как се синтезира меланинът

Този процес е много сложен и зависи от много фактори. Най-силно изразеният ефект върху образуването на пигмент има стимулиращ хормон на меланоцитите.

Самият процес на синтез се извършва в органели. В първия етап на синтеза аминокиселината се окислява, а именно тирозин. В резултат на това започва да се образува предшественикът на адреналин, дихидроксифенилаланин.

На втория етап се извършва серия от окислителни реакции на аминокиселини, които след това се превръщат в меланин.

Трябва да се отбележи, че под действието на UV лъчи се синтезира повече меланин.

Какво причинява намаляване на нивото на меланин в организма?

Помислете за основните причини, които водят до ниско ниво на този пигмент.

  1. Ако тялото има провал в производството на хормони.
  2. Нивото също се намалява, когато човек има заболявания, които засягат ендокринната система.
  3. При продължителна употреба на хормонални лекарства.
  4. Ниски нива на меланин се наблюдават при заболявания от генетичен тип.
  5. С естествено стареене.

Ниски нива на меланин в организма се срещат и при недостатъчно количество естествени вещества и минерали.

Симптоми на нисък меланин

Ниско количество от този пигмент, придружено от различни симптоми. Например, когато човек приема слънчева баня, зачервяване се появява на кожата за известно време.

След слънчево изгаряне има потъмняване на кожата, което е неравномерно. Някои експерти също така отбеляза, че при ниско ниво бръчките често се формират преди предписаното време.

Допълнителни симптоми на нисък меланин са: бледият цвят на ириса, бялата пигментация на кожата.

Как да възстановим меланина в тялото

Всеки трябва да знае какво да направи, за да повиши нивото на меланин, особено с ясно изразена клинична картина.

Първо трябва да промените диетата си. В диетата трябва да има повече продукти, които синтезират този пигмент.

Включете в диетата:

  • месни продукти;
  • черен дроб, език;
  • рибни продукти, например: скариди или калмари;
  • див ориз

Бананите и авокадото съдържат много тирозин и триптофан, така че те също трябва да бъдат включени във вашата диета.

Задължително е да се занимавате със спорт, и е добре да си поспите достатъчно. Често лекарите с ниски нива на меланин предписват някои лекарства, например: хранителни добавки.

Витамините са необходими не само за повишаване на нивото на меланина, но и за нормалното функциониране на целия организъм. Попълнете витамините от групи С, Е и А. Те могат да бъдат намерени във всички жълти плодове и зеленчуци, както и в домати и зелени.

За нормалното поддържане на синтеза на меланин е необходимо допълнително тяло да се обогати с витамин В10. Този витамин се натрупва в горния слой на кожата. Когато е изложен на UV лъчите на кожата, той просто осигурява производството на този пигмент.

Къде съдържа витамин В10:

  • може да се намери в хляб, но само ако е направен от груба почва;
  • много витамин В10 в овес, яйца и зеле;
  • леко съдържащи се в спанак и гъби.

За да се нормализира производството на меланин, трябва да попълните тялото си с продукти, които са съставени не само от мед, но и от минерални соли.

Магнезият също участва активно в нормализирането на нивата на меланина. Може да се намери в боб, сусам, тиквени семки, както и във дати.

Лекарства за повишаване на нивата на меланин

Горе казахме, че лекарите могат да предписват някои лекарства, които съставляват меланин в човешкото тяло. Като правило, аз назначавам хранителни добавки. Такива инструменти са съставени от много витамини, минерали и аминокиселини. Ето защо, лекарства от групата на хранителните добавки активно участват в синтеза на естествения пигмент.

Добре доказано лекарство, наречено Pro Soleil. Лекарството произвежда френската компания Guinot. Съставът включва различни витамини, бета-каротин и достатъчно количество антиоксиданти.

Второто лекарство, което може да се предпише за ниско ниво на пигмент, е Inneov. Съставът включва екстракт от индийска цариградско грозде, също съдържа витамини.

