Как да се забави менопаузата?

Приближавайки се на 45 години, всяка жена започва да мисли, че младостта й напуска. Първите симптоми на менопаузата красноречиво казват, че стареенето започва и много скоро ще се появят първите дълбоки бръчки, здравословни проблеми и трудности със сексуалния живот. В тази връзка много жени са загрижени за въпроса как да отложат началото на менопаузата и дали е възможно да се спре ранната менопауза.

Когато настъпи менопаузата

При повечето пациенти първите симптоми на менопаузата започват на възраст от 45 до 53 години. Това се счита за нормално. Често обаче се случва, че меностазата идва малко по-рано и на възраст 38-40 години, жената може да забележи, че менструалният цикъл се проваля и първите приливи се усещат. Лекарите наричат ​​такова отклонение в началото на менструацията. Преждевременната менопауза обикновено се придружава от наличието на определени заболявания и патологии в организма и следователно изисква внимателна диагностика и лечение.

В 4-5% от менопаузата може да се появи след 54 години. Това явление се характеризира като късна меностаза. Най-често късната менопауза се дължи на наследствеността и не изисква специално лечение. Продължителността на менопаузата може да достигне в някои случаи 10 години. В този случай, по това време, пациентът изпитва всички неприятни симптоми на меностоза. В случай на тежка менопауза, на жените се препоръчва да приемат специални лекарства. Също така, с помощта на лекарства и народни средства, началото на „женската есен” може да бъде отложено за няколко години.

Важно е! Неуспехът на менструалния цикъл може да бъде симптом на не само меностаза, но защото с първата нередовна менструация трябва да отидете на лекар!

Начини за забавяне на менопаузата

Как можем да забавим менопаузата или да предотвратим проявите, това е основният въпрос за пациенти на възраст над 40 години. Трябва да се отбележи, че само 20% от всички жени изпитват тежки симптоми, но страхът от горещи вълни при пациентите е толкова силен, че е готов да отложи менопаузата по всякакъв начин.

Според изявленията на лекарите, е напълно възможно да се отложи началото на менопаузата, за това е необходимо само да се изключат фактори, които допринасят за бързото разпадане на яйчниците. Основното е да се лекува своевременно всички развиващи гинекологични и ендокринни заболявания, както и да се води здравословен начин на живот. Тогава, според изявленията на лекарите, яйчниците ще работят като часовник, а „женската есен” ще дойде много по-късно.

За да се забави началото на менопаузата без медикаменти, това ще помогне:

  • Според резултатите от многогодишни изследвания е доказано, че разпадането на яйчниците настъпва по-рано, ако раждащата жена не е кърмила и е родила само веднъж. При такива пациенти често възниква преждевременна меностаза, тъй като раждането и кърменето допринасят за по-дългата работа на яйчниците.
  • Избягвайте стреса. Всички знаем, че стресът има отрицателно въздействие върху нашето здраве, но менопаузата, освен това, мнозина ще попитат. Много и. По време на стрес и силни психо-емоционални преживявания в организма произвежда хормон, наречен кортизол. Това вещество нарушава баланса на половите хормони и неговото производство в големи количества може да предизвика преждевременна менопауза.
  • Следвайте графика на работа и почивка. Женското тяло произвежда хормоните на младостта само в сън. Ако жената не спи на предписаните 8 часа или си ляга прекалено късно, производството на този хормон се нарушава, а не само външният вид, но и на яйчниците страдат, получават достатъчно сън, можете да спрете първите прояви на яйчниковия разпад.
  • Регистрирайте се за фитнес. Редовните упражнения премахват стреса, помагат на организма да поддържа добра форма, укрепва имунната система и нервната система. Освен това спортът е чудесен начин всички органи на тялото да работят с пълен капацитет, включително ендокринните жлези. Нормализиращите хормони могат да удължат здравето на жените след 40 г. и да не се тревожат за преждевременното настъпване на менопаузата.

Интересно! Според резултатите от изследванията, жените, практикуващи йога, нямат почти никакви случаи на преждевременна менопауза!

Как можем да забавим менопаузата и да избегнем нейните прояви

При първите прояви на менопаузата можете значително да забавите проявата на неприятни симптоми и да удължите живота на яйчниците, казват лекарите. Но най-важното, според специалисти, това е времето да започне терапия.

Методите за справяне с менопаузата на началния етап позволяват да се максимизира младежта и да се отложи появата на неприятни симптоми. И при правилното лечение, жената може дори да не срещне горещи вълни и други неприятни прояви на меностазите. Преходът към постклимаксния етап в този случай ще бъде мек и естествен. Днес има няколко възможности за лечение, които ще помогнат за забавяне на менопаузата и облекчаване на нейните прояви.

Как да спре менопаузата

Възможно ли е да се спре менопаузата 2

Изключването на функцията на яйчниците в определена възраст е неизбежно. Но е трудно да се съглася с него, ако симптомите на менопаузата бъдат открити преди предписаното време. В края на краищата то продължава по-дълго, промените са по-трудни, а аз не искам да остарявам преждевременно. При първите предупредителни знаци жените започват да търсят начин да спрат менопаузата. Но дали е реално, ако процесът върви?

Какво допринася за климатичните промени

Мнозина изглежда, че организмът се развива само в съответствие с генетично вградените му черти. Те наистина имат значение какво ще бъде здравето на жените, колко дълго ще продължи репродуктивният период. Но това не е единствената определяща причина.

Възможно ли е да се спре ранната менопауза и как? Лекарите откриват какво влияе върху функцията на яйчниците, с изключение на наследствеността:

  • Алкохол и пушене. Тези лоши навици пречат на репродуктивното развитие чрез нарушаване на кръвообращението в тялото. След като са изгубили достатъчно количество кислород, яйчниците работят по-усилено, по-бързо се уморяват. Тяхното функциониране зависи също от мозъка и ендокринните жлези. Също така е нездравословно за тях да нарушават кръвоснабдяването;
  • Нерационална храна. Излишното тегло, както и липсата на необходимите вещества, избиват хормони. Тялото постоянно живее в гранично състояние, лишен от стабилност на метаболитните процеси. Засяга яйчниците пагубно;
  • Стрес. Постоянните психологически сътресения оказват неблагоприятно въздействие върху хормоналния баланс и химичните реакции на здравия организъм, нарушавайки ги;
  • Гинекологични и други заболявания. Интерференцията на инфекциите, лекарствата в работата на репродуктивната система го изчерпват. Дисбалансът на хормони и други вещества във всички случаи е неизбежен. На първо място, тя засяга яйчниците, те остаряват по-рано.

