Онкология

Скоростта на инсулина в кръвта на човек

Панкреасът е ендокринен орган. Всяка част от него отделя свой собствен хормон, жизненоважен за хората.

При органо-бета-клетките се образува инсулин - хормон, който изпълнява много важни функции в организма.

Неговият недостиг, както и свръхпредлагането, води до различни заболявания.

Стойността и основните функции на инсулина

Първоначално панкреасът синтезира неактивен хормон. След това, преминавайки през няколко етапа, той отива в активната форма. Протеиновото съединение е вид ключ, чрез който глюкозата прониква във всички тъкани и органи.

В мозъка, очите, бъбреците, надбъбречните жлези и кръвоносните съдове глюкозата влиза без инсулин. Ако не е достатъчно в кръвта, тогава органите започват да обработват излишната глюкоза, като по този начин се излагат на тежък товар. Ето защо при диабет тези органи се считат за „мишени“ и са засегнати предимно.

Останалите тъкани преминават глюкоза само с инсулин. Веднъж на правилното място, глюкозата се превръща в енергия и мускулна маса. Хормонът се произвежда непрекъснато през целия ден, но по време на хранене екскрецията отива в по-голяма степен. Това е за предотвратяване на скокове на захар.

Помага глюкозата да проникне в тъканите и да формира енергия.
Намалява натоварването на черния дроб, което синтезира глюкозата.
Насърчава проникването на определени аминокиселини в тъканта.
Участва в метаболизма, особено при метаболизма на въглехидратите.
Основната функция на веществото е хипогликемична. В допълнение към храната, консумирана от човека, самото тяло синтезира голям брой хормони, които повишават нивото на глюкозата в кръвта. Те включват адреналин, растежен хормон, глюкагон.

Диагноза и курс в зависимост от възрастта

За да знаете нивото на хормона, важно е да се подготвите правилно за кръводаряване.

Подготовка за анализа:

Трябва да се вземе кръв на празен стомах.
В навечерието трябва да има лека вечеря поне 8 часа преди анализа.
На сутринта е позволено да се пие преварена вода.
Не се препоръчва миене на зъбите и изплакване.
2 седмици преди прегледа пациентът трябва да спре приема на всички лекарства. В противен случай лекарят трябва да посочи какъв вид лечение получава човек.
Няколко дни преди проучването е необходимо да се откажат от вредните храни: мазни, пържени, кисели и солени, както и от алкохолни напитки и бързо хранене.
В деня преди проучването трябва да се предпазите от спорт и претоварване от стрес.

Резултатът, получен чрез вземане на кръвен тест за инсулин, не е информативен, без да е резултат от кръвен тест за захар. Само и двата показателя в съвкупност дават пълна картина на състоянието на организма. За да направите това, пациентът провежда стрес и провокационни тестове.

Стрес тест ще покаже колко бързо инсулинът реагира на проникването на глюкоза в кръвта. Когато се забави, се установява диагнозата на латентния диабет.

Това изпитване се провежда както следва. На празен стомах се взима кръв от вена. След това пациентът изпива определено количество чиста глюкоза. Повторното определяне на кръвната захар се прави 2 часа след тренировка.

Таблица за оценка на резултатите:

Провокационният тест или тест с глад трае повече от един ден. Първо, пациентът дарява кръв на празен стомах. Тогава той не яде нищо за ден и периодично дарява кръв. Във всички проби се определят същите показатели: инсулин, глюкоза, С-пептид. При жените и при мъжете нормите са еднакви.

Таблична оценка на резултатите по количеството инсулин в кръвта:

Какво означава високо ниво?

Хиперинсулинемията обикновено се наблюдава известно време след хранене. Но дори и в този случай, неговото ниво не трябва да надвишава горната граница.

Високите нива на хормона в кръвта се придружават от следните симптоми:

постоянно чувство на глад, придружено от гадене;
сърцебиене;
прекомерно изпотяване;
треперещи ръце;
честа загуба на съзнание.

Заболявания, придружени от увеличаване на инсулина в кръвта:

Инсулиномът е доброкачествена неоплазма на панкреаса. Той засяга островчетата на Лангерханс и стимулира повишеното образуване на инсулин. При поставянето на такава диагноза на пациента се предписва хирургично лечение. След отстраняване на тумора при 8 души от десет се получава пълно възстановяване.
Диабет тип 2. Основната причина за неговото развитие е инсулиновата резистентност. Клетките губят чувствителността си към хормона и дават сигнал на панкреаса, че има малко в кръвта. Тя започва да отделя повече хормон, което води до хиперинсулинемия.
Акромегалия или гигантизъм. Това заболяване е придружено от производството на големи количества хормон на растежа.
Синдромът на Кушинг е придружен от високо ниво на глюкокортикостероиди в кръвта, в отговор на това панкреасът произвежда голямо количество от неговия хормон.
Поликистозната болест на яйчниците - заболяване, характеризиращо се с хормонални нарушения в организма, което води до повишаване на нивото на хормона в кръвта. Хиперинсулинемията причинява наднормено тегло, високо кръвно налягане, висок холестерол и развитие на тумори, тъй като хормонът насърчава техния растеж.
Затлъстяването. В някои случаи е трудно да се определи дали заболяването се дължи на високото ниво на хормона в кръвта или на причината за него. Ако първоначално има голямо количество инсулин в кръвта, човек усеща чувство на глад, яде много и получава тегло от него. При други хора наднорменото тегло води до инсулинова резистентност, която причинява хиперинсулинемия.
Чернодробно заболяване.
Бременност. Може да продължи без усложнения, но с повишен апетит.
Наследствени фруктоза и галактоза, наследени.

Ако се установи хиперинсулинемия, трябва да се потърси причината за това състояние, тъй като няма лекарство, което да понижи нивото на хормона.

За да се намали скоростта се препоръчва:

яжте 2-3 пъти на ден, без да хапнете;
веднъж седмично организирайте ден на гладно;
да изберат правилната храна, да използват храна само с нисък и среден гликемичен индекс;
рационална физическа активност;
влакната трябва да присъстват в храната.

Ефекти на хормонален дефицит

Има абсолютен и относителен инсулинов дефицит. Абсолютната недостатъчност означава, че панкреасът не произвежда хормон и човек развива диабет тип 1.

Относителният дефицит се развива, когато хормонът в кръвта присъства в нормално количество или дори повече от нормата, но не се абсорбира от клетките на тялото.