Рядко се предписва инструмент, наречен Bevital-San и Nature Tan, тъй като такива хранителни добавки са скъпи. Състоят се от витамини от група В, бета-каротин, витамин Е. Последният препарат включва допълнително соев екстракт и царевица.

Важно е! Прехвърлените средства не могат да се вземат самостоятелно. Всяко лекарство има свои противопоказания. Ако се използва неправилно, общото състояние може да се влоши и да се появят изразени странични ефекти.

За да възстановите производството на пигменти, можете да използвате по-достъпни и модерни инструменти, наречени Melanotan. Активните компоненти на лекарството помагат за развитието на собствения ви мелатонин.

Не е необходимо да се използват продукти за вътрешна употреба. Сега има лекарства за употреба на открито с ниско ниво на меланин в организма.

Козметика за външна употреба и са активатори на естествения синтез.

Слънчева екзема или витилиго заболяване, лекарите могат да предпишат меланин мехлем. Лекарството има изразена дерматотропна, както и фотозащитен спектър на действие.

Основният компонент, който влиза в мехлема, е меланин с полифенолна природа. Този компонент се получава по микробиологичен метод.

Инструментът има добра биологична активност, има допълнителен имуномодулиращ и противовъзпалителен ефект.

Какви други продукти можете да си купите, за да увеличите нивата на меланин? В аптеката можете да си купите различни кремове, гелове и лосиони. Ние даваме най-често срещаните средства.

  1. Крем Витасан.
  2. Гел фирмите Витикс или Витилемна.
  3. Ами помага да се запълни пигментния лосион, наречен Antisedin.

Често лекарите съветват закупуването на шампоани, например: Tian De Master Herb.

Всички тези кремове и гелове трябва да се прилагат върху областите на кожата. Например: по лицето, горните и долните крайници се прилагат към други части на тялото, които страдат от този пигментен дефицит.

Сега знаете каква роля играе меланинът в тялото и какво се случва, когато се намали. Независимо повишаване на нивото може само диетична храна. Ако няма положителен ефект, тогава в този случай се обърнете към специалист, който ще ви помогне да изберете необходимите добавки и други средства за употреба на открито.

Меланин при хората: какво е то и как да го възстановим

Много от нас знаят, че меланинът определя цвета на косата, кожата, очите и участва в образуването на слънчево изгаряне, но не всеки знае за другите функции на това пигментно вещество и за механизмите на неговото производство. Този аморфен пигмент се произвежда от специални клетки - меланоцити - и не само играе ролята на жива, естествена боя, но и предпазва тялото ни.

Процесът на образуване на меланин при хората е тясно свързан с функционирането на много ендокринни жлези. Учените са открили, че синтезът на меланин се контролира от хормони, синтезирани в хипофизната жлеза с участието на щитовидната жлеза, секса и стероидните хормони. Ето защо по време на бременност или хормонални нарушения често се наблюдават нарушения на пигментацията на кожата и косата. В нашата статия ще ви запознаем с свойствата на меланина и начините за нормализиране на неговото ниво в организма.

Меланин: какво е и къде се намира?

Меланин (от гръцката дума melanos - черно) е пигментна субстанция, която е аморфна суспензия от различни полимерни съединения, които боядисват тъканите на животните, микроорганизмите, растенията и гъбите.

Има няколко вида меланин:

  • еумеланини (или допа-меланини) - черни и кафяви;
  • феомеланин - жълт;
  • невромеланин.

Не всички меланини могат да засегнат човешкото тяло, някои от тях са баластни вещества. Само DOPA-меланините (черно и кафяво) се използват широко от човешкото тяло.

Съставът на меланин включва такива вещества:

  • въглерод;
  • азот;
  • водород;
  • сяра (понякога) и други вещества.

Аминокиселинният състав на меланините не е добре разбран. Известно е, че съставът на този пигмент включва:

DOPA-меланините не се разтварят във вода, органични разтворители и киселини, но много от тях са чувствителни към основи. Можем да наблюдаваме такава реакция, когато алкалният разтвор действа върху косата.