За да не се притеснявате за това как да спрете настъпването на менопаузата, трябва да обърнете внимание предимно на изброените нюанси.

Означава спиране на изчезването на яйчниковата функция

Но какво, ако промените, присъщи на менопаузата, вече не оставят никакво съмнение, че тя е на път? Тревожени за неразположение, хормоналните тестове показват, че яйчниците ще изчерпят своя потенциал. След това има нужда да се предотврати това.

Тук има няколко възможности. Какви предпочитания лекарят трябва да определи, тъй като някои лекарства причиняват нежелани реакции, представляват риск от провокиране на сериозни заболявания, имат много противопоказания.

хормони

Хормоните, предназначени да възпрепятстват развитието на климактерични промени, решават много проблеми. Но преди всичко те напълват тялото с липсващи вещества, като дават почивка на яйчниците.

Предписването на хормони се предшества от тестове, които откриват нивата на FSH и естрадиол. Необходимо е да се определи количеството на глюкозата в кръвта, за да се определи активността на щитовидната жлеза. Някои причиняват симптоми като менопаузален диабет и ендокринни нарушения.

Излишната захар, както и неподходящите стойности на хормоните на щитовидната жлеза, объркват общия баланс на веществата, нарушават яйчниците и причиняват повишена активност на хипоталамуса. И грижа за това как да спрете менопаузата, ще трябва само да приемате лекарства за диабет (метформин, диабетон, инсулин) или съдържащи тироксин, трийодтиронин.

Ако тестовете и изследванията показват, че менопаузата е на прага, лекарствата за естроген-прогестин могат да стабилизират баланса на хормоните:

Някои лекари ще предпишат съдържащи същите вещества COC:

В опит да се подмлади репродуктивната система със синтетични хормони, не трябва да забравяме, че те имат противопоказания:

  • Онкологични заболявания;
  • Сериозни проблеми с кръвоносните съдове и сърцето;
  • Цироза на черния дроб;
  • Повишен вискозитет на кръвта;
  • Захарен диабет.

Сред наблюдаваните нежелани реакции към тези лекарства:

  • Появата на тумори в млечните жлези;
  • тромбоза;
  • Повишаване на теглото.

фитохормони

При съществуващия проблем, как да се спре менопаузата, би било по-логично да се използват естествени средства, т.е. хомеопатични препарати и фитоестрогени. Те не само попълват кръвта с основни вещества, но и подмладяват тялото, като стимулират яйчниците да произвеждат половите хормони.

Обхватът на противопоказанията и тези и други значително по-тесен от този на описаните по-рано лекарства, ефектът е по-лек, практически няма странични ефекти. Премахване на климактеричните промени, подобряване на циркулацията на кръвта в тазовата сила на лекарствата:

Народни средства и витамини

Проблемът как да се спре безопасно менопаузата, винаги възбужда жените. Ето защо, преди появата на хормонални лекарства и билкови лекарства, бяха използвани рецепти на базата на лечебни растения. Някои от тях имат способността да стимулират кръвообращението, стимулират метаболитните процеси, подмладяват тялото, възстановяват разрушения имунитет. За да забавите стареенето, можете:

  • Корен от женско биле;
  • медуница;
  • Червена детелина;
  • градински чай;
  • глог;
  • Rowan;
  • магданоз;
  • Розмари.

За тази цел е задължително приемането на комплекси, съдържащи и минерали. Техният състав трябва да има:

  • Витамини А, D, Е;
  • Фолиева киселина;
  • магнезий;
  • калций;
  • желязо;
  • Бета аланин и други аминокиселини.

Препоръчваме ви да прочетете статия за приемането на витамини по време на менопаузата. Ще научите за необходимите вещества за тялото на жената по време на менопаузата, витаминни комплекси, предписани от лекарите.

Начин на живот срещу промените в менопаузата

Грижа за това как да спре предстоящата менопауза, погрешно разчитат само на наркотици и в същото време водят начина на живот на стареца. Можете да поддържате младежта, ако:

  • Има предимно растителна храна, която няма да позволи да се получат излишни килограми, стимулира клетъчната активност, метаболизма. Особено полезни са соята, другите бобови растения, морската риба, ядките, семената;
  • Движи се много. Физическата активност ускорява процесите на обновяване на клетките, кръвообращението, насърчава производството на естествен хормон;
  • Сексът с удоволствие. Това е един вид физическа активност, но също така и начин за изравняване на емоционалния фон, за стимулиране на производството на половите хормони, за премахване на застой в кръвта в таза;
  • Избягвайте стреса. Желанието за положителни емоции позволява да се чувствате млади. Психологическото състояние е много важно за физическото здраве. За да преведете емоциите от минус на плюс, всички методи са добри: отивате в салон за красота, книги, пътувате, купувате дрехи, общувате с хубави хора.

Желаейки да спре менопаузата, не бива да стигате до крайности в това. Целта на всички усилия не е безкрайно производство на половите хормони и яйца, а благополучие, достоен външен вид, интерес и радост от живота.

Аз го разпознавам от приливите и отливите

Климактеричният период в живота на една жена е може би най-загадъчен и неразбираем не само за самите жени, но често и за гинеколозите, поне в нашата страна. И въпреки че днес са проведени голям брой изследвания, посветени на този въпрос, са създадени голям брой лекарства за корекция на нарушения, възникващи в менопаузата, но тези данни, за съжаление, не са широко известни. Делът на жените в менопауза е доста значителен. Според статистиката, през 2001 г. 25,331 милиона жени на възраст 50 години и по-възрастни са живели в Русия, и точно това е възрастта на менопаузата. Това означава, че почти 20% от населението на страната ни по един или друг начин се интересува от въпроси, свързани с менопаузата. Като начало, дефинираме понятия. Климактеричният период (наричан иначе менопаузата, менопаузата) е естествен етап в живота на жената, по време на който възникват свързани с възрастта промени в цялото тяло, но преобладаващото е намаляването и след това прекратяването на функционирането на репродуктивната система. Процесът започва постепенно, със загуба на плодовитостта, т.е. в началото жената става безплодна, въпреки че обикновено има редовен менструален цикъл. Според последните данни средната жена губи способността си да забременее в естествения цикъл приблизително 10 години преди спиране на менструацията. Менструацията спира в резултат на изключване на функцията на яйчниците. В резултат на това нивото на женските полови хормони в кръвта е значително намалено, което се отразява на функционирането на почти всички органи и системи на тялото на една жена.