Хипоинсулинемията показва развитието на диабет тип 1. При това заболяване са засегнати островчетата на Лангерханс от панкреаса, което води до намаляване или спиране на производството на хормони. Заболяването е неизлечимо. За нормален жизнен стандарт пациентите получават инжекции за инсулин през целия живот.

Генетични фактори.
Преяждането. Непрекъснатото потребление на печене и сладкиши може да доведе до намаляване на производството на хормони.
Инфекциозни болести. Някои болести имат разрушителен ефект върху островчетата на Лангерханс, което води до намаляване на производството на хормони.
Стрес. Нервният свръх-възбуда е придружен от голяма консумация на глюкоза, така че инсулинът в кръвта може да падне.

Видове изкуствен инсулин

Пациенти с захарен диабет предписват подкожен хормон.

Всички те са разделени според времето на действие:

Degludek се отнася до дълготраен инсулин, който продължава до 42 часа;
Glargin има дълготраен ефект и продължава от 20 до 36 часа;
Humulin NPH и Bazal са лекарства със средна продължителност, тяхното действие започва само 1-3 часа след инжектирането и завършва 14 часа по-късно.

Тези лекарства се считат за основа при лечението на диабет. С други думи, на пациента се предписва желаното лекарство, което той ще убожда веднъж или два пъти на ден. Тези инжекции не са свързани с приема на храна.

За храна пациентът се нуждае от инжекции с краткотрайно и ултра-кратко действие:

Първите са Actrapid NM, Insuman Rapid. След инжектирането, хормонът започва да действа след 30-45 минути и завършва работата си след 8 часа.
Ултра-скъпи инжекции Humalog и Novorapid започват своето действие няколко минути след инжектирането и работят само 4 часа.

Сега за лечение на диабет тип 1 се използват лекарства за продължително и ултра-кратко действие. Първата инжекция на пациента трябва да бъде веднага след събуждане - продължително действие. Понякога хората приемат тази инжекция за обяд или вечер, в зависимост от начина на живот и индивидуалната чувствителност.

Краткият инсулин се предписва преди основните хранения 3 пъти на ден. Дозата се изчислява индивидуално за всеки пациент. Пациентите с диабет трябва да могат да изчислят правилно броя на хлебните единици и гликемичния индекс, той също трябва да знае съотношението на инсулина към единия хляб.

Смята се, че най-високата нужда от хормон е сутрин, а вечер намалява. Но не приемайте тези думи като аксиома. Тялото на всеки човек е индивидуално, така че болен човек трябва да работи с подбор от дози заедно с ендокринолог. За да изследвате бързо тялото си и да изберете правилната доза, трябва да имате дневник за самоконтрол.

Всеки човек трябва да се грижи за собственото си здраве. При добро състояние на здравето тестването трябва да се извършва 1 път годишно. В случай на признаци на заболяване трябва незабавно да се консултирате с лекар за преглед. Своевременната диагностика ще помогне за запазване на здравето и предотвратяване на развитието на ужасни усложнения.

Научаваме правилата на инсулина

Инсулинът е протеинов хормон, който се синтезира от клетките на панкреаса. Неговата биологична функция е да насити клетките и тъканите с хранителни вещества, по-специално глюкоза. Производството му е пряко пропорционално на нивото на захар в кръвта, а при остра недостатъчност можем да говорим за наличието на диабет. Каква е нормата на инсулин в кръвта, от какво зависи и как е необходимо да се направи анализ?

Какъв анализ се определя?

Инсулин, който стабилизира нивото на захарта и улеснява разграждането му, транспорта и усвояемостта, се изследва с помощта на лабораторни тестове.

Това ще изисква даряване на кръв от вена, тъй като капилярната кръв е по-малко богата на частици. Преди да се подложи на анализ, ще се изисква специално обучение, което предполага отказ от храна за 12-14 часа преди вземането на кръв, физическа и емоционална почивка.

В случай на лош сън, стрес или физическо натоварване получените данни могат да бъдат напълно различни от действителните.

Защо е важно да знаете нивата на инсулина?

Значението на изследването е в функциите на този хормон. Тъй като се използва за контрол, разпределение и натрупване на глюкоза, цифров показател може да даде представа за работата на такива органи и системи:

функционирането на панкреаса;
чернодробна функция;
податливост на тъкани към глюкоза;
метаболизма на въглехидратите и метаболитните процеси в организма като цяло.

Колебанията на инсулин не могат да преминат за тялото без следа, проявяваща се под формата на постоянни симптоми.

Причината за анализа е постоянна сънливост, липса на жизненост, апатия и сухота в устата.

Липсата на инсулин, водеща до развитие на диабет тип 1, изисква незабавно наблюдение и диагностика.

Човек ще се нуждае от изкуствено въвеждане на този хормон до възстановяване на панкреаса.

Анна Поняева. Завършила Медицинска академия в Нижни Новгород (2007-2014) и резиденция по клинична лабораторна диагностика (2014-2016 г.) Задайте въпрос >>

Ако последното не е възможно, прилагането на инсулин за цял живот е единственият начин, при който пациент с диабет може да живее пълноценен живот.

Да се прецени наличието или отсъствието на проблеми с въглехидратния метаболизъм е възможно само когато инсулиновите индикатори се сравняват с нивото на захар в кръвта, което се изследва по различни начини.

Какво влияе върху резултата?

Има четири важни фактора, които могат да доведат до фалшиви резултати:

Хранене точно преди вземането на кръв - синтезът на инсулин автоматично се увеличава, когато храната влезе в организма. Съответно, кръвта след обилна закуска ще бъде пренаситена със захари и инсулин, който има тенденция да нормализира метаболизма на въглехидратите.
Яденето на мазни, сладки, пикантни ястия предишния ден, както и спиртните напитки - празничните ястия провокират преяждане, което от своя страна води до повишено натоварване на черния дроб и панкреаса, принуждавайки тези органи да работят неправилно.
Стресът и физическото натоварване - отделянето на инсулин се увеличава, когато тялото е под стрес, така че в деня преди да имате добра почивка и сън.
Грешки от лабораторията, когато кръвта не се изследва незабавно, но след определено време. Установено е, че получените резултати са по-точни, ако за изследването се използва прясна кръв. След 15 минути след вземането на пробите, химичните му показатели, дори под въздействието на антикоагуланти, рязко намаляват и престава да бъде „жив”.