Меланинът се натрупва в епидермиса, по-специално в клетките на кожата, меланоцитите. Тези кръгли клетки имат дълги процеси и приличат на морски звезди. Те са разположени под слой от кератиноцити и има около 1200 такива клетки на 1 см 2 от кожата. Всеки меланоцит се свързва с кератиноцити чрез мостови десмомози. По този начин се създава функционална единица, която осигурява потока на меланин от меланоцити в горните слоеве на кожата, ириса на окото или кортикалния слой на косата. Пигментът навлиза в кератиноцитите от дупките на меланоцитите чрез фагоцитоза, свързва се с протеините и определя цвета на кожата. Всяка епидермално-меланинова единица се състои от около 40 кератиноцити и един меланоцит.

Това е нивото на меланин в тъканите на кожата, косата и ириса, което определя техния цвят. В европейците само единични гранули с този естествен пигмент се съдържат в горния слой на кожата, а при хората от негроидната раса епидермисът е напълно запълнен с това вещество.

Цветът на косата се регулира от нивото на меланин в кортикалния слой. Тъмните пигменти могат дори да проникнат в ядрото на косата и да му придадат тъмен нюанс, докато блондинките хора имат по-малко гранули с този пигмент, те са по-повърхностни и по-малки по размер. Понякога съдържащият се в косата меланин не е гранулиран (дифузен), а в такива случаи лицето ще има червеникав оттенък на косата.

Цветът на очите също зависи от дълбочината и нивото на този естествен пигмент. Ако меланинът присъства само в четвъртия и петия слой, тогава човекът ще има сини или сини очи. С разположението на пигмента в предните слоеве на ириса има кафяв или жълто-кафяв цвят на очите и с неравномерно разпределение на меланина в предните слоеве - сиво или зелено.

Някои хора имат подобно наследствено нарушение на синтеза на меланин, подобно на албинизма. Те имат този пигмент или се произвеждат в малки количества, или изобщо не работят. Такива хора, в допълнение към значителни промени във външния вид (почти бял цвят на очите и косата, безцветна бяла кожа, червени очи и т.н.), често страдат от проблеми със слуха, зрението и се различават от обикновените хора, значително отслабени от имунитета.

С излишък на меланин, човек развива меланоза, която може да бъде:

  • физиологично - то се наблюдава в органите, където трябва да присъства меланин (кожа, коса, мозъчни мембрани, очи);
  • патологично - наблюдава се в тези органи, където обикновено не се среща меланин (черва, лигавици, хранопровод).

Как се синтезира меланинът?

Синтезът на този пигмент е изключително сложен, зависи от взаимодействието на много фактори и се регулира от излагане на меланоцит-стимулиращи хормони (α-MSH, β-MSH и γ-MSH), произвеждани от хипофизната жлеза. Най-силно изразеният ефект върху образуването на меланин има алфа-меланоцит-стимулиращ хормон.

Синтезът на пигмента се среща в органелите на меланоцитите - меланозомите. Започва с окислението на тирозин (аминокиселини). В резултат на тази реакция се образува адреналинов прекурсор, такъв като аминокиселината дихидроксифенилаланин (DOPA). Впоследствие молекулите на тази аминокиселина се окисляват и след серия от реакции се превръщат в меланин.

Пигментът се натрупва в клетките на епидермиса и неговото количество определя нюанса на кожата, очите и цвета на косата. Под влиянието на ултравиолетовите лъчи в долните слоеве на кожата се синтезира повече от този пигмент и се покрива с тен.

Функции на меланин

Основната функция на меланина в човешкото тяло е способността му да предпазва тъканите на нашето тяло от излагане на ултравиолетови лъчи и други агресивни канцерогенни фактори. Този пигмент предпазва и абсорбира прекомерно количество лъчи. Една част от тях се превръща в топлина, а другата се изразходва за фотохимични реакции. Тази функция на меланина предотвратява злокачествената дегенерация на клетките под влияние на ултравиолетовите лъчи и йонизиращото лъчение и намалява натрупването на радионуклиди в тялото.