Климактеричният период продължава няколко години и условно се състои от няколко фази:

- менопаузален преход - менопауза - перименопауза - постменопауза

Етапи на големия път

Преходът в менопауза е периодът от момента на значително намаляване на фертилитета (средно около 40-42 години) до последния период на менструация. Тази фаза продължава около 10 години. През този период може да се запази нормален редовен менструален цикъл, но може да има и съкращаване на продължителността на самата менструация или периоди между тях, които могат да се редуват със забавена менструация. По правило бременността в този период не може да се случи самостоятелно. Менопаузата е последната менструация в живота на жената. Фактът, че тя наистина е последната, се определя след 12 месеца отсъствие на менструация, ретроспективно.

Перименопаузата включва известно време (около 2 години) преди последната менструация (менопауза) и 2 години след нея. През този период, до пълното прекратяване на менструацията, в повечето случаи менструалният цикъл се скъсява (периодът от първия ден на една менструация до първия ден на следващия), менструацията може да стане оскъдна или обратно, много тежка и да се превърне в кървене. Всички тези промени са свързани с изчерпване на яйчника, броят на фоликулите (везикули, съдържащи яйцеклетка) в него бързо намалява и в резултат на това се повишава нивото на FSH (фоликулостимулиращия хормон) в кръвта.

В същото време, нивото на основния женски хормон естроген е много променливо, може да се увеличи значително или да се понижи до долната граница на нормата, а количеството произведен прогестерон (втория женски хормон) се намалява в повечето случаи. Ето защо, хормоналната система е в нестабилно състояние, което лесно може да доведе до кървене или дълги забавяния. Трябва да се отбележи, че в етапите на менопаузалния преход и перименопаузата здравата жена не трябва да счита себе си за стерилна, така че до една година след менопаузата трябва да се използва контрацепция, ако бременността не е включена в нейните планове. Контрацепцията трябва да се подбира индивидуално, като се има предвид възрастта, здравословното състояние и фазата, в която жената в момента се намира.

Постменопауза - целият период от живота на жената след последната менструация (менопауза).

Кога и как?

Във всяка фаза на климактеричния период се наблюдават характерни промени в организма. Ако възникнат такива или други патологични състояния, съвсем различни групи лекарства се разпределят в различни фази на менопаузата, така че ясното разделяне на етапите е много важно предимно за гинеколозите. Времето на менопаузата е генетично програмирано, но характеристиките на живота на жената, нейните навици могат да имат значително влияние върху времето. Доказано е, че тютюнопушенето, ниският стандарт на живот и нискокалоричната диета приближават времето на менопаузата, а употребата на орални контрацептиви, напротив, допринася за по-късната менопауза. Средната възраст на менопаузата е 51 - 53 години. Отличават се и ранната менопауза на възраст 40 - 45 години и преждевременна до 40 години. За да се определи дали отсъствието на менструация е валидна менопауза или по други причини, е необходимо да се дари кръв за хормони. За диагностика на менопаузата най-информативното определяне на нивата на FSH. За да направите това, кръвта се взема от вената на празния стомах по всяко време на менструалния цикъл или в отсъствието му. Увеличаването на нивото на FSH до 30 IU / ml ясно показва началото на менопаузата. Този период рядко е безболезнен, жените са нарушени от определени симптоми, които нарушават общото състояние на тялото. Всички патологични прояви обединяват концепцията за менопаузален синдром. Симптомите, които се появяват във фазата на менопаузалния преход и перименопаузата, се наричат ​​рано. Средносрочните симптоми обикновено се появяват в рамките на 2-3 години след менопауза. Късни нарушения се появяват след 5 или повече години от постменопаузалния период. В зависимост от тежестта на някои симптоми може да се разграничи менопаузалния синдром на леки, умерени степени на тежест и тежест. Ранните симптоми включват: горещи вълни, студени тръпки, прекомерно изпотяване, промени в налягането, често нагоре, сърцебиене, главоболие, нарушения на съня, памет, внимание, чести промени в настроението, депресия, намалено либидо (сексуално желание). Средносрочните симптоми включват нарушения на кожата и лигавиците и са свързани с тях: сухота и сърбеж на кожата и лигавиците, дискомфорт по време на полов контакт, уриниране, уринарна инконтиненция. Късни нарушения: съдова атеросклероза и развитие на този фон коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт, инсулт; остеопороза, водеща до тежки фрактури, ставни заболявания, болест на Алцхаймер (сенилна деменция).

По този начин прекратяването на яйчниковата активност засяга не само женската репродуктивна система, но и функционирането на почти цялото тяло. А корекцията на хормоналната недостатъчност не е само неговата цел, а може би не толкова премахването на непосредствените климактерични нарушения, принадлежащи към първата група. И повече фокусирани върху превенцията на сериозни заболявания, които възникват на фона на късното нарушение.

HRT - за

Горните проблеми се решават най-ефективно чрез предписване на хормонална заместителна терапия (ХЗТ). Отношението в нашата страна към хормоните като цяло и по-конкретно към ХЗТ е изключително негативно в повечето случаи. Мнозина вярват, че ракът може да се развие в резултат на тяхното приемане, други се страхуват да не се наситят, или ще имат брада, мустаци и други подобни. Като цяло, в повечето случаи, жени, след като са чули думата "хормони", категорично отказват лечението. И това е напразно. Да, в момента има нехормонални лекарства, които могат да се борят с тези или други прояви на менопаузалния синдром. Можете да намалите честотата и тежестта на горещите вълни, да подобрите настроението, да спите, да предотвратите и лекувате остеопороза, атеросклероза. Но за това ще трябва да вземете много различни лекарства, всяка от които коригира само едно нарушение. Причината за всички нарушения е една - липсата на женски полови хормони - естроген в кръвта на една жена. И е много по-ефективно да се борим не с последствия, а с кауза, т.е. да запълним липсата на хормони. В продължение на няколко десетилетия от използването на ХЗТ са проведени огромен брой изследвания, които доказват, че правилно избраната естрогенна терапия за 5 години не само не увеличава вероятността от развитие на рак, но дори намалява риска от развитие на някои форми на рак, като рак на дебелото черво. Що се отнася до рака на гърдата, който се страхува много, само в случай на продължителна употреба на комбинирана хормонална заместителна терапия (повече от 5 години) се отбелязва леко повишаване на риска от това заболяване. Следователно, ако жената иска да продължи да получава ХЗТ повече от 5 години, тя трябва да има предвид това и редовно да се подлага на превантивна мамография (рентгеново изследване на млечните жлези). Но не трябва да отидем в другата крайност. Хормоналните лекарства, използвани за заместителна терапия в менопаузата, са сериозни лекарства, затова трябва да бъдат лекувани отговорно. Не трябва да ги купувате в аптеката, само като се консултирате с фармацевт (виждам тази снимка редовно). Препаратите за ХЗТ могат да бъдат предписани от лекар, който е запознат с този въпрос. Много е важно преди назначаването на такава терапия да се идентифицират възможните противопоказания и за това трябва да се подложите на задълбочен преглед. Стандартният пакет за преглед включва: • преглед на гинеколог, • цитологично изследване на цитонамазка, • ултразвуково изследване на таза с задължително измерване на дебелината на маточната лигавица (ендометриум), • мамография, • измерване на кръвното налягане (кръвно налягане), • кръвен тест за глюкоза, • TSH (тироиден стимулиращ хормон, който определя функцията на щитовидната жлеза).