Тези фактори трябва да се вземат предвид, тъй като тяхната неутрализация ще позволи да се получат по-надеждни резултати.

Индикатори за скорост

Нивото на инсулин в кръвта зависи от тези показатели:

възраст;
етаж;
времето на вземане на кръвни проби (синтез на хормони варира през целия ден);
наличие на хормонални промени (в пубертета, бременност, менопауза);
кръв на празен стомах или известно време след хранене;
хормонални лекарства.

Ето защо трябва да вземем предвид правилата за различните полове и възрасти, като вземем предвид особеностите на изследването.

Норми за гладуване

За децата цифрите ще бъдат малко по-различни, като се има предвид вида на храната:

новородени и деца на първа година от живота - 3-15 интензивни единици / ml;
деца от предучилищна възраст - 4-16 интензивни единици / мл;
деца 7-12 години - 3-18 мкД / мл.

Скоростта на инсулина в кръвта на подрастващите е 4-19 инт. / Ml.

По време на пубертета, когато хормоналната система се промени малко, долната граница се повишава до 5 μE / ml.

Степента на инсулин в кръвта при мъжете варира от 3 до 23 µU / ml, а на възраст 25-45 години показателите остават почти непроменени. След 50 години, когато физическото натоварване намалява, а храненето оставя много да се желае, границите на нормата са 6-30 μED / ml.

Степента на инсулин в кръвта на жените на празен стомах се различава по възраст:

25-35 години - 3-20 mC / ml;
35-45 години - 3-26 mC / ml;
45-65 години - 8-34 MCU / ml.

По време на бременността, под въздействието на хормоналната корекция, е възможно да се повишат инсулиновите стойности до 28 µU / ml, което не е патология и преминава самостоятелно след раждането.

В случай, че жената приема хормонални лекарства, по-специално орални контрацептиви, е необходимо да информира лабораторния техник за това, след което се прави известна забележка при дешифрирането, тъй като нивото на инсулина може да бъде увеличено, но не и патология.

Норми след хранене

Максималната концентрация на инсулин в кръвта, както и захарта, се отбелязва 1,5-2 часа след хранене. Изследването на този показател ни позволява да преценим как панкреасът се справя със синтеза на хормона. Заключението е не само от концентрацията на инсулин, но и от нивото на захарта. Тези два показателя варират в пряка пропорция, тъй като зависят един от друг.

При деца максималната допустима стойност след хранене е 19 mCU / ml. За жените, стойностите след хранене са 26-28 MCU / ml. При мъжете средната стойност остава същата като при жените.

При бременни жени и при хора в напреднала възраст се допускат максимални нива на инсулин, които са 28-35 MCU / ml.

За да се получи най-точен резултат, анализът обикновено се извършва на три етапа:

Пост в първите часове след събуждане.
След хранене след 1,5-2 часа.
След още 1,5 часа след последното вземане на кръв.

Това ви позволява да оцените нивото на инсулин в динамиката, което трябва да се повиши след хранене и да намалее, 3 часа след хранене.

Норми за зачеване на дете

Не е тайна, че при наличие на диабет и затлъстяване е изключително трудно да се зачене дете. Това се случва, защото тялото е под постоянно напрежение и оценява реалните шансове за продължаване на състезанието. Основната задача на организма е да поддържа жизнените функции, така че бременността с излишни килограми в 90% от всички случаи не се среща.

За забременяване на дете, двамата родители трябва да имат ниво на инсулин в диапазона от 3-25 µU / ml.

Липсата или излишъкът на хормона ще бъде пречка за щастливото майчинство.

Индекс на инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност е индикатор, показващ нарушение на реакцията на организма към произведен инсулин или изкуствено прилаган. Индексът на инсулинова резистентност помага да се прецени доколко тялото е толерантно към инсулин. За да се изчисли, е необходимо да се инжектират 0,1 единици инсулин на 1 kg тегло на пациента интравенозно, а след това на всеки 10 минути за един час, за да се наблюдават нивата на кръвната захар. За тази цел се използват преносими измерватели на кръвната захар, за да се получи точен резултат възможно най-бързо.

Отклонения от нормата

Отклоненията се считат за всякакви получени стойности, които са извън препоръчваните стойности.

Отклоненията могат да бъдат нагоре и надолу.

ниско

Липсата на инсулин, която е фиксирана на марка под 3 интензивни единици / мл, предизвиква бързо повишаване на кръвната захар, което се дължи на невъзможността за проникване в клетките и тъканите. Тялото преживява остър недостиг на глюкоза, както се вижда от симптоми като:

силна жажда и пристъпи на непрекъснат глад;
често уриниране;
прекомерно изпотяване;
суха кожа;
постоянна сънливост и намалена активност;
проблеми с паметта и пристъпи на агресия.

Систематичната липса на инсулин води до негативни последици за цялото тяло.

Първите страдат са съдовете на мозъка. Причините за липсата на този хормон могат да бъдат както продължителни диети, така и прогресиране на автоимунни заболявания, по-специално диабет.

Понякога се случва, че човек бързо губи или получава тегло, има признаци на диабет, но резултатите от тестването на глюкозата остават в нормалните граници. В такъв случай ще бъде необходим тест за инсулинова резистентност и глюкозен толеранс. Тези две проучвания ще покажат колко добре тялото възприема глюкозата и също така показва вероятните причини.

В този случай е необходима пълна диагноза, която включва ендокринни изследвания, както и ултразвуково изследване на коремните органи.

високо

Приемат се повишени стойности, които са склонни към 25-30 ICED / ml. Ако тази цифра достигне 45 единици, тогава човек се нуждае от незабавна помощ.

Причините за това явление са патологии на панкреаса, при които организмът започва да синтезира хормона неконтролируемо.

Външни клинични прояви на високи нива на инсулин са:

пристъпи на гадене, съпътстващи глада;
студена пот;
тахикардия;
припадък.

Причините за лошото здраве могат да бъдат такива заболявания като:

Инсулинома е тумор в панкреаса, който нарушава работата на целия орган.
Недохранване, което води до развитие на диабет тип 2.
Автоимунни заболявания.
Поликистозни яйчникови и хормонални нарушения.

Прекомерното производство на инсулин води до бързо разрушаване на стените на кръвоносните съдове, което ги прави крехки и крехки.

Рискът от развитие на хипертония, затлъстяване и онкология също е висок, което още веднъж подчертава важността на контролирането на нивото на този хормон.