Интересен факт е, че пигментът се натрупва в клетката близо до ядрото си и по този начин предпазва съхраняваната в него генетична информация.

Освен това, меланинът и неговите прекурсори са способни да:

  • неутрализират свободните радикали;
  • премахване на стреса, който нарушава клетъчния баланс и имунитета;
  • ускоряване на много биохимични процеси;
  • изпълнява транспортна функция (само водоразтворими форми на меланин);
  • имат адаптогенен ефект;
  • намаляват дистрофично-деструктивните процеси в щитовидната жлеза, черния дроб, хипоталамуса и надбъбречните жлези.

Обобщавайки всички горепосочени свойства на меланина, можем да направим следното заключение: този естествен пигмент е универсален протектор, който предпазва клетките на нашето тяло от ефектите на химични и физически канцерогенни и мутагенни фактори. Многофункционалността на меланина е доказана от учени от различни страни и потвърждава доказателствата, че това вещество е един от най-силните естествени адаптогени.

Какво може да причини намаляване на нивото на меланин и какви са признаците на неговото недостатъчно количество?

Следните фактори могат да доведат до намаляване на нивото на този естествен пигмент:

  • хормонални дисбаланси и ендокринни заболявания;
  • хормонални лекарства;
  • генетични заболявания;
  • липса на витамини и минерали;
  • дефицит на триптофан и тирозин;
  • стареене;
  • чести стресови ситуации;
  • недостатъчно количество слънчева светлина.

Симптомите на дефицит на меланин могат да бъдат такива външни прояви:

  • склонност към слънчево изгаряне;
  • неравномерно дъбене;
  • белезникав цвят на кожата и склонност към дразнене;
  • белезникави петна по кожата;
  • ранна сива коса;
  • преждевременни бръчки;
  • избелял цвят на ириса;
  • симптоми на заболявания, свързани с дефицит на меланин: витилиго, албинизъм и др.

Как да възстановя меланиновите нива?

За да увеличите нивото на меланин в тялото, можете да използвате комплекс от различни начини:

  • въвеждане в храната на храни, които допринасят за синтеза на меланин;
  • здравословен начин на живот;
  • лекарства и хранителни добавки, които осигуряват синтез на меланин.

Трябва да се отбележи, че приемането на каквито и да е лекарства за повишаване на нивото на този естествен пигмент трябва винаги да се обсъжда с Вашия лекар.

храна

Аминокиселини като тирозин и триптофан участват в процеса на синтеза на меланин. Ето защо, за да активирате производството на този естествен пигмент, е препоръчително да влезете в менюто продукти, които са богати на тези вещества.

За нормалния синтез на меланин са необходими вещества като каротин, витамини С, Е и А. Те се съдържат в такива продукти:

  • кайсии;
  • пъпеши;
  • праскови;
  • грозде;
  • шипшини;
  • моркови;
  • тиква;
  • зърна;
  • Зелените: спанак, сладки картофи, маруля, домати;
  • цитрусови плодове

Пара-амино бензоената киселина (или витамин В10 или H1) също подпомага синтеза на меланин. Той се натрупва в горните слоеве на кожата и се активира от ултравиолетова радиация, осигуряваща достатъчно производство на пигмент.

Витамин В10 се съдържа в такива храни:

  • пълнозърнест хляб;
  • овес;
  • черен дроб;
  • яйца;
  • зеле;
  • спанак;
  • гъби и др.

Продукти, съдържащи мед и минерални соли, също могат да бъдат полезни за нормализиране на производството на естествени пигменти:

Също толкова важно за нормалното производство на меланин е магнезият. Той се съдържа в такива продукти:

  • Хляб с пшенични трици;
  • тиквени семки;
  • сусам;
  • дати;
  • ядки: бадеми, бор, орехи, фъстъци;
  • зърна;
  • спанак и др

Попълването на меланина чрез въвеждане на здравословни и вкусни храни в диетата може да се нарече най-лесният начин за нормализиране на неговия синтез. Единствената предпазливост за този метод е необходимостта да се вземат предвид противопоказанията за употребата на определени храни.