Според показания, може да се предпишат кръвни тестове за ФСХ (ако менструалният цикъл е запазен), ЕКГ (при сърдечни и / или съдови заболявания), консултации с лекари: невропатолог, психотерапевт, кардиолог, ендокринолог, терапевт, уролог, ако има оплаквания от съответни органи. Препоръчително е да се проведе денситометрия - изследване на костната плътност за ранно откриване на остеопения (намаляване на костната плътност) или остеопороза (значително изтъняване на костната тъкан, което прави костите много крехки).

HRT - против

По време на проучването могат да бъдат идентифицирани противопоказания за назначаването на ХЗТ. Има абсолютни противопоказания, когато хормонална терапия не е приемлива при всеки случай. Те включват: кървене от генитални органи с неизвестна причина, рак на матката и гърдата в момента и по-рано, остра тромбоза или тромбоемболия, остър хепатит, нелекувани тумори на гениталиите и млечните жлези, порфирия на кожата и непоносимост към хормони, които са част от препарати за HRT. Някои от противопоказанията могат да бъдат елиминирани, например, за опериране на тумори на яйчниците или фиброаденома на млечните жлези. Ако след операцията се потвърди, че туморите са доброкачествени, тогава противопоказанията ще бъдат премахнати и ще бъде възможно да се предпише хормонална заместителна терапия. Има и относителни противопоказания, когато решението за възможността за предписване на ХЗТ се взема индивидуално. Те включват: миоми на матката, ендометриоза, мигрена, епилепсия, рак на яйчниците и тромбоза не в момента, а по-рано. Назначаването на ХЗТ при наличие на относителни противопоказания е възможно само от квалифициран техник и подлежи на внимателно наблюдение.

Моно и стерео

В момента има огромен брой лекарства за хормонална заместителна терапия. Всички те могат да се разделят на две големи групи: лекарства за монотерапия, съдържащи само естроген и комбинирани лекарства, съдържащи както естроген, така и прогестоген, както при комбинирани орални контрацептиви. За разлика от контрацептивите обаче, в състава на лекарствата за ХЗТ са включени само естествени естрогени. В допълнение, съдържанието на естроген в препаратите за заместителна терапия е значително по-ниско в сравнение с оралните контрацептиви. Следователно, трябва да се помни, че лекарствата за ХЗТ нямат катарактичен ефект, т.е. не предотвратяват появата на бременност, така че когато се предписват на жени, които все още не са в постменопаузални жени, е необходимо допълнително да се предпазят от нежелана бременност, ако не е желана бременност. Монотерапията може да се използва само от жени, при които матката е отстранена, в противен случай съществува риск от развитие на рак на ендометриума. В присъствието на матката, такива лекарства трябва да се комбинират с приемането на гестагени (duphaston, utrogestan, вътрематочна хормонална система Mirena) или се използват комбинирани лекарства. Лечението за монотерапия включва прогинов и естрофем таблетки, климар - естроген-съдържащ гипс, който се поставя върху кожата, гелове за приложение на кожата - дивигел и острожел, както и овестин крем и свещи (използвани вагинално за лечение на сухота и сърбеж на вулвата и вагината). Комбинираните лекарства се използват в два режима: цикличен, когато редовното менструално-подобно кървене се появява на фона на медикаментозното лечение и непрекъснато, когато липсва циклично кървене. Цикличният режим обикновено се използва в менопаузалната преходна фаза и в перименопаузата. В постменопауза, в повечето случаи, преминавате към непрекъснат режим.

В преобладаващата част от случаите, всички лекарства се различават помежду си в гестаген в техния състав, който дава тези или тези ефекти и може дори да има някои терапевтични ефекти в определени ситуации. В допълнение, различна доза хормони се съдържа в различни комбинирани препарати. Лекарството трябва да се подбира индивидуално всеки път, като се има предвид възрастта, климактеричната фаза, съществуващите симптоми, състоянието на тялото и т.н. Затова е много важно да получите хормонална заместителна терапия от квалифициран лекар, който разбира разнообразието от лекарства за ХЗТ.

Виновен без вина

Определените лекарства за заместителна терапия не трябва да се приемат безконтролно. Препоръчително е най-малко 1 път на 6 месеца, а в началото на приемането може да се наложи по-често наблюдение, да се посети гинеколог, да се направи ултразвук на таза, да се проведат редовни мамографски изследвания и да се извършат биохимични кръвни тестове с определяне на глюкоза, холестеролни фракции, триглицериди, чернодробни ензими, билирубин и др. според показанията, за изследване на кръвосъсирването (хемостаза). Когато промените здравето си и след известно време, може да се наложи да промените лекарството или да изберете лекарство с по-ниска доза хормони. За съжаление често се налага да се справяме с факта, че преди много години на жена е предписано лекарство за ХЗТ, което тя приема без да се наблюдава през цялото това време. И този наркотик в сегашната си възраст и състояние не й отговаря на всички, и продължителността на приема е твърде дълъг, и никой не наблюдава здравето, а след това всички подутини sypyatsya на този невинен наркотик, който не е виновен за нищо. А нашето безредие е виновно за всичко. Ето защо, не е нужно да се страхувате от хормони, просто трябва да намерите специалист, който е добре запознат с тях и ви разглежда компетентно, а след това той ще ви лекува и ще ви наблюдава през цялото време. В замяна вие ще останете дълго време не само млади и красиви, но и здрави, пълни със сила и енергия, защото след менопаузата повечето жени често живеят повече от една трета от целия си живот. И е много разочароващо, ако толкова дълъг живот е мрачен и се състои само от проблеми и болести.