Високият инсулин с нормална захар показва, че тялото има тумори, главно в панкреаса, или има проблеми с работата на ендокринната система като цяло, когато много хормони не работят правилно.

Гледайте видеоклип по тази тема.

Предотвратяване на нормални нива

Производството на хормона зависи пряко от ендокринната система и в частност от панкреаса.

Като профилактика на нормални стойности могат да се използват препоръки:

Премахване на алкохола и други вредни продукти, които оказват повишено натоварване на панкреаса и черния дроб.
Регулирайте храненето, като го направите частичен и по-малко калоричен.
Водете активен начин на живот, обръщайки внимание на спорта.

Важно е да се извърши годишен медицински преглед, като се обръща внимание на показателите за нивата на кръвната захар.

Ако те са повишени, тогава инсулиновите индикатори трябва да бъдат идентифицирани. При наличие на слабост, сънливост, увеличаване на мастната маса в корема, жажда, изследванията трябва да се извършват непланирано. Високите нива на инсулин, както и ниското ниво, са изключително опасни за организма и показват наличието на аномалии. Максималната концентрация се отбелязва 2 часа след хранене, след което стойностите се връщат към нормалното. Самоконтролът и своевременното изследване ще избегнат много проблеми и негативни здравни ефекти.

Инсулин: норма при жените в кръвта

Един от най-важните хормони в човешкото тяло е инсулин: той е отговорен за транспортирането на глюкоза и други важни процеси.

С увеличаване или намаляване на скоростта на инсулин при жени, нивото на кръвната захар е нарушено, което може да означава наличие на различни заболявания, включително и диабет.

Ролята и функцията на инсулина ^

Инсулинът е хормон, произвеждан от панкреаса, чиято основна функция е да стабилизира нивата на кръвната захар и да участва във всички метаболитни процеси: транспортирането на мазнини, глюкоза, калий и аминокиселини в клетките.

С помощта на инсулин се поддържа нормалното ниво на глюкозата в кръвта и се регулира въглехидратният баланс, следователно, когато е недостатъчно, нивото на захарта често се повишава и диабет се диагностицира. Какви други функции прави този хормон:

Участва в изграждането на мускулна маса, защото активира рибозомите, които задействат процесите на протеинов синтез - елемент, необходим за изграждане на мускулите;
Нормализира функционирането на мускулните клетки и предотвратява разрушаването на техните влакна;
Увеличава активността на ензимите, които влияят върху образуването на гликоген, което от своя страна спомага за поддържането на оптимално количество глюкоза.

Нисък или повишен инсулин в кръвта: какво означава това

За да проверите нивото на този хормон, е достатъчно да направите подходящ кръвен тест. Най-често излишъкът от неговото ниво може да означава болести като:

Разрушаване на хипофизната жлеза;
акромегалия;
Диабет тип 2;
Болести на панкреаса;
затлъстяване;
Дистрофична миотония;
Синдром на Кушинг;
Поликистозен яйчник.

Ниското съдържание може да показва други проблеми:

Диабет тип 1;
инфекция;
Диабетична кома;
Заседнал начин на живот;
Високо атлетично натоварване;
Изчерпване на нервната система.

За диагностициране и лечение на заболявания, свързани с нарушен инсулин, преди всичко трябва да се консултирате с ендокринолог и да изключите наличието на захарен диабет чрез провеждане на необходимите кръвни изследвания. Най-добре е да се прави на празен стомах, защото след хранене производството на такъв хормон в резултат на получаването на ензими се увеличава и данните се изкривяват.

Инсулин: норма при жените в кръвта на празен стомах, след хранене, за зачеване на дете ^

Норма на празен стомах

Според медицински изследвания оптималното количество инсулин в кръвта сутрин преди хранене може да варира от 3 до 25 µU / ml или до 240 pmol / l. Всичко зависи от конкретната ситуация и възрастта на лицето:

При бременни жени, съдържанието на хормони може да се увеличи от 6 до 27 μED / ml;
При възрастните хора се наблюдава повишаване на инсулиновата честота и след 60 години обикновено варира от 6 до 35 μED / ml.

Норма след хранене

За да диагностицират захарен диабет, лекарите често използват метод, като например вземане на кръвен тест с натоварване на глюкоза. За тази цел на лицето се прилага глюкоза и след 2 часа се правят повторни тестове. Каква е нормата на хормона в този случай:

Нормално състояние - по-малко от 7.5 mmol / l;
Prediabetes: от 7.6 до 10.9 mmol / l;
Диабет: повече от 11 mmol / l.

Норма за зачеване на дете

Прекият ефект на инсулина върху способността на женското тяло да зачене не е открит, но е известно, че с повишаването на нивата на този хормон, производството на тестостерон се увеличава, което често води до ановулация.

Началото на бременността е възможно при захарен диабет от всякаква форма, но е необходимо да се вземат предвид всички негативни последици както за майката, така и за плода.
Във всеки случай, оптималното ниво за зачеване е нивото на инсулин, което е типично за всеки човек.

Високо инсулин с нормална захар

Повишаването на хормона с оптимално количество глюкоза обикновено настъпва при поликистозен яйчник, инсулин или болест на Кушинг. Симптоми като умора, увреждане на паметта, бързо натрупване на тегло и загуба на концентрация са характерни за всички болести. В такава ситуация е необходимо първо да се използват два метода на лечение след задълбочено изследване:

Започнете да спортувате (поне сутрин);
Следвайте диета, съставена от лекар.

Нисък инсулин с нормална захар

В това състояние трябва да обърнете внимание на факторите, поради които нивата на инсулин могат да бъдат понижени:

Използването на вредни висококалорични храни;
Ендокринни патологии;
Чести стрес.

Ако случай на намаляване на хормона се наблюдава веднъж, не се притеснявайте, защото дори и при гладно 12 часа, може да достигне минимални граници. Най-важният показател е нивото на глюкоза, тъй като без нормално количество инсулин трябва да се поддържа постоянно с лекарства.

Заключения и препоръки на лекарите ^

За да се определи нивото на инсулин, се прави кръвен тест, за който първо трябва да се подготви:

Да не се яде 12 часа,
Спрете приема на хормонални лекарства,
Не правете физическа работа.

След като резултатите от проучването със съдържанието на хормона в μm / ml или mmol / l са готови, пациентът се лекува индивидуално с ендокринолог, който включва следване на диета с ниско съдържание на въглехидрати и приемане на лекарства.