Здравословен начин на живот

Балансирана диета, разходки на чист въздух и под лъчите на горещото слънце, достатъчна физическа активност, борба със стреса и избягване на лоши навици - всички тези фактори оказват много положителен ефект върху състоянието и възстановяването на меланиновия баланс. Това се обяснява с факта, че здравословният начин на живот допринася за нормализирането на всички биохимични реакции в организма и метаболизма и следователно има положителен ефект върху процеса на синтеза на меланин.

Лекарства и хранителни добавки

Различни добавки могат да се използват за стабилизиране на нивото на меланин в кожата. Те са направени от естествени суровини, съдържащи вещества, които допринасят за попълване на липсата на витамини, минерали и аминокиселини, участващи в синтеза на този естествен пигмент.

Това може да се приложи като хранителни добавки:

  • Pro Soleil - съдържа различни витамини, лутеин, бета-каротин и антиоксиданти;
  • Inneov - съдържа екстракт от индийска цариградско грозде, витамини и антиоксиданти;
  • Bevital-san - съдържа витамини от б и бета-каротин;
  • Nature Tan - съдържа бета-каротин, селен, витамин Е, екстракти от соя, грозде и царевица.

За стимулиране на процеса на синтеза на меланин могат да се използват тези и други витаминно-минерални комплекси и хранителни добавки. Преди започване на приемането се препоръчва да се консултирате с лекар и да изключите възможните противопоказания за приемане.

Учените се опитват да създадат синтетични аналози на меланокортини (хормони на междинния лоб на хипофизата, които участват в стимулирането на синтеза на меланин), но тези опити все още не са увенчани с успех. Хормоналните вещества, получени в резултат на изследвания, се разпадат твърде бързо в кръвта и не са имали време да получат очаквания ефект.

Въпреки това, учените са били в състояние да намери алтернатива на такива аналози на меланокортини: лекарството Меланотан 2. Активният компонент на това лекарство е получен от учени от Университета на Аризона и е разработен като средство за предотвратяване на рак на кожата. Melanotan 2 допринася за образуването на слънчево изгаряне (дори и при липса на слънчева светлина) и предотвратява дълбоко проникване на ултравиолетови лъчи. В хода на клиничните проучвания бяха открити допълнителни ефекти от приема на Melanotan 2: това лекарство стимулира либидото и намалява апетита.

Това лекарство е преминало поредица от тестове при хора и е одобрено от много лекари, но в момента не се продава в аптечната верига и се използва само под формата на вещества за клинични изследвания. Въпреки това, потребителите на интернет лесно могат да се сблъскат с оферти за закупуване на Melanotan 2 под формата на назален спрей и лиофилизат (прах за инжектиране) във флакони онлайн. Ето защо те трябва да са наясно с факта, че могат да се сблъскат с фалшиви продукти.

На рафтовете на аптеките могат да се намерят лекарства за външна употреба и козметика, които включват меланин или активатори на естествения му синтез. Меланин мехлем може да се предписва на пациенти, страдащи от витилиго, слънчева екзема и фотодерматоза. Козметичната индустрия предлага разнообразие от шампоани, защитни спрейове за коса и кожа на базата на този естествен пигмент или вещества, които допринасят за неговото развитие. Пример за такива продукти могат да бъдат такива инструменти:

  • Vitasan крем;
  • Vitilmna гел;
  • гел Vitics;
  • Tian De Master шампоан за билки;
  • Антиседин лосион и др.

Свойствата на меланина са многостранни и все още се изучават от учени от много страни. Те вече са доказали, че този естествен пигмент на нашето тяло е естествен и многофункционален щит срещу много неблагоприятни фактори на околната среда. Много експерти са склонни да вярват, че меланинът има подмладяващ ефект и може да се използва в различни отрасли на медицината и козметологията.

За Нас

Хормоналната система на мъжа е много сложен механизъм, а общото физическо състояние, сексуалната активност и дълголетието зависят от съгласуваността на работата.