Заместник-заместници

Но, за съжаление, не всички жени могат да използват ХЗТ, а в някои случаи само хормоните не са достатъчни, за да се справят с всички прояви на менопаузалния синдром. В тези случаи могат да се използват други групи лекарства. Най-известните от тях са фитоестрогените. Фитоестрогените са лекарства от растителен произход (фито-от гръцко фитонско растение, кълнове), притежаващи естроген-подобни свойства. С други думи, фитоестрогените, които не са хормони, имат ефект върху тялото, подобно на ефектите на естрогените - женските полови хормони. Влиянието на фитоестрогените върху тялото обаче е стотици пъти по-малко от самите естрогени. Групата на фитоестрогените е различна по структура. Фитоестрогените от различни класове се съдържат в соя, червена детелина, пълнозърнести зърна, плодове и ями на различни плодове, както и растение cimicifuge (черен cohosh). Тя е с високо съдържание на диета от соя и продукти от нея, че значително по-ниска честота на менопаузалния синдром при японските жени е сравнена с европейците. Фитоестрогените, съдържащи се в зелен чай, моркови, спанак, броколи и карфиол също имат противоракови, антивирусни, бактерицидни и антисклеротични ефекти. Въз основа на фитоестрогени са създадени много лекарства и хранителни добавки за корекция на менопаузалните нарушения. Съставът на климадинона, ременса, менопауза, менопауза и циклима включва екстракт от цимицифуга. Феминалът съдържа екстракт от червена детелина, а женската съдържа детелина и соя. Всички тези лекарства могат да се използват за коригиране на менопаузалния синдром с лека тежест. Проучванията показват известен положителен ефект върху състоянието на костната тъкан, но фитоестрогените не могат да намалят честотата на фрактурите. Въпреки това, тези лекарства с правилна употреба са лишени от странични ефекти. Въпреки това, при менопаузален синдром на умерена тежест и тежко протичане на тези лекарства са неефективни. В допълнение, фитоестрогените не могат да имат изразено защитно действие върху заболяванията на сърцето и кръвоносните съдове, както и на централната нервна система (не намаляват вероятността от болестта на Алцхаймер). Tibolon (Livial) - не е сам по себе си хормон, но в тялото произвежда вещества, които действат като хормони, както и мъжки и женски. Ефикасността на лекарството е доста висока, противопоказанията са същите като при ХЗТ.

Неотдавна антидепресанти от групата на селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (Prozac, Zoloft, Paxil, Cipramil) често се използват за елиминиране на ранните симптоми на менопаузалния синдром. Те могат да се използват заедно с ХЗТ за кратък период от време, за да се елиминират бързо симптомите (горещи вълни, нарушения на съня, настроение, депресия и т.н.) или отделно в случаите, когато хормоналната терапия е противопоказана. При наличие на тежки невропсихиатрични симптоми е необходима консултация с психотерапевт.

Hrustik

Състоянието на скелетната система в климактеричния период се оценява с помощта на денситометрия. Най-информативна е рентгеновата двойна енергийна абсорбциометрия (DERA), която се препоръчва за всички жени на възраст над 65 години или по-рано с рискови фактори. Рисковите фактори включват ниско тегло, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, заседнал начин на живот, нисък прием на храни, съдържащи калций, дълъг период на кърмене (повече от 6 месеца), повече от 3 раждания, ранна менопауза, наличие на остеопороза при роднини. При липса на контрол върху състоянието на скелетната система, първият признак на остеопороза е обикновено фрактури, които се проявяват при незначителна травма или дори в резултат на кашлица, кихане, внезапни движения. Често тези фрактури се откриват случайно по време на рентгеново изследване по друг повод. Други симптоми, като правило, не съществуват. Остеопорозата също трябва да се подозира с намаляване на растежа с повече от 2 cm през годината или с 4 cm през който и да е период от време. Навременната предписана хормонална заместителна терапия е много ефективна превенция на остеопорозата. Въпреки това, ако ХЗТ е противопоказана или е започнала късно, когато вече е налице остеопороза, за лечението му се използват други лекарства. За превенцията и лечението на остеопорозата упражнението е изключително важно. Най-показаните ходене, спортни игри, плуване. Но скокове, тичане на дълги разстояния, енергийни натоварвания са противопоказани, защото дават значително натоварване върху скелетната система. Необходимо е също така да се откажете от пушенето, защото докато пушенето, абсорбцията на калций в организма е допълнително нарушена. В диетата трябва да има достатъчно количество храни, съдържащи калций: мляко и млечни продукти, както и витамин D - мазни риби и яйца. За да се поддържа нормално ниво на калций и витамин D в кръвта, е необходимо да се използват препарати на калций и витамин D3: калций D3, nycomed, nadekal D3, калциеви прозорци и др. Калциевите препарати не се предписват само за хиперкалциурия (повишено отделяне на калций в урината) и хиперкалциемия (повишен калций в кръвта). Във всички останали случаи, лекарствата трябва да се прилагат в доза не по-голяма от 600 mg по отношение на елементарен калций (обикновено 1 тон). приемането на калций на празен стомах може да причини камъни в бъбреците. Нито едно от проведените проучвания не показва повишен риск от камъни в бъбреците с подходящо калциево приложение. Стандартните калциеви добавки се предписват 2-3 пъти дневно.

За лечение на остеопороза най-често се използват лекарства, които забавят изтъняването на костта. Те включват фозамакс, калцитонин и стронциев ранелат. Тези лекарства са най-ефективни при лечение на остеопороза при жени над 65-годишна възраст. В момента има търсене на алтернативни лекарства за хормонална терапия, които ще имат по-малко противопоказания за предписание в сравнение с хормоните. Една от групите, обещаващи в тази посока, е групата от селективни модулатори на естроген-рецептори. Те включват, по-специално, тамоксифен, който отдавна се използва за лечение на рак на гърдата, както и лекарството от второ поколение ралоксифен. Въпреки това, възможността за използване на тези лекарства като заместваща терапия след менопауза не е напълно изяснена. Предполага се, че ралоксифен може да се използва за превенция и лечение на остеопороза и съдова атеросклероза при жени с рак на гърдата, които понастоящем или преди това са лекувани от рак.

7 въпроса за менопаузата. Как да спрем стареенето и да оцелеем в "приливите и отливите"?

Става дума за менопаузата, която е заобиколена от много тревоги и страхове. Но дали са оправдани?

Въпроси от читатели „ФАИ. Здравеопазване ”, отговори началникът на катедрата по гинекологична ендокринология на МОНИЯГ, д-р професор Яна Зайдиева.