Лекари прегледи

Ирина, 39 години, ендокринолог:

„Когато откривате аномалии на инсулина от нормата, преди всичко трябва да се обърне внимание на работата на панкреаса. Възможно е да се наложи да приемаме лекарства, за да подобрим производството на ензимите, които произвежда. "

Жана, 35 г., терапевт:

- Лично, когато се появят признаци на дестабилизация на инсулина, незабавно насочвам пациентите към кръвен тест, а оттам към ендокринолог. Забелязах, че най-често това се случва поради захарен диабет, провокиран от затлъстяване, следователно, за да се предотврати заболяването, е желателно да се следи диетата ви "

Валентина, 45 г., ендокринолог:

„Най-често анормалните нива на инсулин показват наличието на захарен диабет, особено за хора над 50-годишна възраст. За лечение трябва първо да преминете тестовете и едва след това да се приготви диета в зависимост от вида на заболяването.

Оценете тази статия, вашето мнение е много важно за нас:

Как се подозира и диагностицира инсулиновата резистентност (IR)

ЕНДОКРИНОЛОГИЯ Мария Белецкая, doctor_beleckaya: Трябва да мислите за инсулинова резистентност, ако имате поне един от рисковите фактори и 2 симптома.

Риска Фактори на риска (най-малко 1):

> Индекс на телесна маса> 25 kg / m2.
> Обиколка на талията> 94 за мъже и> 80 за жени
✔ Възраст> 40 години
Of Случаи на диабет тип 2, хипертония или коронарна болест на сърцето в семейството.
Ational Гестационен диабет.
Ension Хипертония или коронарна болест на сърцето.
✔ Поликистозен яйчник.
He Стеатохепатит (мастен черен дроб).

Симптом (всяко две):

Ly Триглицериди> 1,7 mmol / l
HDL или = 135/85 mm Hg.
✔ Кръвна захар> 5,6 mmol / l.

Atory Лабораторна диагностика на инсулинова резистентност:

Ly Euglycemic инсулин скоба - скъпо и отнема време.
H Индекс HOMA-IR
Ca Индекс Каро
Glu Орален тест за глюкозен толеранс.
Ition Определяне на инсулин на празен стомах.

Има и външни прояви на инсулинова резистентност:

H Акантоза нигрикани е симптом на “мръсни лакти”, също мръсна врата и други части на тялото, които често се втриват. На снимката.
H Ксантоми. На снимката.

Като се има предвид, че не винаги е възможно да се потвърди инсулиновата резистентност в лабораторията, бих препоръчал да се вземат подходящи методи за борба с IR вече на етапа на надхвърляне на индекса на телесна маса> 25 или обиколката на талията> 94 cm за мъжете и> 80 за жените. Също така отбелязвам, че IR може да се появи и при индивиди с нормално телесно тегло.

Въпрос ендокринолог: Защо инсулиновата резистентност трябва непременно да се лекува?

ЕНДОКРИНОЛОГИЯ Мария Белецкая, doctor_beleckaya: Какво е опасно инсулиновата резистентност (IR):

IR води до диабет тип 2 и затлъстяване.
IR намалява репродуктивната способност на мъжете и жените.
IR може да доведе до доброкачествени и злокачествени новообразувания.

Най-важното при лечението на IR е последователността. Това трябва да бъде начин на живот. Ако имате “генетичен код” на Плюшкин или имате навици, които са довели до IR, само един вариант е да промените начина на живот.

Какво точно трябва да се промени и защо?

IR е състояние, което не се лекува веднъж, като болки в зъбите, трябва постоянно да се работи върху него, да се развиват добри навици, да се изкореняват вредни. И някой друг и взема лекарства.

1⃣ Основното е, разбира се, храна. Ястията трябва да са 3! А не 5 или 6. Защо? Защото при всяко хранене, ако не е вода, панкреасът отделя инсулин. Когато IR инсулин и толкова много, но не работи правилно.

НЕ Е НЕОБХОДИМО за създаване на условия, за да се произвеждат още повече! Необходимо е да се стремим да намалим количествено и качествено инсулиновите скокове. Количествено се препоръчват не повече от 3 хранения: качествено премахване на прости въглехидрати от храни (сладкиши, сладкиши, захар, мед, сокове, безалкохолни напитки и др. - храни с висок гликемичен индекс), премахване на храни с транс мазнини. А също така увеличете количеството на протеините в диетата.

2⃣ Редовни упражнения. Защо? Упражненията увеличават броя на инсулиновите рецептори в мускулната тъкан, инсулинът работи по-добре и по-качествено - панкреасът въздъхва с облекчение и не работи в 2 смени в нивото на инсулина в кръвта намалява.

3⃣ Нормализиране на теглото (намаляване на мастната тъкан и увеличаване на мускулите) - като отделен елемент. Защо? Адипозната тъкан е по същество ендокринен орган, тя сама секретира биологично активни вещества, които влияят на нивото и съотношението на половите хормони и инсулиновата чувствителност на тъканите.

4⃣ Много важен момент - нормализирането на съня! Ненормален сън, малко количество от него намалява инсулиновата чувствителност.

5⃣ От лекарствата - метформин. Действа точно върху чувствителността на тъканите към инсулина. Назначава се от лекар.

6⃣ Нормализиране на витамин D. Влияе на качеството на инсулина на различни етапи.

7⃣ Увеличаване на диетата на морска риба или добавки с омега-3 ПНМК. Подобрява инсулиновата чувствителност.

"Какво друго подобрява инсулиновата чувствителност?"

8⃣ Хранене с храни, богати на магнезий (зелени, тиквени семена, сусам, ядки) или приемащи добавки с магнезий. Магнезият е необходим и за висококачествена работа на инсулина.

9⃣ Използвайте при приготвянето на подправки - канела, куркума, шамбала.

Добавяне на спирулина към храната.

Пиене на зелен чай.

Вижте колко точки на въздействие. Трябва да се възползвате максимално от всичко!

Индексът на инсулинова резистентност HOMA-IR - маркер за риск от смърт

Инсулинът е хормон, който се синтезира от бета-клетките на островчета Лангерханс от панкреаса. Регулира метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини и насърчава абсорбцията на глюкоза от кръвта чрез клетките на мастната тъкан, черния дроб и скелетните мускули.

За да може глюкозата да влезе в клетката, инсулинът се свързва със специални рецептори на повърхността на клетъчната мембрана, в резултат на което неговата конфигурация се променя и протеинът на глюкозния транспортер започва да го “изпомпва” вътре в клетката. Колкото повече глюкоза в кръвта, толкова по-интензивни бета клетки синтезират инсулин.

Прекъсване на секрецията на инсулин, дължащо се на автоимунно унищожаване на бета-клетките (когато тялото започва да възприема собствените си клетки като извънземни и ги унищожава. Абсолютният инсулинов дефицит е ключов елемент при диабет тип I.

Нарушаването на ефекта на инсулина върху тъканите, когато чувствителността на инсулиновите рецептори е нарушена, относителния дефицит на инсулин води до развитие на диабет тип II.

Намаляването на чувствителността на клетките към инсулин отразява HOMA-IR индекса. Изчислява се по формулата:

HOMA-IR = инсулин на гладно (μE / ml) х глюкоза на гладно (mmol / l) / 22,5 и зависи от съдържанието на глюкоза и инсулин в кръвта.

Високият риск от инсулинова резистентност (над 1.4) дори без диагноза тип II захарен диабет се свързва с повишен риск от смърт. И дори с корекции за възраст, пол, ИТМ, размер на талията, бедра, консумация на алкохол, образование, тютюнопушене, физическа активност, С-реактивен протеин, кръвно налягане, холестерол и триглицериди.

Въпреки това, ако индексът на телесна маса е по-висок от 25 - няма смисъл да се интерпретира индекса HOMA-IR, така че в този случай той не показва инсулинова резистентност поради увеличаване на инсулиновия дефицит при диабет или може неправилно да отразява смъртността поради редица други причини.

Показано е, че по време на 15-годишното наблюдение на 2 000 пациенти на средна възраст - високите нива на инсулин, съчетани с инсулинова резистентност, са свързани със смъртта на рак, независимо от диабета, затлъстяването и други прояви на метаболитен синдром.

Оптималните стойности на NOMA-IR Alina:

И инсулин след натоварване, какво може да бъде максимумът? Оказа се, че индексът ми е 0.69 - инсулин на гладно 3.1. Глюкоза 5.

Но след натоварване с инсулин 68.5, и глюкоза 9.6. Пептид 309 и 3575. Googled за нарушен глюкозен толеранс. Друго ли е инсулиновата резистентност?

Инсулиновата резистентност води до нарушена толерантност. Това е като диабет на мама.

Кажете ми, ако инсулиновата резистентност вече е открита и все още е плюс хипотиреоидизъм, има ли ниско въглехидратно хранене сега до края на живота ви?

Ако се върнете към обичайната храна, тогава цялата работа ще падне.

Добър ден Индекс 1.2, инсулин 4.6, инсулинова резистентност не? Глюкоза на гладно 5.9, след натоварване от 14.7 - захарен диабет. Възможно ли е състоянието на постоянен стрес да доведе до диабет?

Инсулиновата честота при жените по възрастова маса

Инсулинът е протеинов хормон, произвеждан от панкреаса. Има голямо влияние върху метаболитните процеси в почти всички тъкани на тялото. Една от основните му задачи е да контролира нивото на глюкозата в кръвта.

Благодарение на инсулина, процесът на усвояване на глюкозата от мастните и мускулните клетки се ускорява, образуването на нови глюкозни клетки в черния дроб се инхибира. Създава снабдяване с гликоген - форма на глюкоза - в клетките, допринася за запазването и натрупването на други енергийни източници, като мазнини, протеини. Благодарение на инсулина, тяхното разпадане и използване се инхибират.

В този случай, ако функцията на панкреаса не е нарушена и желязото е в ред, то постоянно произвежда количеството инсулин, необходимо за нормалното функциониране на целия организъм. След хранене, количеството инсулин се увеличава, необходимо е за висококачествена обработка на входящите протеини, мазнини и въглехидрати.

В случай на недостатъчност на производството на инсулин, настъпва захарен диабет от първия тип. При това заболяване се разрушават бета-клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин. Тялото не е в състояние да поеме входящото качество на храната.

За да се поддържа тялото в нормално състояние, инсулин “за храна” се прилага на такъв пациент преди хранене. Този обем, който трябва да се справи с висококачествената обработка на пристигащата храна. Инсулин също се инжектира между храненията. Целта на тези инжекции е да се осигури нормалното функциониране на организма в интервалите между храненията.

В случаите, когато инсулинът в организма се произвежда в правилното количество, но неговото качество е нарушено, настъпва диабет от втори тип. При този тип заболяване качеството на инсулина се намалява и не може да има желания ефект върху клетките на тялото. Всъщност от този инсулин няма смисъл. Той не е в състояние да обработва глюкозата в кръвта. С този вид лекарства, използвани за индуциране на инсулин до действие.

Нивото на инсулин в кръвния поток

Инсулин. Норма при жените по възраст (таблица)

Нивото на нормалния инсулин в кръвта при мъжете и жените е приблизително същото, в някои ситуации има леки разлики.

В моменти, когато съдържанието на глюкоза в организма се повиши, панкреасът започва да произвежда инсулин по-активно. Такива моменти в здравото женско тяло се случват в пубертета, бременността и в напреднала възраст.

Всички тези ситуации са ясно отразени в таблиците по-долу:

от 25 до 50 години

Степента на инсулин в кръвта на една жена варира в зависимост от възрастта. През годините тя се е увеличила значително.

Нормален инсулин при мъжете

При мъжете, както и при жените, съдържанието на инсулин в организма варира с възрастта.

от 25 до 50 години

В напреднала възраст е необходима допълнителна енергия, така че след шестдесет години при мъжете, както при жените, количеството на произведения инсулин става по-голямо и достига 35 mcd / l.

Инсулин в кръвта. Норма при деца и юноши

Децата и юношите представляват специална категория. Децата не се нуждаят от допълнителна енергия, така че производството на този хормон е малко подценено. Но по време на пубертета картината се променя драстично. На фона на общия хормонален скок, процентът на инсулин в кръвта при подрастващите става по-висок.

Когато нивата на инсулин варират в рамките на посочените по-горе цифри, това означава, че човекът е здрав. В ситуация, в която хормонът на горните показатели, заболявания на горните дихателни пътища и други органи могат да се развият през годините, тези процеси могат да станат необратими.

Инсулинът е хормон с характер. Много фактори могат да повлияят на неговото ниво - стрес, физическо натоварване, панкреатична болест, но най-често заболяването е причинено от захарен диабет.