Сбогом миома!

Преди пет години намерих миома. Но лекарят ме увери, като казва, че с настъпването на менопаузата този проблем ще изчезне. Така че, не мога да направя операцията?

- Въпросът за необходимостта от операция може да бъде решен само от Вашия лекар. Но ако не ви се покаже, тогава с настъпването на менопаузата миоматозните възли наистина претърпяват регресия. Факт е, че с преустановяването на функцията на яйчниците, ефектът на половите хормони върху тъканите на миома възли намалява, притока на кръв към тях намалява и постепенно миоматозният възел се свива, намалява и се капсулира.

Проблеми с лицето

Никога не съм мислил, че ще реагирам толкова силно на менопаузата. Не, "приливите и отливите" не ме притесняват. Но косата ми стана много тънка и скучна, а върху кожата ми се появиха пигментни петна. Това ли се дължи на намаляването на хормоните или на естествения процес на стареене? Може ли да го забавя?

- Всяка клетка в женското тяло има приложение в женските полови хормони, следователно с настъпването на менопаузата се появяват не само горещи вълни и изпотяване, но и психо-емоционални разстройства, проблеми на зрението, кожа, нокти, коса, урогенитални нарушения и редица други симптоми. Ако промените, свързани с началото на менопаузата, се отнасят само до външния вид, тогава трябва да се свържете с козметик. Но, ако имате други симптоми на менопаузалния синдром, си струва да се свържете с гинеколога и ендокринолога относно назначаването на хормонална заместителна терапия, която, между другото, ще подобри състоянието на кожата и косата.

Не се паникьосвайте!

Аз съм на 37, но вече ме е страх от менопауза. Казват, че с нейното начало, жените буквално се разпадат. Оправдани ли са страховете ми?

- С настъпването на менопаузата всяка втора жена всъщност има риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза (намаляване на минералната плътност на костите в онези части на гръбначния стълб и бедрената кост, които съдържат рецептори за женските полови хормони). Но тези проблеми лесно се предотвратяват, като се започне с хормонална заместителна терапия навреме, нуждата от която трябва да се определи от гинеколог или гинеколог-ендокринолог.

Във всеки случай не се настройвайте за най-лошото. Всяка жена има различен период на менопауза и зависи от нейния конституционен психо-емоционален статус.

Фалшива аларма?

Аз съм само на 45 години и имам година, откакто менструацията е спряла. Лекарят каза, че това е кулминация. Аз съм на загуба. Малко ли е рано за мен?

- Прекратяването на менструацията е генетично определено състояние, което възниква между 45 и 55 години. Едно по-ранно начало на менопаузата може да бъде свързано не само с наследствена предразположеност, но и с такива обективни причини, като лоша екология, небалансирано хранене, хроничен стрес. Някои соматични заболявания, особено ендокринните (щитовидната жлеза, хипофизата и т.н.), както и приемането на редица лекарства (по-специално антидепресанти, успокоителни), могат да ускорят началото на менопаузата в продължение на 2-3 години. Какво подтиква началото на ранна менопауза във вас, трябва да се справят с гинеколог-ендокринолог.

По-добре да се уверите

Чух, че за първи път след менопаузата можете да забременеете. Вярно ли е това?

- Тази възможност съществува, затова жените, които са в късна репродуктивна фаза и в навечерието на менопаузата, трябва да вземат контрацептиви. В тази връзка има ясни препоръки на Световната здравна организация. Ако жената е здрава, ако не е с наднормено тегло, ако не пуши, ако няма сърдечно-съдови заболявания, вродена патология на кръвообращението, захарен диабет и заболявания на стомашно-чревния тракт, тя може да получи съвременни хормонални контрацептиви с ниски дози.

Но ако жените на тази възраст имат някое от горните противопоказания за тяхното приемане, тогава таблетките могат да бъдат заменени с вътрематочна система, която освобождава ниски дози от хормоналния гестаген, който действа директно в областта на матката при достатъчно ниска концентрация в тялото. Освен това този вид контрацепция има лечебен ефект. Например, намалява риска от ендометриална хиперплазия, ендометриоза, маточни фиброиди с малки размери.

Но ако жената е имала последния си менструален цикъл преди повече от година, можем да кажем, че менопаузата й вече е настъпила, яйчниците са напълно изчерпани и секрецията на женските полови хормони е спряла, така че бременността не може да се случи. В този случай контрацепцията вече не е необходима.

Хормонална дилема

Просто не мога да реша дали да вземам хормони. Те казват, че улесняват живота с менопаузата. Един приятел ме посъветва да пия същото като нея. Може би да опитате?

Олга, Нижни Новгород

- Не трябва да приемате лекарства за хормонална заместителна терапия сами! Само лекар може да Ви ги предпише, след като сте завършили пълен клиничен преглед, който трябва да включва ултразвуково изследване на тазовите органи, млечните жлези и / или мамографията (ако жената е на повече от 45-50 години).

Ако прекъсванията в цикъла са започнали, но менструацията все още се случва, необходимо е също така да се определи нивото на женските полови хормони, а ако има проблеми с щитовидната жлеза, да се изследва неговата функция. Полезно е да се провери състоянието на черния дроб и хемостазата (система за кръвосъсирване). В бъдеще такива проучвания трябва да се повтарят ежегодно. В крайна сметка, хормонално лекарство често се предписва за дълго време.

Необходим е и редовен преглед, за да се гарантира, че лекарят има указания за това кой лекарствен продукт е показан - таблетка или парентерално, заобикаляйки гастро-чернодробния комплекс. Не само неговата ефективност, но и безопасността зависи от това колко правилно е избрано лечението.

Гореща тема

Тъй като започнах менопауза, страдам много от „горещите вълни“. Кажете ми защо се случват и как може да се работи с това?

- Приливите и отливите се дължат на хормонален дисбаланс и недостиг на стероидни хормони от женски пол, произтичащи от възрастова регресия на яйчниците. Намаляването на нивото на естроген и прогестерон в кръвта влияе директно върху хипоталамуса - мозъчната област, която, наред с други неща, регулира телесната температура.

Тук можете да посъветвате едно нещо - да промените начина си на живот. И на първо място - да коригира мощността. Тя трябва да бъде разнообразна, но предпочитание трябва да се дава на риба, птици, млечни продукти, които съдържат достатъчно калций. В същото време е по-добре да се задушава и да се готви ястия, но не и да се изпържи.