Симптомите казват, че има увеличение на инсулин - сърбеж, сухота в устата, дълги лечебни рани, повишен апетит, но с тенденция към загуба на тегло.

Ситуация, при която инсулинът е под нормалната граница, сигнализира за продължително упражнение или че човек има диабет тип 1. Болестите на панкреаса също не трябва да се изключват. Често бледост, сърцебиене, припадък, раздразнителност, изпотяване се добавят към горните симптоми.

Как да се знае нивото на инсулин?

За да се определи съдържанието на инсулин се изисква анализ. Има два основни вида анализ - след натоварване с глюкоза и на празен стомах. За да се диагностицира диабет, е необходимо да се проведат и двата анализи. Такова проучване може да се проведе изключително в клиниката.

Нормално инсулин в кръвта на жените и мъжете на празен стомах

Този анализ се извършва на празен стомах сутрин, така че резултатите най-ясно да отразяват действителността, препоръчително е да не се яде поне 12 часа преди вземането на кръвта. Ето защо, този анализ се предписва за сутринта, което ви позволява да се подготвите добре за кръводаряване.

Ден преди анализа всички мазни храни, бонбони се изключват от менюто на пациента и трябва да се въздържате от алкохолни напитки. В противен случай резултатът може да не съответства на действителността, което усложнява процедурата за правилна диагноза.

В допълнение към корекциите в менюто, в навечерието на анализа е необходимо да водите по-спокоен начин на живот - да се откажете от активния спорт, тежката физическа работа, да се опитате да избегнете емоционални преживявания. Не би било излишно да се откажат от пушенето един ден преди анализа.

След като спите, преди да дарите кръв за анализ, не можете да ядете или да пиете нищо друго освен чиста негазирана вода. Вземането на кръв се извършва с пръст, в редки случаи се взема венозна кръв, също на празен стомах.

В допълнение към кръвния тест, лекарите често предписват ултразвуково изследване на панкреаса, което позволява да се открият причините за неправилното производство на инсулин.

Резултатите могат да бъдат по-ниски, отколкото в таблицата по-горе. Така нормален показател за възрастен ще бъде параметрите от 1,9 до 23 μed / l. за деца под 14-годишна възраст тази цифра може да варира от 2 до 20 mcd / l. при жените в положение, този показател ще бъде от 6 до 27 mcd / l.

Нормално инсулин при натоварване с глюкоза

За да се разбере колко бързо и колко ефективно организмът може да произвежда инсулин, се провежда тест за определяне на този хормон след натоварване с инсулин. Подготовката за този метод на диагностика се извършва точно както в предишния случай. Не можете да ядете поне 8 часа, от пушенето, алкохола и физическите упражнения трябва да се изоставят.

През цялото време е невъзможно да се извършват активни физически дейности, пушене. След два часа се взема кръв за анализ, измервайки нивата на инсулин.

Когато приемате пациент, трябва да сте спокойни, в противен случай резултатът може да е неправилен.
След такъв анализ, следните параметри ще бъдат нормални показатели: за възрастен, цифри от 13 до 15 µed / l, за жена, носеща бебе, нормата ще бъде от 16 до 17 μed / l, за деца на възраст под 14, нормалните числа ще бъдат от 10 до 11 mcd / l.

В някои случаи може да е препоръчително да се извърши двоен анализ за идентифициране на съдържанието на инсулин в човешката плазма. Първият анализ се извършва на празен стомах сутрин, след като на пациента се дава глюкоза да се пие и след два часа се взема кръв. Комбинираният анализ ще предостави разширена картина на действието на инсулина.

Как се променя нивото на инсулина след хранене

След поглъщане, протеини, мазнини и въглехидрати влизат в тялото, панкреасът започва активно да произвежда хормон за правилното усвояване на цялото това разнообразие. Това означава, че обемът на инсулина се увеличава драстично, поради което е невъзможно правилно да се определи скоростта на инсулин в човешкото тяло след хранене. Тъй като храната се обработва, съдържанието на инсулин се нормализира.

Скоростта на инсулина след хранене се увеличава с 50-75% от нормалното ниво, като нивото на кръвната захар се повишава в този момент. След хранене два часа и половина, максимум три нива на инсулин трябва да се върнат към нормалното.

Как да се поддържа нормално

За хора, които изпитват проблеми, свързани с правилното производство на инсулин, диетите с ниски въглехидрати са от значение. Поддържането на нивата на глюкозата е нормално и следователно инсулинът е труден, но възможен.

Не трябва да има печене с канела и фокус върху зеленчуци, зърнени храни, задушени плодове, чай. Количеството на сладкото трябва да бъде ясно регулирано и ще бъде по-правилно да го замени с неподсладени плодове и сушени плодове. От месо е по-добре да се предпочитат говеждо и други постно месо.

Стандарт за кръвен инсулин: какво ниво на инсулин се счита за повишено и което е ниско

Инсулинът е специален хормон в човешкото тяло, произвеждан от панкреаса. Неговата основна задача е да доставя захар, калий, магнезий, калций и други елементи на всяка клетка на човешкото тяло.

Освен това, функцията на инсулина е да поддържа нормална концентрация на глюкоза в кръвта, както и за регулиране на необходимия метаболизъм на въглехидратите. С повишаване на нивата на кръвната захар над 100 mg / децилитър, панкреасът започва да синтезира хормона както при жените, така и при мъжете и децата.

Инсулинът започва да „събира” излишната глюкоза и да го отлага в мускулите и мастните тъкани на тялото. Всичко, което захарта, която е в мускулната тъкан, постепенно се превръща в енергия, а в мастните клетки се получава трансформация в мазнини.

Най-общо казано, инсулинът се нарича най-важният елемент на тялото. Тъй като осигурява изграждането на мускулни влакна, предотвратява преждевременното разрушаване на мускулите, „транспортира“ хранителните вещества, необходими за нормалното и пълноценно функциониране.

Във връзка с важността, и най-важното, необходимостта от хормона, е необходимо да се разбере какво ниво на инсулин трябва да бъде при деца, мъже и жени. И също така да отговори на основните въпроси: защо нивото на инсулин в кръвта е превишено, и защо твърде ниско?

Какъв показател се счита за норма?

Здрави са онези хора, чийто инсулинов стандарт не пресича приетите норми в медицината. В ситуация, в която инсулинът в кръвта е над допустимата, такава картина застрашава развитието на диабет тип 2, затлъстяване и патологии на сърдечно-съдовата система.

Както вече споменахме, основната функция на хормона е да поддържа кръвната захар на необходимото ниво. В ситуация, в която инсулинът е висок или нисък, това обстоятелство заплашва сериозни здравословни проблеми и развитието на съпътстващи заболявания.

За да разберете тяхното представяне, тестът за кръв на гладно. И задължително изследване се извършва преди хранене, защото след хранене на панкреаса, производство на този хормон започва да функционира активно, което ще доведе до неправилни резултати.

Приеманите понастоящем стандарти за инсулин:

Степента на инсулин в кръвта на жените и мъжете варира от 3 до 25 MCU / ml инсулин.
При едно дете нормалните стойности са малко по-ниски и се колебаят в диапазона 3-20 µU / ml.
При бременни жени процентът на хормоните в кръвта е между 3 и 25 mC / ml.
При по-възрастните хора, независимо от пола, от 6 до 27 ICED / ml.
Антитела към нормата на инсулин: 0 - 10 U / ml.

Това е посочената концентрация на инсулин в кръвта на хората е норма, поради която има нормален ход на обменните процеси в организма и се извършва пълна активност.

Като правило, за да се получат точни резултати от хормона, лекарите препоръчват едновременно да се комбинират няколко изследвания, които в симбиоза дават най-информативните и точни данни.

Тук говорим за факта, че първо трябва да дарите кръв за захар на празен стомах и след това да извършите тест за глюкозен толеранс 2 часа след консумация на глюкоза под формата на разтвор в определена концентрация.

Заслужава да се отбележи, че инсулин след натоварване задължително се увеличава при здрав човек, но при инсулинозависим диабет това не се случва.

В някои случаи лекарят може да препоръча да дарява кръв за инсулин и С-пептид. С-пептидът позволява да се определи, че секрецията на хормона на панкреаса е твърде ниска.

В допълнение, този анализ позволява ранно откриване на тумори на панкреаса.

Инсулинът е по-висок от нормалното: какво означава това?

Често има ситуации, при които анализът на инсулина показва висока скорост. И това обстоятелство наистина тревожи, тъй като това може да е знак за началото на необратими патологии.

Такива патологични промени засягат всички вътрешни органи и системи, без изключение, независимо от пола и възрастовата група на човека.

Причината за това състояние може да бъде активно и сериозно физическо натоварване върху тялото, особено за жените. Излишните нива на инсулин могат да показват емоционална нестабилност при пациент, който е постоянно под стрес и нервно напрежение.

В медицинската практика се различават и следните причини за повишаване на нивата на инсулин: t

Захарният диабет води до повишаване на инсулина.
Неконтролиран синтез на хормон, отговорен за човешкия растеж.
Затлъстяването на всеки етап.
Инсулинома панкреас.
Патология на панкреаса.
Някои чернодробни заболявания.
Нарушаване на функционалността на хипофизата.

Струва си да се отбележи, че често инсулиновото ниво се повишава, докато в същото време глюкозата остава на необходимото ниво. Във всеки случай, такова състояние на човека показва наличието на патологични процеси в организма.

Ако изследването показва, че концентрацията на инсулин е причината захарта да се понижи, тази картина не минава без следа и е придружена от прекомерно изпотяване, тремор на крайниците, засилено сърцебиене, припадък, гадене и постоянен глад.

Причината за това състояние може да бъде вероятното предозиране на хормона, когато инсулиновата честота при жените и мъжете е значително надвишена. Ето защо тези хора, които си инжектират инсулин, трябва да бъдат изключително предпазливи, когато се прилагат, и трябва правилно да изчисляват дозата за всяка инжекция.

Ниски хормонални нива

В ситуация, в която инсулинът е под нормалния, в човешкото тяло се активира друг хормон глюкагон, който също се произвежда в панкреаса.

Ефектът на този хормон е директно противоположен на инсулин: той увеличава концентрацията на захар, в резултат на което човешкото тяло е пренаситено с глюкоза, което води до развитие на негативни симптоми.

Нивото на хормона трябва задължително да бъде в нормалните граници, тъй като увеличаващият или намаляващ индикатор води до нарушаване на функционалността на вътрешните органи и системи.

Ако инсулинът в човешката кръв е по-малко от нормалното или много малко, можем да говорим за следните предпоставки:

Развитието на диабет от първи тип.
Заседнал начин на живот.
Разстройство на пълната хипофизна жлеза.
Нервно и емоционално изтощение.
Грешна диета, когато храната е наситена с изключително чисти въглехидрати.
Хронични инфекциозни заболявания.
Непоносима физическа активност главно на празен стомах.

Ниските нива на хормона могат да причинят захар да не влиза в клетките, което води до значително увеличение.

В резултат на това се появяват следните симптоми: постоянно чувство на жажда, неразумно безпокойство, внезапен глад, повишена раздразнителност и раздразнителност, чести призиви към тоалетната.

Как да намалим инсулина?

След като научихте какво е нивото на инсулина след натоварването, както и колко важно е изчисленият хормон за инжектирането, е необходимо да разберете как да намалите инсулина и какви методи ще помогнат? Високата концентрация на хормона е резултат от редица заболявания, които са изключително трудни за лечение. За да не се сблъскате с такива трудности, е необходимо да се вземе под внимание намаляването на тези показатели в човешката кръв.

За това съществуват определени правила, препоръчани от медицинските специалисти. Необходимо е целенасочено да се отказва от честото хранене, достатъчно е да се яде два или три пъти на ден, което ще позволи да се вземат по-дълги прекъсвания между храненията, в резултат на което има достатъчно време за завършване на детоксикацията на продуктите от разпада.

Веднъж седмично можете да организирате ден на гладно, като напълно се отказвате от употребата на храна. В храната трябва да преобладават храни, богати на фибри, но простите въглехидрати трябва да се изхвърлят.

Също толкова важна е физическата активност, така че трябва да се занимавате със спорт поне няколко пъти седмично. В този случай, задължително дял на обучение сила, и аеробни.

За да завършите работата на човешкото тяло трябва да се поддържа нормално ниво на хормона в кръвта. Всяко отклонение на показателите в една или друга посока може да доведе до тежки патологични процеси.

Как поддържате нивата на инсулин в кръвта и кои методи ви помагат? Споделете вашите съвети и истории, които ще станат за много хора ръководство за пълноценен живот!