Прекарвайте повече време на открито, ходете по-често, а ако можете, спортувайте (плуване, ски, танци, колоездене и др.). Един добър ефект дава ежедневен душ, но в никакъв случай не сауна или вана. Особено ако имате миоменни възли в матката.

Хомеопатичните лекарства или билковите лекарства, съдържащи фитоестрогени за три до шест месеца, могат да облекчат симптомите на менопаузалния синдром.

Как да отложим началото на менопаузата и да спрем първите признаци?

На определен етап от живота на една жена настъпва момент, когато започва изчезването на хормоналната дейност на яйчниците и започва менопаузата. Това явление понякога се случва без никакви промени, освен при прекратяване на менструацията. Но най-често менопаузата се проявява с характерни симптоми (изпотяване, зачервяване, втрисане, главоболие, смущение на съня и други).

В същото време, тялото започва процеса на стареене, увеличава вероятността от развитие на инфаркт или инсулт, и има риск от фрактури, които са трудни за лечение. Затова в момента много жени са измъчвани от въпроса дали е възможно да се спре менопаузата и какви ефективни методи съществуват в момента.

Времето на менопаузата

Климаксът без никаква намеса се среща при жените по различни начини. Този период обикновено се разделя на няколко етапа. Първо идва пременопауза. Смята се, че постепенното изчезване на хормоналната активност започва 10 години преди първите прояви.

Тогава той идва директно в менопаузата с всички симптоми и отсъствие на менструация. В самия край има постменопауза, когато настъпва пълно и необратимо изчезване на яйчниковата функция.

Менопаузата, която възниква на 35-40 години, се счита за ранна и не е норма. Първите симптоми обикновено се наблюдават на възраст от 45 до 50 години.

В случаите, когато климактеричният период настъпва след 55, трябва да се проведат допълнителни изследвания и да се изключи вероятният хормонално-активен тумор. Но понякога по-късно изчезването настъпва в резултат на индивидуалните характеристики на тялото на жената.

Възможно ли е да се забави старостта?

Времето на менопаузата може да бъде повлияно от такива фактори:

  • наследственост;
  • Наличието на лоши навици;
  • стрес;
  • Физическо претоварване;
  • Хронични генитални инфекции;
  • Тежък труд;
  • Чести аборти;
  • Наличието или отсъствието на редовна сексуална активност.

Лекарства за забавяне на менопаузата

Има няколко начина за приемане на някои лекарства, за да се забави началото на менопаузата.

Хормонални лекарства

Всички прояви на менопаузата са свързани с намаляване на нивата на прогестерон и естроген, които отделят яйчниците под контрола на хипофизната жлеза. Следователно, за да се компенсира тяхното ниво и да се намали тежестта на негативните прояви, се използва хормонална терапия.

Има няколко вида лекарства, които се използват за забавяне на менопаузата:

  • По време на периода на предклимакс, лекарите съветват да се пият контрацептиви, които съдържат естрогени и прогестогени;
  • Когато се появят първите симптоми, се препоръчва да се вземат комбинирани средства, които включват естроген и прогестин. Това - Прогинова, Овестин, Естрофем. Понякога на жената се препоръчва монотерапия с естроген.

Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, гелове, мехлеми, трансдермални пластири и супозитории. Изборът на дозата се извършва изключително от лекар, като се отчита общото състояние, тежестта на симптомите, лабораторните данни.

Противопоказания за използването на заместителна терапия е склонността към тромбоза, кървене, автоимунни заболявания, високо налягане.

Натурални продукти

Има и по-безопасни (макар и по-малко ефективни) билкови добавки, които помагат да се компенсира липсата на естроген, като се избягват страничните ефекти на хормоналната терапия.

Препарати от тази серия съдържат фитоестрогени, които са вещества, сходни по химична структура с женските хормони, които след като веднъж в организма улеснят притока на менопаузата. В допълнение, те попълват тялото на жената с полезни витамини и други вещества.

Такива добре познати лекарства като Klimadinon, Klimaxan, Chi-klim, Ladys формула помагат да се забави кулминацията. Тяхното действие се основава на възстановяването на хормоналните нива, дължащи се на естроген-подобни вещества.

Тяхната ефективност се доказва от факта, че тежестта на проявите на менопаузата е значително намалена, а в леките случаи състоянието на жената се връща към нормалното. Показанието за тяхната употреба е непоносимост към хормонална терапия.

Народни методи

В алтернативната медицина има билки, много от които са в основата на лекарства и хранителни добавки. Те подпомагат и позволяват на жена, която влиза в зряла възраст, да се чувства добре, без да изпитва неудобството от преходен период. Как да се отложи менопаузата с билки? За да направите това, трябва правилно да подготвите и редовно да приемате инфузии и отвари.

Много фитоестрогени съдържат червена детелина. Ако го приемате редовно, приливите и отливите стават по-слабо изразени или изчезват напълно, като се увеличава либидото. В допълнение, растението помага за подобряване на състоянието на кожата, ноктите и косата, предотвратява появата на нови бръчки.

За готвене означава, че трябва да вземете две големи лъжици трева на 200 ml вряща вода и да се накиснете в термос за 8 часа. Необходимо е да се приемат средства на празен стомах, три пъти на ден, обемът на една доза е 50 мл.

Много добре познато лекарство е маточната матка, която помага да се стимулира образуването на прогестерон, предотвратява появата на кървене и регулира цикъла в периода на пременопаузата.

Билковата инфузия е лесна за приготвяне. Необходимо е да се приготви една голяма супена лъжица суровина в чаша вряща вода и настоява за една четвърт час. Пийте голяма лъжица, три пъти на ден, между храненията. Продължителността на лечението е от 4 до 8 месеца.

Добре известно и доказано средство за превенция на менопаузата и нейните симптоми е мъдрец. Съдържа естроген-подобни вещества, които регулират баланса на хормоните, облекчава изпотяването и подобрява състоянието на нервната система.

Използва се под формата на настойки, тинктури, подправки за храна. Той е част от таксите, етеричното масло се получава от градински чай и неговият концентрат се добавя към продуктите за грижа за кожата и таблетките за лечение на симптомите на менопаузата.

Народните лечители препоръчват използването на завода за червена четка за отлагане на менопаузата. Тази билка не само компенсира липсата на хормони, но и има положителен ефект върху психиката, с успокояващ ефект. Използването му позволява да се нормализира теглото, да се попълни снабдяването с полезни микроелементи.

За подготовката на средствата трябва да вземат 50 грама сушени суровини и се изсипва 0,5 литра водка. Настоявайте поне един месец на тъмно място. Вземете половин час преди закуска, обяд и вечеря, една голяма лъжица. Не приемайте инфузията преди лягане.

Трябва да се отбележи, че естествените средства за предозиране могат да действат като отрови. Ето защо, преди да приложите отвара или тинктура, трябва да се консултирате със специалист.

препоръки

За забавяне на настъпването на менопаузата и нормализиране на състоянието по време на менопаузата, жената трябва да спазва следните препоръки:

  • Внимавайте за тегло (не преяждайте, но не седнете на твърди диети);
  • Опитайте се да запазите растителните мазнини, зеленчуци, плодове и плодове в менюто;
  • Премахване на лошите навици;
  • Прекарайте много време на чист въздух и живейте активен начин на живот.

Началото на необратимите промени в периода на менопаузата при жената може да бъде спряно. За да направят това, има редица начини, предлагани от традиционната медицина и традиционните лечители. Но най-приемливият метод или набор от мерки трябва да се избират само с участието на специалист.

Как да се забави кулминацията

Жени от 40 до 50 години често се чудят как да спрат менопаузата. В медицината има възможности за удължаване на периода на фертилност. Вижте какви са начините за забавяне на настъпването на менопаузата с помощта на хормонална терапия, билкови лекарства и народни средства. Заедно с Вашия лекар изберете индивидуален начин за удължаване на младежката възраст.

Възможно ли е да се отложи началото на менопаузата

Научните изследвания потвърждават, че е възможно да се спре процесът на стареене за известно време. За да направите това, трябва да спазвате редица условия, както и наследствена предразположеност. Естественият процес на хормонални промени в тялото на една жена започва да се проявява след 50 години, като се наблюдава здравословен начин на живот. Под въздействието на външни и вътрешни фактори могат да настъпят промени в времето на менопаузата в посока на намаляване или увеличаване. Съвременната наука и лекарствата могат да удължат младостта и способността на жената да се възпроизвежда до 10-15 години.

Процесът е разделен на три етапа:

  1. Пременопауза (10 години преди началото на менопаузата: появяват се първите симптоми).
  2. Менопауза (всъщност менопаузата - преустановяване на производството на хормони, освобождаване на яйцата, година след отсъствието на менструация).
  3. Постменопауза (крайният процес продължава 3-5 години след последната менструация).

Девет от десет случая потвърждават: менопаузата ще настъпи на възраст, в която всички жени имат майчината линия. Необходимо е този въпрос да бъде изяснен предварително. Тогава ще бъде възможно навреме да се разбере как да се забави менопаузата. Експертите смятат, че 35 години е време, когато една жена трябва да осъзнае сериозността на запазването на младостта и да започне превенция за подмладяване. Много изследвания пишат за проблема по-глобално. През целия живот, от ранно детство до зряла възраст, е необходимо да се избягва стреса и да се води правилен начин на живот (храна, спорт, комбинация от работа и почивка).

Как да прокараме началото на менопаузата

Ако желаете да забавите менопаузата, ефектът на лекарствата върху тялото по време на периода на пременопауза ще бъде ефективен. При спазване на правилата за допускане, можете да удължите началото на изчезването на активността на половите хормони. Всяка жена има индивидуален подход, но всеки гинеколог препоръчва правилата за забавяне на менопаузата:

  1. Поддържане на оптимално ниво на физическа активност.
  2. Вземете минерални / витаминни комплекси.
  3. Балансиране на диета / хранене.
  4. Дайте алкохол и тютюн (ако имате такива навици).
  5. Увеличете устойчивостта на стреса.
  6. Организирайте пълен сън.

Всяка от тези точки влияе върху производството на хормони (естроген, лутеинизиращ хормон, прогестерон), отговорни за менструалния цикъл. Един хормон е отговорен за определен етап от жизнената дейност на репродуктивната система. Под влияние на тези фактори, техният брой може или да намалее, или да се увеличи. Това зависи от стареенето или подмладяването на клетките на тялото и яйчниците.

Фармацевтичната индустрия направи големи крачки в решаването на проблемите на младежката жена и предлага наркотици:

  • витаминно-минерален комплекс;
  • заместители на хормони;
  • билков чай;
  • такси за билки (по народни рецепти).

Как да се забави началото на менопаузата с хормонална терапия

Лекарят, който обяснява как да забави началото на менопаузата, ще обясни принципа на действието на хормоналната терапия. Основната идея е да се замени липсващия хормон. Лекарят, след като е направил изследване, ще ви каже точно какви процеси в механизма на функциониране на фоликуларния апарат в яйчниците претърпяват промени. Предписва се лекарство, което ще бъде вкарано в хормоналната верига на репродуктивната система и ще предотврати изчезването.

Средствата за хормонална заместителна терапия включват:

  1. Melsmon (за инжектиране) - плацентен произход, има естествен състав. Влияе на тазовите органи. Насърчава синтеза на половите хормони и активирането на резервните източници на жизнена енергия.
  2. Hormplex - съдържа естрогени. Компенсира хормоналния дефицит на клетъчно ниво с минимални странични ефекти.
  3. Triaklim, Klimonorm, Angelik, Ovestin - лекарства, съдържащи естроген и прогестоген. Засяга комплекс на цялата верига от хормонални промени.

Как да натискате кулминацията с помощта на билкови лекарства

Фитотерапията ще помогне за удължаване на женската продуктивна възраст. Принципът на действие е общ тонизиращ ефект върху организма. Как да се забави климактеричният период, като се използват известните билки: градински чай, дъвка, лайка, женско биле? В аптеките те се продават в различни дози, поотделно и в комплексни препарати. Преди употреба трябва да се консултирате с хомеопат. Съдържанието на всеки компонент в състава на чая, инфузията активира естествените процеси на производство на хормон. Експертните съвети винаги ще бъдат подходящи.

Как да се отложи менопаузата народни средства

Използването на народни средства значително спомага за преодоляване на свързаните с възрастта промени, свързани с хормоналния фон на жената. Научете рецептите, как да забавите менопаузата, оправдани на практика:

  1. Медуница бульон - стимулира производството на хормони. 1 чаша вряща вода - 1 лъжица медуница. Вливат и пият 10 дни. Съцветията на това растение се използват за приготвяне на салата.
  2. Лакрица и Аралия - 1 супена лъжица. 0,5 литра. кипяща вода. Варете, пийте през деня. Курсът от 2 седмици е подходящ да премине 2-3 пъти годишно.
  3. В съотношения, както и в рецепта номер 2, можете да направите отвара от хвощ, корен на аїр и градински чай.